دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
مجله ویستا
بیاختیاری ادرار ـ incontinence functional
بیاختیاری ادرار در افرادی رخ میدهد كه اختیار مثانه طبیعی دارند اما بهعلت محدودیتهای فیزیكی نمیتوانند خود رابه موقع به توآلت برسانند. |
ـ علایم شایع: |
۱. فراموش كردن برای رفتن به توآلت |
۲. ادرار كردن در مكانها یا زمانهای نامناسب |
۳. مشكلات گهگاهی در بلند شدن به موقع از تخت برای رفتن به توآلت |
ـ علل بیماری: |
زوال عقل، افسردگی، اختلالات حركت. |
ـ عوامل تشدید كننده بیماری: |
۱. عفونتهای اداری |
۲. دیابت شیرین |
۳. بالا رفتن سن؛ كمبود استروژن |
۴. سابقه چندین زایمان (در زنان) |
۵. آسیب نخاعی |
۶. وجود یك بیماری عمومی تعضیفكننده فرد |
ـ پیشگیری: |
رژیم غذایی طبیعی و متعادل داشته باشید و بهطور منظم ورزش كنید تا قدرت عضلانی حفظ و زیاد شود. پیش از آغاز علایم بیاختیاری ادرار، تمرینات كگل را فرا گیرید و بهكار ببندید: هدف از این تمرینات شناسایی، كنترل و قوی كردن عضلات كف لگن است. انسان با استفاده از این عضلات قادر به قطع ادرار در زمان جاری شدن آن است. تمرینات زیر این عضلات را قوی میكنند و بنابراین فرد میتواند این عضلات را تحتكنترل خود درآورد و هرگاه كه خواست آنها را شل كند: برای این كه مشخص شود كه كدام عضلات درگیر هستند، به هنگام ادرار كردن سعی شود ادرار بهطور متناوب قطع و وصل شود. در حالت مختلف مثل نشستن، ایستادن، راه رفتن، رانندگی، تلویزیون نگاه كردن یا گوش كردن به موسیقی، به تمرین منقبض كردن و شل كردن این عضلات پرداخته شود. عضلات باید تدریجاً منقبض شوند و به آهستگی هرچه تمامتر شل شوند. عضلات از جلو به عقب منقبض شوند، از جمله عضلات مقعد، هر صبح، بعداز ظهر، و عصر این تمرینات باید انجام شوند. ابتدا در هر دفعه، 5 بار تمرینات انجام شوند، و سپس این میزان به 30-20 بار در هر دفعه رسانده شود. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
اگر بتوان علت زمینهساز را شناسایی و درمان نمود، مشكلات بیاختیاری را میتوان معالجه كرد یا به میزان قابل توجهی بهبود داد. |
ـ عوارض احتمالی: |
عفونتهای ادراری، گوشهگیری اجتماعی به علت نگرانی از بیاختیاری در مكانها و زمانهای نامناسب و شرمساری ناشی از آن. |
ـ درمان: |
۱. تمرینات كگل را فرا گیرید (به قسمت پیشگیری مراجعه كنید). |
۲. سوندهای خارجی برای بعضی از مردانی كه بی اختیاری شدید دارند. |
۳. امكان دارد صفحات جذبكننده یا پوشكهای مخصوص پوشیده شوند. |
۴. در بعضی از موارد، برای این مشكل نیاز به كمك فرد مراقبتكننده از بیمار وجود دارد. |
۵. به دنبال درمان علت زمینهساز، ممكن است نیاز به وسایل خارجی یا صفحات بسیار جاذب وجود داشته باشد. |
۶. پرستاران كارآموزان به بیمار كمك خواهند كرد كه چگونه با مشكل خود كنار بیاید. مثلاً برنامهریزی برای ادرار، تشویق به ادرار در زمان مناسب، و تمرینات مخصوص از جمله كارهایی هستند كه امكان انجام آنها وجود دارد. |
ـ داروها: |
تعدادی از داروها برای كم كردن یا كنترل علایم كمككننده هستند. اگر عارضه عفونت ادراری به وجود آمده باشد، امكان دارد آنتیبیوتیك تجویز شود. |
ـ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری : |
حدی كه توانایی فرد اجازه میدهد. |
ـ رژیم غذائی: |
محدودیتی برای آن وجود ندارد. اگر اضافه وزن وجود دارد، یك رژیم لاغری مناسب گرفته شود. |
ـ درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟ |
۱. اگر شما یا یكی از اعضای خانوادهتان علایم بیاختیاری عملكردی را دارید. |
۲. اگر هرگونه علامت عفونت رخ دهد، مثل تب، درد به هنگام ادرار كردن، تكرر ادرار، یا احساس كسالت |
همچنین مشاهده کنید
- عدم تحمل لاكتوز ـ lactose intolerance
- کاندیدیاز پوست ـ candidiasis of skin
- بیماری حركت ـ motion sickness
- بیماری ناشی از تابش اشعه ـ radiation sickness
- تبخال ـ cold sore
- آرنج تنیسبازان ـ tennis elbow
- پنوموكونیوز ـ pneumoconiosis
- نشانگان ورود سریع غذا به رودهكوچك ـ dumping syndrome
- حمله قلبی (انفاركتوس عضله قلب) ـ heart attack
- گاستریت (ورم معده) ـ gastritis
- گل مژه ـ stye
- نامنظمی ضرباهنگ قلب (آریتمی) ـ heart rhythm irregularity
- سوءرفتار و خشونت در منزل ـ domestic violence
- آفتابزدگی (حساسیت به نور آفتاب) ـ sun poisoning
- آنسفالیت ویروسی ـ encephalitis viral
- میخچه یا پینه ـ corn or callus
- دیابت شیرین وابسته به انسولین ـ diabetes mellitus insulin dependent
- آترواسكلروز (تصلب شرایین) ـ atherosclerosis
- نشانگان نفروتیك (نفروز) ـ nephrotic syndrome
- در رفتگی یا نیمدررفتگی ـ dislocation or subluxation
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران صادق زیباکلام مجلس شورای اسلامی مجلس مجلس دوازدهم انتخابات انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور دولت سیزدهم
قتل شیراز سیل تهران هواشناسی فضای مجازی شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی پلیس وزارت بهداشت سلامت
سایپا خودرو حقوق سربازان قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا گاز بازار خودرو حقوق بازنشستگان نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران کتابخانه کتاب جشنواره فیلم فجر دفاع مقدس سینمای ایران تلویزیون رضا عطاران سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران تئاتر
فناوری کره زمین
اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه روسیه آمریکا حماس افغانستان سازمان ملل اوکراین رفح نوار غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر بازی هوادار باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران سپاهان باشگاه استقلال
هوش مصنوعی شفق قطبی خورشید مریم میرزاخانی ایلان ماسک تبلیغات ناسا اپل نوآوری گوگل
رژیم غذایی درمان و آموزش پزشکی دیابت فشار خون قهوه بارداری افسردگی