دوشنبه, ۱۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 3 March, 2025
مجله ویستا
چرا پوست ما دچار چین وچروک میشود؟

همچنانكه سن ما افزایش می یابد ، سرعت جایگزینی سلولهای پوست كاهش یافته و ضخامت لایه ی زیر پوست(درمیس) افزایش می یابد .شبكه ی الاستینی و الیاف كلاژنی ، (كه مسؤل خاصیت كشسانی و بازگشت پذیری پوست میباشد) بتدریج از هم باز شده ، شلی و آویزان گشتن پوست بوجود می آید . كاهش چربی لایه زیرین پوست باعث كاهش حالت ، زیبائی و طراوت آن می شود. تولید و ترشح عرق و چربی كاهش یافته ، ورطوبت معمولی پوست را دستخوش تغییر می كند. درپوست صورت ، نازكی و كمتر بودن الاستیسیته باعث میشود كه شلی و چین وچروكها حتی بیش از سایر نقاط ، خودنمائی كنند. چین و چروكهای برجسته و خطوط متعدد اطراف چشم نیز به همین دلیل بوجود می آیند ،ابروها افتادگی پیدا می كنند ، وپوست اطراف پلكها شل و بی حالت شده، چروكهای ریزی در اطراف لبها پدید می آیند. افتادگی پوست زیر چانه و گردن باعث ایجاد چین های ضخیم گردن و اصطلاحا غبغب می شود.
فاكتورهای ژنتیكی ،شیوه ی زندگی ،و بسیاری از مسائل دیگر در ایجاد و تشدید این تغییرات دخالت دارند. پوستهای ظریف حساسیت بیشتری به این تغییرات دارند و خصوصانور خورشید بیشتر از معمول در اینها اثر گذار خواهد بود.
توجه داشته باشیدكه:، نور خورشید بسیار ارزشمند و مفید است اما قرارگرفتن در معرض آن برای مدت زیاد باعث چرمی شدن وكاهش خاصیت الاستیكی پوست خواهد شد .همچنین سیگار با ایجاد رادیكالهای آزاد اثرات مضری بر پوست دارد و سرعت پیر شدن آن را افزایش میدهد. آلودگی هوا نیزبا ایجادرادیكالهای آزاد بر پوست اثر كرده و پیر شدن آن را سریعتر میكند.كاهش سریع وزن میتواند با كاهش سریع چربی زیر جلدی موجب افزایش چین و چروكهای پوستی شود.فشارهای عصبی مداوم هم مشخصا با پیر شدن پوست مرتبط است.
نكته مهم: گر چه پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است ، اما برخی مراقبتها میتوانند سرعت این تغییرات را كاهش دهند .
روزانه صورت خود را با صابونهای ملایم و نرم كننده بشوئید ، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری كنید و از كرمهای ضد آفتاب استفاده نمائید.سبزیجات تازه ، میوه جات و دانه های گیاهی را به مقدار بیشتری استفاده كنید. ورزش روزانه را بهمراه ورزشهای مخصوص صورت فراموش نكنید تا تونیسیته ی عضلانی را به آن باز گردانید.از كشیدن سیگار خودداری كنید.
منبع : مطالب ارسال شده
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست