تاثیر آموزش صحیح مسواک زدن در سلامت دهان و دندان

شاید برخی تصور کنند که پوسیدگی دندان ها فقط مختص بزرگترهاست، در حالی که این اتفاق در مورد کودکان و نوزادان نیز بسیار شایع است، حتی نوزادانی که به تازگی چند دندان کوچک درآورده اند یا در شرف دندان درآوردن هستند؛ این نوع پوسیدگی، توده ای در دندان های پیشین بالا و پایین است.
طبق تحقیقات جدید که از سال ۱۹۸۸ تا سال ۲۰۰۴ صورت گرفته است، پوسیدگی دندان در کودکان ۲ تا ۵ ساله از ۲۴ درصد به ۲۸ درصد افزایش یافته است. این آمار نشان می دهد اگرچه راهکارهای گسترده ای مبنی بر پیشگیری از خرابی دندان برای کودکان انجام شده است اما پوسیدگی دندان هنوز هم از مشکلات اساسی در میان این گروه سنی است و کودکان و والدین آنها باید توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان داشته باشند.
بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا، عدم توجه به مراقبت از دندان به دلیل وضعیت اقتصادی ضعیف موجب شده است ۱۲ درصد از کودکان ۶ تا ۱۱ ساله تحت درمان قرار نداشته باشند در حالی که تنها ۴ درصد از کودکانی که از خانواده های با درآمد خوب هستند، تحت درمان قرار نمی گیرند.
یکی از مهم ترین عواملی که در بهداشت دهان و دندان نقش دارد طرز صحیح مسواک زدن است که بسیاری از کودکان به دلیل عدم آگاهی یافتن کامل از انجام آن ناتوانند.
● ارائه راهکارهای زیر نقش موثری در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد
۱) مسواک خوب باید موهای صاف و یکنواخت داشته باشد. چنانچه موهای مسواک از حالت اولیه خارج شدند باید آن را عوض کرد.
۲) برای هر مرتبه شست وشو به اندازه یک نخود از خمیر دندان حاوی فلوراید را در موهای مسواک فرو ببرید.
۳) برای اینکه تمام دندان ها مسواک شوند بهتر است همیشه به یک ترتیب مسواک بزنید؛ مثلاً اول فک بالا از راست به چپ و بعد فک پایین از چپ به راست.
۴) دندان های فک بالا را با حرکت مسواک از مجاور لثه به سمت پایین تمیز کنید.
۵) با عمودی گرفتن مسواک و حرکت آن از بالا به پایین سطوح داخلی دندان های جلو را مسواک کنید.
۶) سطوح جونده دندان های بالا را با عقب و جلو بردن مسواک تمیز کنید.
۷) دندان های فک پایین را با حرکت مسواک از مجاور لثه به سمت بالا بشویید.
۸) پشت دندان های جلو را با عمودی گرفتن مسواک و حرکت آن از پایین به بالا تمیز کنید.
۹) سطوح جونده دندان های پایین مثل فک بالا را با عقب جلو بردن مسواک، تمیز کنید.
۱۰) هر نوبت مسواک زدن باید حداقل ۴ دقیقه به طول بینجامد.
۱۱) هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه، باید دندان ها را مسواک زد.

منبع : روزنامه شرق