چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا


ارگونومی ـ کارهای صحیح و غلط روزمره زندگی


ارگونومی ـ کارهای صحیح و غلط روزمره زندگی
نویسنده : بنائی - مهدی
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۶/۱۳
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۸۴
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RZ۴۶۰/ب۹ف‌لا۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۰۴۸۲-۶-X

ارگونومی اصطلاحا دستورالعملی است جهت بکارگیری صحیح مفاصل وستون فقرات چه‌پیشگیری از ایجاد درد و یا تخفیف پیداکردن درد برای این که از بدتر شدن علائم جلوگیری کند و در مسیر بهبود باشد .در این کتاب مصور , مولف سعی نموده توصیه‌هایی درباره کارهای روزمره زندگی مانند ایستادن, نشستن, خوابیدن , بلند کردن اجسام سنگین و... همچنین روش‌های صحیح انجام هر یک ارائه نماید.ارگونومی می‌تواند یکی از موثرترین راههای پیشگیری کمردرد و دیگر مفاصل باشد .