استرس موقتی است

مشکلات موجود در مدرسه، خانه و یا درگیری با دوستان، گاهی باعث بوجودآمدن استرس در کودکان می شود.
در هنگام ایجاد استرس کودکان نیاز دارند که بدانند چگونه با احساسات خود برخورد کنند.
توصیه هایی که می تواند به شما در برخورد با کودک مضطرب تان کمک کند، عبارتند از:
او را تشویق به صحبت کردن با کسانی کنید که به آنها اعتماد دارد مثلا یک معلم یا مشاور و یا یکی از بستگان.
همچنین به او کمک کنید که بر استرس خود غلبه کند. او می تواند این کار را با دوچرخه سواری، پیاده روی، گوش دادن به موسیقی و یا نوشتن انجام دهد.اجازه ندهید که تلافی این استرس را برروی خودش پیاده کند. سعی کنید به همراه او راه حلی برای مشکلی که باعث استرس او شده، پیدا کنید.احساسات مثبت را در کودکان بوجود بیاورید.گفتنی است، استرس یک مشکل موقتی است.

منبع : روزنامه کیهان