خوره‌ای به نام ترافیک

صحبت كردن در مورد ترافیك مثل خودش اعصاب خردكن و زجرآور است. حتی نوشتن اینكه آدم چه احساسی پیدا می كند كه بیش از صد و بیست ثانیه پشت چراغ قرمز بماند یا به خاطر انبوه ماشین هایی كه پیش رویش قرار دارد نتواند فرار كند و در گرمای طاقت فرسای تابستان گرگر عرق بریزد بسیار سخت است. برای ما كه در این شهر حتی شب ها خواب ترافیك می بینیم بدتر است. اینها بهانه ای بود برای اینكه بگوییم اگر این روزها دچار تپش قلب، تعریق در ناحیه دست و سردرد و استرس شدید، نگران نشوید، اینها همه حاصل ترافیك است. انستیتو تحقیقات ماكسون در انگلیس با تكمیل پرسش نامه ای از سوی ۱۹۷۲ راننده به یك نتیجه جالب دست پیدا كرده است.بیش از نیمی از راننده ها كه مسافت بیش از ۹ كیلومتر را طی می كنند خواه ناخواه به سندروم استرس ترافیك (TSS) مبتلا می شوند. سندرومی كه با تپش قلب، سردرد، تعریق، تهوع، كرامپ عضلانی، آشفتگی معده، دلشوره، استرس و اضطراب همراه است و بیش از همه بر روح و روان فرد تاثیر می گذارد. شمار افرادی كه از سندروم ترافیك رنج می برند در تابستان به دوسوم می رسد. در این فصل معمولاً هر فرد بیش از ۲ ساعت و نیم در ترافیك قرار می گیرد. ۲۰ درصد آنها تپش قلب می گیرند، ۱۹ درصد سردرد، ۳۰ درصد گرمازده و ۸ درصد هم دچار تهوع شده و به كرامپ عضلانی مبتلا می شوند. پرخاشگری، نگرانی، التهاب و سوزش معده، و اختلال جنسی از دیگر عوارضی است كه در آخرین فاز TSS فرد را درگیر می سازد كه البته این آخری تماماً از استرس منشا می گیرد. از بین رفتن تعادل روحی- روانی، از دست رفتن انرژی، تحلیل قوای جسمانی، فراموشی مطالب و بی خوابی از مهم ترین مشكلاتی است كه ترافیك باعث می شود و برای در امان ماندن از آن، محققان گوش دادن به موسیقی كلاسیك، خوردن نوشیدنی های بدون كافئین و كم شكر، دوری از برخورد با هیاهو و سر و صدا را توصیه می كنند.

ترجمه، بهاره مهرنژاد

منبع : روزنامه شرق