جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
بیماری حركت ـ motion sickness
بیماری حركت یك عارضه ناخوشایند موقتی كه در طی مسافرت بروز میكند و مشخصه آن منگی و دلآشوبه است. این اختلال مجاری نیمدایره گوش داخلی را درگیر میسازد. این مجاری پر از مایع مسؤول حفظ تعادل هستند. |
ـ علایم شایع: |
۱. بیاشتهایی |
۲. تهوع و استفراغ |
۳. احساس حركت دورانی |
۴. ضعف و بیتعادلی |
۵. گیجی |
۶. خمیازه |
ـ علل بیماری: |
مسافرت به ویژه سفر با هواپیما، قایق یا اتومبیل؛ سواری تفریحی و تاب سوار شدن در پاركها، حركت نامنظم سبب تغییراتی در مایع مجاری نیمدایره گوش داخلی میشود كه پیامهایی به مركز استفراغ در مغز مخابره میكند. |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
۱. مسافرت |
۲. استرس |
۳. مصرف الكل |
۴. محیط دودآلود یا تهویه ناكافی محیط |
۵. تحریكات بینایی (جابهجا شدن افقی) |
ـ پیشگیری: |
۱. قبل یا در طی سفر از خوردن غذای حجیم یا مصرف الكل خودداری كنید. |
۲. در نواحی با حداقل حركت در هواپیما (معمولاً بر روی بالها) و قایق بنشینید. |
۳. در صورت امكان بر روی صندلی خود تكیه دهید. |
۴. نفسهای عمیق و آهسته بكشید. |
۵. در صورت امكان از مكانهایی كه در آن سیگار كشیده میشود دوری كنید. |
۶. در هواپیما یا اتوبوس دستگاه تهویه بالای سر را روشن كنید تا هوا بهتر جریان پیدا كند. |
۷. از مطالعه كردن خودداری كنید. |
۸. قبل از مسافرت از داروهای پیشگیریكننده از بیماری مسافرت استفاده كنید. |
۹. در بعضی خطوط هوایی روشهای اصلاح رفتاری برای افرادی كه دچار ترس از پرواز بوده یا بیماری مسافرت دارند ارایه میگردد. برای دریافت اطلاعات در این زمینه با خط هوایی مربوطه یا دفتر مسافرتی خود تماس بگیرید. |
۱۰. عوامل روانی نیز در بیماری مسافرت دخیلاند. سعی نمایید قبل از عازم شدن به سفر نگرانیهای خود را برطرف نمایید. در این باره خوشبین باشید. در صورتی كه شغل یا شیوه زندگی شما ایجاب میكند كه مرتب در سفر باشید و شما معمولاً دچار بیماری مسافرت میشوید برای دریافت رواندرمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه اقدام نمایید. |
۱۱. یك روش درمانی پیشگیریكننده عبارتست از حساسیتزدایی (تمرینهای خاص برای استفاده از چشمها كه ممكن است به جلوگیری از بروز علایم بیماری مسافرت كمك كند). |
ـ عواقب موردانتظار: |
در صورت تداوم علایم، پس از پایان سفر یا مدت كوتاهی پس از آن رفع میشوند. |
ـ عوارض احتمالی: |
۱. از دست دادن آب بدن در اثر استفراغ |
۲. افتادن و آسیبهای ناشی از بیتعادلی |
ـ درمان: |
به محض بروز علایم، سعی كنید در یك اتاق تاریك استراحت كرده و یك دستمال خیس شده با آب خنك را بر روی چشمها و پیشانی خود بگذارید. جلوی استفراغ خود را نگیرید چرا كه به تخفیف تهوع كمك میكند ولی خود را مجبور به استفراغ نكنید. |
ـ داروها: |
برای موارد خفیف، مسفر داروهای بدون نسخه نظیر دیمنهیدرینات (درامامین) یا مكلزین (بونین) قبل و در طی سفر ممكن است كافی باشد. برای مسافرت ممكن است برچسبهای پوستی اسكوپولامین تجویز گردد. پس از پایان سفر فوراً این برچسبهای پوستی را بردارید؛ مصرف بلندمدت آن توصیه نمیشود. |
ـ فعالیت: |
برای به حداقل رساندن علایم در طی سفر، در وضعیت تكیه داده استراحت كرده و نگاه خود را به یك جسم دور متمركز كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
قبل یا در طی سفرهای كوتاه از غذاهای سبك استفاده كرده یا اصلاً غذا نخورید. برای سفرهای طولانیتر، از مصرف مكرر مقادیر اندك آشامیدنی (چای و آبمیوه) برای حفظ مایعات بدن استفاده كنید. از مصرف الكل، نوشیدنیهای كربناته و نوشیدنیهای بسیار سرد خودداری كنید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
اگر شما قصد سفر دارید و سابقه بیماری مسافرت ناتوانكننده در گذشته داشتهاید. |
همچنین مشاهده کنید
- تومور مغزی ـ brain tumor
- پلیمیوزیت و درماتومیوزیت ـ polymyositis and dermatomyositis
- سرطان معده ـ stomach cancer
- عفونت یا انسداد مجرای اشكی ـ tear duct infection or blockage
- درد قاعدگی ـ dysmenorrhea
- بیاختیاری اجابت مزاج در كودكان ـ encopresis
- آزبستوز ـ asbestosis
- پدیده و بیماری رینود ـ raynaud's disease and phenomenon
- خونریزی بینی ـ nosebleed
- آسیب به گوش میانی در اثر تغییرات فشاری ـ barotitis media
- قانقاریا ـ gangrene
- درهمروی روده ـ intussusception
- درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان ـ dyspareunia
- لارنژیت ـ laryngitis
- بیماری هوچكین ـ hodgkins disease
- آمپیم ـ empyema
- آكنه (جوشهای غرور) ـ acne
- جداشدگی شبكیه ـ retinal detachment
- خروسك ـ croup
- سرطان مری ـ esophagus cancer
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات دانشگاه تهران عراق رهبر انقلاب احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی معلم سلامت زلزله
قیمت خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب فشار خون چای کبد چرب دیابت