پنجشنبه, ۳ خرداد, ۱۴۰۳ / 23 May, 2024
مجله ویستا
مهارت های سالم زیستن و بهداشت روان
▪ عزت نفستان را با لا ببرید .
▪ اعتماد به نفس خود را تقویت كنید .
▪ از بودن در كنار دیگران لذ ت ببرید .
▪ شاد باشید و لبخند بزنید .
▪ برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی كنید .
▪ مثبت بیاندیشید .
▪ به آسانی تحت تاثیر دیگران قرار نگیرید .
▪ ناامیدی و یاس را از خود دور كنید .
▪ برای ضعف های خود دیگران را سر زنش نكنید .
▪ مهار ت های حت مسئله و تصمیم گیری را یاد بگیرید .
▪ با والیدین دوستان و معلمان خود صمیمی با شید .
▪ برای فرصت ها و زمان های از دست رفته افسوس نخورید .
منبع : سازمان آموزش و پرورش استان خراسان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهدای خدمت ابراهیم رئیسی شهید جمهور رئیسی ایران شهادت ابراهیم رئیسی شهادت رئیسی رهبر انقلاب
تهران هواشناسی سازمان هواشناسی مترو شهرداری تهران قتل کنکور شهر تهران بارش باران آموزش و پرورش پلیس هلال احمر
مالیات قیمت خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت طلا خودرو بازار خودرو بورس یارانه دلار
تلویزیون هالیوود سالار عقیلی سینمای ایران سینما سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه حسین امیرعبداللهیان شهید خدمت اسرائیل روسیه جنگ غزه آمریکا ترکیه چین حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال ناصر حجازی باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس
هوش مصنوعی اینترنت مایکروسافت اپل سامسونگ گوگل فناوری ایلان ماسک
استرس خواب فشار خون افسردگی پوست آلزایمر کاهش وزن طول عمر سلامت روان