راز شاد زیستن

تاریخ نشر : ۸۴۰۳۰۸
تیراژ : ۵۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۰۶
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۶۶۵۵-۲۸-۹
رده دیویی : ۱۵۸.۱
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : ماتیوز - اندرو
مترجم : واحدی - نسترن

نکته‌ها و راه‌کارهایی که در این کتاب به منظور هنر دست‌یابی به شادمانی و شاد زیستن مطرح گردیده نخست، درباره‌ی تغییر الگوهای رفتاری است. در این بخش محور مباحث، بر اساس این نکته مطرح شده است: 'زندگی تغییرپذیر است اگر ما خودمان را تغییر دهیم'، 'در بخش دوم درباره‌ی 'ضرورت' زیستن در زمان حال بحث می‌شود. پس از آن، موضوع ذهن انسان و تلاش برای ذهنیت مثبت بررسی، و خاطرنشان شده است: 'بیان مثبت ما، تاثیری عمیق بر افکار و احساسات ما به جای می‌گذارد'. مباحث بعدی درباره‌ی برنامه‌ریزی و رسیدن به اهداف، فراگیری قوانین طبیعت و متناسب ساختن زندگی با آن، و بهره‌مند شدن و لذت بردن از زیبایی‌هاست.