شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا
استئوآرتریت ـ osteoarthritis
| استئوآرتریت (بیماری دژنراتیو مفصل) تحلیل غضروف مفصلی و رشد خارهای استخوانی كه باعث التهاب بافت‌های اطراف می‌گردد. این عارضه ممكن است هر یك از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع‌ترین مفاصله درگیر عبارتند از مفاصل انگشتان دست، پا، زانو، ران و ستون فقرات. این عارضه معمولاً بزرگسالان بالای 45 سال را مبتلا می‌سازد. |
 |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. محدودیت حركت و كاهش انعطاف‌پذیری مفاصل مبتلا |
| ۲. نبود قرمزی، گرما یا تب همراه درگیری مفاصل (معمولاً) |
| ۳. تورم مفاصل درگیر (گاهی) به خصوص مفاصل انگشتان دست |
| ۴. صدای ترق و تروق یا صدای ساییده شدن با حركت مفصل مبتلا (گاهی) |
| ۵. خشكی و درد مفاصل از جمله كمردرد. تغییرات آب‌وهوا به خصوص سرما و رطوبت ممكن است درد ر افزایش دهند. |
| ـ علل بیماری: |
| علت دقیق این اختلال ناشناخته است. به نظر می‌رسد نتیجه تركیب یا تعامل عوامل مكانیكی، زیست‌شناختی، بیوشیمیایی، التهابی و ایمنی باشد. |
| ـ عوامل افزایش‌دهنده خطر: |
| ۱. چاقی |
| ۲. آسیب به آستر مفصل |
| ۳. پرداختن به طور حرفه‌ای به فعالی‌هایی كه با فشار به مفاصل همراهند نظیر رقص، فوتبال، موسیقی یا قالی بافی |
| ۴. فشار بر مفاصل ناشی از فعالیت و بالارفتن سن. تقریباً همه افراد بالای 50 سال به درجاتی از استئوآرتریت مبتلا هستند. |
| ـ پیشگیری: |
| ۱. حفظ وزن در حد مناسب برای قد و ساختار بدن |
| ۲. به طور منظم به نرمش‌های كششی یا یوگا بپردازید. |
| ۳. داشتن فعالیت فیزیكی و در عین حال خودداری از فعالیت‌هایی كه منجر به آسیب مفاصل می‌گردند، به ویژه پس از سن 40 سالگی. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| علایم معمولاً قابل تسكین است ولی تغییرات مفصلی دایمی هستند. درد ممكن است در آغاز خفیف باشد، ولی می‌تواند به قدری شدید گردد كه فعالیت‌های روزمره و خواب بیمار را دچار اختلال كند. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| ۱. لنگیدن (گاهی) |
| ۲. پیشرفت بیماری (به دلیل ماهیت پیشرونده بیماری) |
| ۳. تحلیل رفتن و ضعیف شدن عضلات اطراف مفصل مبتلا در اثر به كارگیری كمتر آنها به علت درد |
| ـ درمان: |
| ۱. طب سوزنی گاهی كمك‌كننده است. |
| ۲. بررسی‌های تشخیصی ممكن است شامل بررسی آزمایشگاهی مایع مفصل (برای ردكردن احتمال آرتریت التهابی) و رادیوگرافی مفاصل درگیر باشد. |
| ۳. یك طرح درمانی جامع در بردارنده شناخت اختلال، توانبخشی، برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های روزمره، و داروها می‌باشد. |
| ۴. برای تخفیف درد، مفاصل دچار درد و سفتی را به مدت 20 دقیقه 3-2 بار در روز گرم كنید. برای گرم كردن مفصل از حوله داغ، وان آب داغ، لامپ‌های مادون قرمز، بالشتك‌های گرم‌كننده برقی، یا پمادها یا محلول‌های ایجادكننده گرمای عمقی استفاده كنید. شنا در یك استخر آب گرم یا حركت در یك چشمه معدنی دارای جریان گردابی سودمند است. |
