یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
آیا فرد شادی هستید؟
آیا تا به حال دقت کردهاید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل و مشکلات ، چقدر در سرزندگی و شاد بودن توانا هستند؟ تحقیقات نشان میدهد این حالت ذاتی یا خدادادی نیست بلکه یک مهارت است که این افراد آن را در خود پرورش دادهاند. شما هم اگر بخواهید میتوانید این مهارت را کسب کنید و زندگی خود را لبریز از شادی و نشاط سازید.
● اشخاص شاد با زندگی همراهی میکنند.
هر کسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند. اما ایا این حرف به این معنی است که فرد باید دراز بکشد و بگذارد زندگی روند خود را طی کند؟ مسلما نه! در عوض میتواند روشی در پیش گیرد که به بهترین وجه ممکن با مسایل مواجه شود و حداکثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد. در آن صورت متوجه راههای جدیدی میشود و با کشف آنها انرژی تازهای کسب میکند. زندگی میخواهد شخص ، تقدیر و سر نوشت خود را بفهمد آیا ترجیح نمیدهید به جای جنگ با زندگی کنار بیایید؟
● اشخاص شاد فقط مثبت نمیاندیشند، بلکه مثبت عمل میکنند.
مثبتاندیشی مسلما جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید. اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص دارای قدرت کنترل مستقیم بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند. اگر میخواهید شخص شادتری باشید، شادمانهتر عمل کنید. اگر میخواهید شخص مهربانتری باشید، باعاطفهتر عمل کنید. اگر میخواهید منش دوستانهتری داشته باشید، دوستانهتر عمل کنید. احساسات پس از عمل کردن از راه میرسند. اشخاص شاد آن چه را که احتیاج دارند طلب میکنند.
● از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمیشود.
همان طور که نعمتها معمولا از آسمان به زمین نمیافتند، از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمیشود. اگر به ظربالمثل هر چه بکارید همان را درو میکنید اعتقاد دارید، پس به جای شکایت کردن به دنبال خواستههای خود بروید. این انتخاب شماست. میتوانید به همین رویه ادامه بدهید، دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا میتوانید خیلی راحت آن چه را که میخواهید، طلب کنید.
● اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند.
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش کنید که ثابت و راکد بمانید، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود. اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از خواستههای خود موافق هستید.شما میتوانید بر این باور باشید که تغییر ، باعث آزار اشخاص میشود و در مقابل آن ، مقاومت به خرج دهید. یا در عوض میتوانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که وجود آنها به شما کمک خواهد کرد. همه اینها بستگی به این موضوع دارد که تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.
● اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمیدهند.
شکست به این معنی نیست که هیچگاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی بر دست کشیدن از هدف نیست. به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد: شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید و مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید. اجازه ندهید یک شکست شما را به گونهای تحت تاثیر قرار بدهد که همه تلاشهای خود را از بین ببرید و درست مثل یک دونه لذت به خط پایان رسیدن را حس کنید.
● اشخاص شاد در زمان حال زندگی میکند.
اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید، قادر خواهید بود تا از فرصتها سود ببرید. اگر با خودخوری غم گذشته را میخورید چشمانتان به روی امکانات و فرصتهای حال بسته خواهد بود. در عین حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد. زندگی شاد محصول زندگی کردن در لحظه حال است که اگر از آن خوب استفاده بشود، تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آیندهای خوب و فوقالعاده است. اشخاص فقط با آن چه که امروز انجام میدهند میتوانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.
● اشخاص شاد برای آینده برنامهریزی میکنند.
انسانهای شاد میدانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بیدفاع بودن مقاوم باشند. برنامهریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است. نه این که وقت خود را بر هر چیزی که توجه فرد را به خود جلب میکند، صرف کند. برای آن چه که برایتان مهم است، برنامهریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت پول انرژی و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس جمهوری اسلامی ایران دولت رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی سیدابراهیم رئیسی
پلیس تهران وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران هواشناسی سیل کنکور پایتخت زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو دلار قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا تورم مسکن ایران خودرو قیمت
سریال تلویزیون یمن سینمای ایران سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
غزه اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال لیورپول بازی جام حذفی سپاهان آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل