شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
گوجه پر خاصیت
گوجه فرنگی از هزاران سال پیش مورد توجه بوده و برای برخی از درمانهای طبیعی از آن استفاده میشده است.
مهمترین ترکیبات این میوه، شامل حدود ۸۰ درصد آب و بعد، پروتئین، چربی، قندهای مختلف از جمله گلوگز و فروکتوز، ویتامینهای A، K، C، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین ب ۵ ، اسید فولیک، ویتامین E ، اسید آمینه و املاح معدنی از جمله کلسیم ، فسفر آهن، سدیم ، پتاسیم، منیزیوم، مس، منگنز، کبالت، روی و آرسنیک است و به تازگی وجود ید نیز در گوجه فرنگی گزارش شده است.
گوجه فرنگی، سرشار از مادهای به نام لیکوپن بوده که از آنتی اکسیدانها به شمار میآید. لیکوپن ماده ای ضدسرطان است، به این دلیل خوردن گوجه فرنگی از بروز سرطان لوزالمعده، پروستات و رحم پیشگیری میکند.
گوجه فرنگی همچنین مقاومت بدن را دربرابر حمله سرطان ریه افزایش میدهد.
گوجه فرنگی در بعضی افراد ایجاد حساسیت میکند که باید به آن توجه کرد. دانههای آن حاوی نوعی روغن است که برای تهیه مارگارین، سالاد و انواعی از صابون استفاده میشود.
کمک به رقیق شدن خون، رفع ورم مخاط روده، کاهش کلسترول خون، کمک به تنظیم فشارخون و برطرف کردن ورم مفاصل از دیگر فواید گوجه فرنگی است.
توصیه میشود، افرادی که معده حساسی دارند و یا از زخمهای معده یا روده رنج میبرند در خوردن گوجه فرنگی افراط نکنند.
منبع : روزنامه اطلاعات
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب دولت سیزدهم مجلس مجلس شورای اسلامی دولت رئیسی رئیس جمهور گشت ارشاد سیدابراهیم رئیسی امام خمینی جمهوری اسلامی ایران
تهران شهرداری تهران پلیس قتل هواشناسی وزارت بهداشت کنکور سیل فضای مجازی زنان پایتخت سازمان سنجش
خودرو قیمت دلار بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
سریال سینمای ایران موسیقی تلویزیون کیومرث پوراحمد سینما سریال پایتخت قرآن کریم تئاتر فیلم ترانه علیدوستی مهران مدیری
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان بازی فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات گوگل سرطان ناسا مریخ سامسونگ فناوری اپل آیفون بنیاد ملی نخبگان ربات
روانشناسی کاهش وزن بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل