پنجشنبه, ۲۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 13 March, 2025
مجله ویستا
سلامتی: بیست گام، ده دستور
تاریخ نشر : ۸۴۱۱۰۸
تیراژ : ۵۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۹۵۷۹۶-۳-X
رده دیویی : ۶۱۳
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
قطع : جیبی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : سمامی - حمیدرضا
بخش نخست کتاب شرح بیست مرحله یا گام اساسی از جمله برنامهریزی روش رهایی جسم از خستگی روزانه، آبدرمانی، مصرف کالری، انجام آزمایشهای ضروری و نظایر آن است که برای تندرستی توصیه میشود. بخش دوم نیز متضمن ده دستور غذایی دربارهی مواد غذایی مصرفی روزانه برای سلامت بدن است.
تیراژ : ۵۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۹۵۷۹۶-۳-X
رده دیویی : ۶۱۳
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
قطع : جیبی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : سمامی - حمیدرضا
بخش نخست کتاب شرح بیست مرحله یا گام اساسی از جمله برنامهریزی روش رهایی جسم از خستگی روزانه، آبدرمانی، مصرف کالری، انجام آزمایشهای ضروری و نظایر آن است که برای تندرستی توصیه میشود. بخش دوم نیز متضمن ده دستور غذایی دربارهی مواد غذایی مصرفی روزانه برای سلامت بدن است.

ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست