دوشنبه, ۲۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 10 June, 2024
مجله ویستا
تغذیه مناسب ـ اندام مناسب به روش DFC راهنمای کامل رژیم غذایی, ورزش و تناسب اندام برنامهای از: ...
نویسنده : همیلتون - مایکل
مترجم : جعفری - مینا
ویراستار : عطایی - فرخلقا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۷/۰۷
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : وزیری
جلد : سولفون
تعداد صفحه : ۵۲۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۵۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۱۳-۵۴۰-۳
در این کتاب, رهنمودهایی درباره رژیم غذایی, حفظ تندرستی, کاهش وزن و کسب عادات صحیح تغذیه فراهم آمده است .بخش اول مشتمل است بر :شیوههای ارزیابی بدن, تعیین اهداف و پیروی از استراتژیهای مناسب برای رسیدن به اهداف مورد نظر .در بخش دوم, برنامه رژیم غذاییای که از سوی دانشگاه((دوک نیویورک)) تنظیم شده, آموزش داده میشود .در بخش سوم, مخاطبان با شیوه تدوین یک برنامه ورزشی مناسب آشنا میشوند .بخش چهارم نکاتی است در باب مداومت در ادامه برنامههای ورزشی و غذایی .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان ایران ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ دولت مجلس شورای اسلامی سعید جلیلی
قتل تهران سرقت هواشناسی شهرداری تهران ازدواج آتش سوزی محیط زیست پلیس فضای مجازی آموزش و پرورش وزارت بهداشت
دولت سیزدهم مسکن خودرو همستر کامبت قیمت دلار بورس قیمت خودرو قیمت طلا همستر بازار خودرو حقوق بازنشستگان سایپا
رسانه ملی پیمان جبلی تلویزیون تئاتر سینمای ایران سریال شهید سینما مجید قناد شهادت
ماهواره دانش بنیان فناوری دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه تهران ناسا اینترنت فضا پرتاب ماهواره
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه روسیه آمریکا ترکیه نوار غزه چین حماس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس کشتی فرنگی کشتی تیم ملی فوتبال ایران لیگ برتر باشگاه پرسپولیس بازی والیبال جواد نکونام تیم ملی والیبال ایران
هوش مصنوعی سامسونگ اپل همستر کمبات نخبگان بازی تلگرامی ایلان ماسک مرکز ملی فضای مجازی
فشار خون دیابت سرطان ویتامین افسردگی چاقی گرمازدگی بارداری