سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
اضطراب و راههای درمان
خوانندگان عزیز؛ ممکن است شما با افرادی روبهرو شوید که میگویند: عضلههای بدنم درد میکند، دلشوره عجیبی دارم. میل به غذا ندارم و اشتهایم کم شده است. ضربان قلب من تند، تند میزند. انگار قلبم از جا کنَده است. اینها همه نشانههای اضطراب هستند.
اضطراب احساس ناخوشایندی است که شخص در خود حس میکند.
یعنی شخص احساس تهدید از چیزی که وجود ندارد، میکند. روانشناسان اضطراب را نوعی انتظار همراه با ترس از احتمال خطری میدانند. خطری که در حال حاضر مشاهده نمیشود و واقعیت ندارد.
ولی این بیماری تأثیر نامطلوبی برذهن شخص مضطرب گذاشته و آرامش درونی وی را از او گرفته است.
شخص مضطرب براوضاع و احوال خود تسلط ندارد. طبق تحقیقات انجام شده، این بیماری یا اختلال در بعضی از اعضای خانوادهها مشاهده شده است و دستکم از هر صدنفر چهار نفر به این بیماری دچار هستند.
● راههای درمان اضطراب:
برای درمان این بیماری باید به روانشناس مراجعه کرد. او با رواندرمانی و اصلاح رفتار، اضطراب افراد را برطرف میکند.
تهیه و تنظیم: اسد اسدی
منبع : روزنامه اطلاعات
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد تبریز دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی تعطیلی مدارس هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه شهرداری تهران سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش
پیام تسلیت یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
حسین امیرعبداللهیان سقوط بالگرد رئیس جمهور ترکیه روسیه اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
رژیم غذایی خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن طبیعت