| ۵. اگر استئوآرتریت گردن باعث درد در بازوها شده باشد از یك گردن‌بند نرم بی‌حركت كننده گردن استفاده كنید. اگر این اقدام مؤثر نبود، یك وسیله كشش گردن برای استفاده در منزل خریداری كنید. |
| ۶. عضلات اطراف مفاصل درگیر را ماساژ دهید. ماساژ خود مفاصل فایده‌ای ندارد. |
| ۷. در مورد استئوآرتریت ستون فقرات، هنگام خواب به پشت بخوابید و از یك تشك سفت استفاده كنید یا یك تخته چند لایه به قطر 2 سانتی‌متر بین تخت فنری و تشك خود قرار دهید. تشك‌های مواج در این زمینه برای برخی افراد مفید است. |
| ۸. از شرایطی كه باعث لرزیدن می‌شود دوری كنید. از زیرپوش گرم‌كن استفاده كنید یا از فعالیت در محیط باز خودداری كنید. |
| ۹. نگاه مثبت خود به زندگی را حفظ كنید، اعتماد به‌نفس خود را از دست ندهید. برای جلوگیری از تحلیل عضلات به فعالیت‌های طبیعی خود ادامه دهید. |
| ۱۰. جراحی‌های توصیه شده برای استئوآرتریت شدید شامل آرتروپلاستی (تعویض مفصل) و آرترودز (بی‌حركت كردن مفصل می‌باشد) |
| ـ داروها: |
| ۱. آسپیرین یا سایر داروهای ضدالتهابی، یا استامنیوفن جهت درد و ناراحتی |
| ۲. تزریق كورتون به داخل مفاصل دچار درد و سفتی. این اقدام ممكن است به طور موقت باعث درد و ناراحتی گردد. |
| ۳. سایر داروها نیز برحسب نیاز ممكن است تجویز شوند (نظیر شل‌كننده‌های عضلانی، مسكن‌های قوی‌تر، داروهای ضدافسردگی و غیره) |
| ـ فعالیت: |
| ۱. درمان فیزیكی برای توانبخشی عضلات و مفاصل (تنها برای موارد شدید) |
| ۲. ممكن است جلوگیری از حركت زیاد مفصل لازم باشد (با استفاده از چوب‌های زیربغل، عصا، واكر و زانوبند كشی) |
| ۳. استراحت تنها در مرحله حاد بیماری كه مفاصل خیلی دردناكند ضروری است. به محض بهبود علایم، فعالیت‌های طبیعی خود را از سر بگیرد. |
| ـ رژیم غذائی: |
| رژیم برای كاهش وزن در موارد اضافه وزن |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| ۱. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان دارای علایم درد یا سفتی مفصلی باشید. |
| ۲. اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید. داروهای تجویزی ممكن است با عوارض جانبی همراه باشد. |
همچنین مشاهده کنید
- پورپورای آلرژیك ـ purpura allergic
- كریپتوكوكوز ـ cryptococcosis
- آرنج تنیسبازان ـ tennis elbow
- انعقاد داخل عروق منتشر ـ disseminated intravascular coagulation
- گاستریت (ورم معده) ـ gastritis
- پیتریازیس روزهآ ـ pityriasis rosea
- بیماری اسگود ـ شلاتر ـ osgood schlatter disease
- فئوكروموسیتوم ـ pheochromocytoma
- حاملگی خارج رحمی ـ ectopic pregnancy
- میوكاردیت ـ myocarditis
- شقاق مقعد ـ anal fissure
- عفونت غدد بزاقی ـ salivary gland infection
- بیماری لایم ـ lyme disease
- افسردگی خفیف (دیستایمی) ـ dysthymia
- پنوموكونیوز ـ pneumoconiosis
- گرانولوم چركی ـ granuloma pyogenic
- بیماری حركت ـ motion sickness
- قانقاریا ـ gangrene
- سرطان مهبل یا وولو ـ vagina or vulva cancer of
- تومور مغزی ـ brain tumor
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست