شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا
آرامش فرا می رسد
هیچ چیز مانند سر و صدای فرزندان خانواده روزی آرام در خانه را خراب نمی كند. كسانی كه این مورد را تجربه كرده اند، دقیقاً متوجه منظور ما می شوند.
تمام والدین، مادربزرگ ها و پدربزرگ ها، پرستاران و مراقب های كودكان و خلاصه كسانی كه در جریان درگیری ها و سروصداهای آن ها قرار می گیرند، می خواهند كه یك بار و برای همیشه آرامش را برقرار كنند. و به همین دلیل خود مستقیماً وارد بحث و جدل آن ها می شوند. اما این امر به دو دلیل سبب تشدید درگیری ها می شود.
۱) دخالت خود در آشوب ها وضع را از آن چه كه هست بدتر می كند. مثلاً اگر دو فرزند شما در حال بحث باشند و شما خود را درگیر آن بحث نمایید یا خیلی سریع واكنش نشان دهید، نه تنها با مشكل درگیری و بحث های آنان، بلكه با عوارض واكنش های خود (از قبیل فشار خون بالا، افكار منفی، احساسات آشفته و درهم) نیز مواجه می شوید. هنگامی كه وارد درگیری های فرزندان خود می شوید گویا به آن ها اعلام جنگ كرده اید. این رفتار بحث و درگیری را از كنترل خارج و موجب بزرگ كردن مسایل كوچك می شود.
۲) هنگامی كه وارد بحث ها و درگیری ها می شوید، در واقع مشوق آن به نظر می رسید و با ارایه الگویی سست، پیامی اشتباه را به فرزندان خود منتقل می كنید. در مجموع وقتی با رفتار خود چیزی خلاف آرامش را نشان می دهید چگونه می توانید از آنان تقاضا كنید كه «آرامش» را برقرار كنند؟در این گونه موارد واكنش شما، آنان را ترغیب می كند كه در این درگیری شما را وارد جبهه خود (علیه جبهه مقابل) نمایند. درگیری های درونی و عكس العمل های شما آتش این جنجال ها را شعله ورتر می سازد.
● راهكارها
اگر به عنوان وظیفه این جنجال و درگیری را به آرامش تبدیل كنید، در واقع آتش آن را خاموش كرده اید. در حقیقت رابطه ای میان بی طرف ماندن و ایجاد آرامش از سویی، و قدرت تحمل درگیری دیگران را داشتن از سوی دیگر، وجود دارد.
بدیهی است كه بارها یا خواسته اید یا مجبور بوده اید در این مسابقات روزمره سروصداها و درگیری ها دخالت كنید تا آنان را به اتحاد و یگانگی، راهنمایی و غائله را به صلح ختم نمایید. این موردی است كه بیشتر اوقات پیش می آید، به همین دلیل ابتدا باید (به جای پافشاری براین امر كه زندگی باید به كام ما باشد) بپذیریم كه این امر می تواند راهی به سوی زندگی آرام تر باشد.
وقتی كه سروصداها را به صلح تبدیل می كنید، در واقع در چنین شرایطی، الگویی برای عدم شركت در درگیری ها و عدم بروز عكس العمل به حساب می آیید. اگر بتوانید قدری از درگیری های فرزندان دور بمانید و با آن كنار بیایید، آن ها خیلی سریع این روش را خواهند آموخت.
منبع : روزنامه جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران ستاد انتخابات کشور مجلس مجلس دوازدهم رئیسی دولت رئیس جمهور دولت سیزدهم
تعطیلی مدارس فضای مجازی هلال احمر ترافیک سیل شهرداری تهران بارش باران قتل پلیس آموزش و پرورش سازمان هواشناسی وزارت بهداشت
چین قیمت خودرو بانک مرکزی گاز خودرو قیمت طلا نمایشگاه نفت قیمت دلار مالیات پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کتاب سینما مست عشق نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری سریال
فناوری دانش بنیان
فلسطین اسرائیل سازمان ملل رژیم صهیونیستی جنگ غزه آمریکا روسیه حماس رفح اوکراین حمله به رفح نوار غزه
فوتبال پرسپولیس سپاهان استقلال لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مغز فیبرنوری ناسا اپل ایلان ماسک سامسونگ
سازمان غذا و دارو توت فرنگی روغن زیتون هندوانه آسم