سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
مهارتهای انتقال وزن
هنگام اجراء مهارتهاى حرکتى بهمنظور حمايت موفقيتآميز بدن توسط اندامهاى مختلف نياز به انتقال وزن بدن و جابهجايى آن زياد است. ژيمناست براى حرکت در طول چوب موازنه يا براى بهدست آوردن و حفظ تعادل جديد، وزن بدن را منتقل مىکند. بازيکن ضربهزننده در بيسبال يا بازيکن تنيس وزن بدن خود را هنگام زدن ضربه از پاى عقب به پاى جلو منتقل مىکند. مهارتهاى راه رفتن و دويدن نياز به انتقال دائم وزن از يک پا به پاى ديگر دارد. اگرچه بسيارى از مهارتها را مىتوان جزء مهارتهاى انتقال وزن طبقهبندى کرد، برخى از آنها کاملاً متکى به انتقال مناسب وزن در زمان مطلوب هستند. در اينجا دو مهارت از نوع اخير را مورد توجه قرار مىدهيم. |
اولين مهارت، بلند شدن و ايستادن از وضعيت درازکش به پشت است. در مقايسه با برخى از مهارتهاى ورزشي، اين مهارت ممکن است ساده به نظر برسد. مردم مىتوانند چنين مهارتى را در تمام طول زندگى خود انجام دهند و به اين ترتيب فرصت براى مطالعهٔ تغييرات اين مهارت در طول چند دهه وجود دارد. برخاستن همچنين براى استقلال فردى بسيار مهم است (وان سانت، ۱۹۹۰). براى مثال فردى که سيستم عصبى مرکزى او آسيبديده، ممکن است براى برخاستن از زمين نياز به کمک فرد ديگر داشته باشد. يک مهارت ديگر انتقال وزن، غلت جلو است؛ مهارتى پايهاى در ژيمناستيک که برخى از ورزشکاران آن را بهمنظور جذب اندازهٔ حرکت هنگام سقوط مورد استفاده قرار مىدهند. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس خلیج فارس بابک زنجانی قوه قضائیه دولت دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه هواشناسی شهرداری تهران تهران سیل شورای شهر تهران دستگیری آموزش و پرورش سلامت پلیس قتل شورای شهر
قیمت دلار خودرو قیمت طلا سایپا ایران خودرو بازار خودرو دلار تورم بانک مرکزی قیمت خودرو مالیات ارز
تلویزیون سینمای ایران سریال سینما فیلم تئاتر موسیقی دفاع مقدس رسانه ملی بازیگر محمدرضا گلزار کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی آموزش عالی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات فناوری اپل همراه اول پهپاد گوگل روزنامه آیفون
داروخانه سازمان غذا و دارو خواب کاهش وزن بارداری دیابت طول عمر سلامت روان قهوه فروش اینترنتی دارو آلزایمر