شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
کودک خوشحال، مادر ناراحت
معمولا پس از تولد نوزاد همه خوشحال هستند. اصولا تنها جای بیمارستان که همه میخندند بخش زایمان است، اما گاهی مادر نوزاد اصلا نمیخندد! شاید گریه هم بکند. افسردگی پس از زایمان مشکلی است که گریبان او را گرفته است.
● افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان در ۱۵ ــ ۱۰ درصد زنان اتفاق میافتد. خستگی، تحریکپذیری و اضطراب بارزتر از خلق افسرده هستند. گاهی نشانههای ترس بیمورد نیز ممکن است دیده شود.
احساس غمگینی، ناامیدی و دلتنگی، کاهش اشتها و کاهش وزن، بیانرژی بودن؛ خستگی، کندی در تکلم و تفکر، بروز مکرر سردرد و دیگر ناراحتیهای فیزیکی، سردرگمی درباره توانایی بهبود زندگی و فقدان پیوند عاطفی بین مادر و کودک از علائمی است که در این بیماری دیده میشود. گاهی در افسردگی شدید ممکن است احساسات تهاجمی نسبت به کودک، بیاشتهایی یا غذا خوردن اجباری، دوری کردن از دیگران یا تمایلات خودکشی دیده شود.
● علت چیست
این احتمال وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد که بر حالات روحی روانی مادر تأثیرگذار هستند. از سوی دیگر پذیرفتن مسوولیت ۲۴ ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار، تطابق عمدهای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران میطلبد، حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد. این استرسهای فیزیکی و روانی معمولا با استراحت ناکافی تا هنگام ثبات یافتن نیازهای معمول کودک همراه است، به همین علت خستگی و افسردگی در مادران امری عادی است. استرس، کمبود خواب، تغذیه نامطلوب، فقدان حمایت مادر از سوی همسر و سابقه اختلالات روانی قبلی در مادر از جمله عوامل تشدیدکننده این بیماری محسوب میشوند.
▪ چند نکته
۱) ایجاد تطابق و پیوند عاطفی نیاز به زمان دارد. مهم این است که مادران نباید از احساسات پیچیدهای که در مورد مادر بودن خود دارند احساس گناه کنند.
۲) اگر مادران، کودک را در اتاق جداگانهای بخوابانند، بهتر استراحت خواهند کرد.
۳) مادران میتوانند برای کارهای روزانه نظیر خرید کردن و مراقبت از کودک در هنگام استراحت خود از خانواده یا دوستان کمک بگیرند.
۴) افرادی که دارای سابقه فامیلی افسردگی یا تجربه افسردگی قبل از زایمان هستند بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی پس از زایمان خواهند بود.
۵) رواندرمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه در صورت تداوم افسردگی توصیه میشود.
۶) وجود افکار و تصمیمات جدی خودکشی در این بیماری (افسردگی) یک فوریت روانپزشکی محسوب میشود.
۷) مادر در صورت احساس افسردگی بهتر است احساسات خود را با همسر یا یک دوست در میان بگذارد.
۸) انجام برنامههایی خارج از منزل مانند قدم زدن یا دیدار با دوستان و اقوام برای مادران مفید است و کمک میکند تا دچار احساس انزوا نشوند.
منبع : روزنامه جام جم
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب مجلس افغانستان حسن روحانی
ایران سیل تهران هواشناسی شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
مسکن بانک مرکزی دلار قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا تورم ارز سهام عدالت بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مسعود اسکویی ایتالیا صدا و سیما تلویزیون بی بی سی دفاع مقدس مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه آمریکا انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
اینستاگرام خواب آیفون دیابت اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
سلامت کبد چرب فشار خون گرما