فشار خون و آلزایمر

فشارخون بالا در دوران میانسالی با ابتلا به بیماری آلزایمر و مشکلات شناختی در دوران سالمندی ارتباط مستقیم دارد. آزمایشی که روی ۳۶۰ زن و مرد ۶۰ تا ۸۷ ساله انجام شد نشان داد بیش از ۸۰ درصد افرادی که در به خاطر آوردن خاطرات گذشته، اسامی دوستان و نزدیکان و حل مسئله مشکل داشتند به فشارخون بالا نیز مبتلا بودند. مطابق با تحقیقات افرادی که فشارخون آنها در سنین میانسالی بیشتر از ۱۳ است، امکان ابتلا به بیماری های شناختی و آلزایمر در سالمندی بیشتر است.
از آنجایی که استرس و فشارخون بالا با یکدیگر رابطه مستقیم دارند، توصیه محققان به افراد مبتلا به فشارخون بالا مدیریت استرس و کنترل شرایط بحرانی است. فشارخون بالا، احتمال خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را افزایش داده و یکی از علل مرگ زودرس در میان افراد است. مصرف رژیم غذایی کم نمک و انجام تمرینات ورزشی از مؤثرترین راهکارها برای مقابله با فشارخون بالا است. گفتنی است، فشارخون طبیعی ۱۲ روی هشت است و افرادی که فشارخون آنها بیشتر از این میزان است باید هرچه سریع تر آن را تحت کنترل درآورده تا از بروز عوارض احتمالی آن پیشگیری شود.

رزا نجفی

منبع : روزنامه ایران