جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید
یك متخصص تغذیه در روزهای پایانی ماه مبارك رمضان به خانوادهها توصیه كرد: افراد از این فرصت به وجود آمده در ماه رمضان برای امساك و خودداری از خوردن غذاهای غیر مفید در ماههای دیگر نیز استفاده كنند.
دكتر مسعود كیمیاگر با بیان این مطلب اظهار كرد: افرادی كه با وزن طبیعی وارد ماه مبارك رمضان شدهاند و در این ماه تغییر زیادی هم در وزنشان حاصل نشده است میتوانند برنامه غذایی قبل از ماه مبارك رمضان را ادامه دهند. وی ادامه داد: افرادی كه با وزن زیاد وارد ماه مبارك رمضان شدهاند اگر با كاهش وزن روبرو شدهاند باید برنامه غذایی بعد از ماه مبارك رمضان خود را طوری تنظیم كنند كه وزن آنها به حالت اولیه برنگردد.
این متخصص تغذیه با اشاره به این كه ماه مبارك رمضان فرصت مناسبی برای ترك عادت غذایی نادرست گفت: اجتناب از خوردن تنقلات كم ارزش و همچنین مصرف غذاهای با ارزش از بركات این ماه است كه افراد باید از این فرصت پیش آمده استفاده و این عادت را در ماههای دیگر نیز رعایت كنند.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات دانشگاه تهران عراق رهبر انقلاب احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی معلم سلامت زلزله
قیمت خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب فشار خون چای کبد چرب دیابت