شنبه, ۲۴ شهریور, ۱۴۰۳ / 14 September, 2024
مجله ویستا
ورزشکار و بیماریهای خفیف و شدید
علایم بیماری خفیف: خستگی خفیف - گلو درد - سر درد ملایم آبریزش از بینی - عطسه - سرفه
واكنش ورزشكار: فقط شدت تمرین را كاهش دهید.
بازگشت به تمرین: در ۱تا ۳روز به تدریج به سطح قبلی تمرین باز گردید.
علایم بیماری شدید: سردرد شدید - خستگی شدید - تب - درد عضلانی - درد مفصلی - اسهال - استفراغ
واكنش ورزشكار: مراجعه به پزشك ورزشی و قطع ورزش تا از بین رفتن كامل علائم
بازگشت به تمرین: در مدت ۱ تا چند هفته به تدریج به سطح فعالیت قبلی باز گردید.
واكنش ورزشكار: فقط شدت تمرین را كاهش دهید.
بازگشت به تمرین: در ۱تا ۳روز به تدریج به سطح قبلی تمرین باز گردید.
علایم بیماری شدید: سردرد شدید - خستگی شدید - تب - درد عضلانی - درد مفصلی - اسهال - استفراغ
واكنش ورزشكار: مراجعه به پزشك ورزشی و قطع ورزش تا از بین رفتن كامل علائم
بازگشت به تمرین: در مدت ۱ تا چند هفته به تدریج به سطح فعالیت قبلی باز گردید.
منبع : واحد مرکزی خبر
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست