شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا
كشیدگی گردن ـ whiplash
| كشیدگی گردن عبارت است از آسیب به گردن در اثر كشیده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در یك تصادف. نواحی درگیر عباتند از عضلات، تاندون‌ها، دیسك‌ها و اعصاب گردن. |
 |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. گیجی |
| ۲. سردرد |
| ۳. تهوع و استفراغ (گاهی) |
| ۴. درد یا سفتی در جلو و عقب گردن یا بلافاصله یا تا 24 ساعت پس از آسیب |
| ـ علل بیماری: |
| آسیب معمولاً در اثر ورزش‌های تماسی یا سوانح رانندگی |
| ـ عوامل افزایش‌دهنده خطر: |
| آرتروز ستون فقرات، شرایطی كه احتمال تصادف را بیشتر می‌كنند مثل: رانندگی در هوای بارانی، برفی یا جاده یخ‌زده رانندگی «با فاصله كم نسبت به اتومبیل جلویی» یا سایر عادات بد رانندگی رانندگی پس از مصرف الكل یا استفاده از داروهای رونگردان. |
| ـ پیشگیری: |
| در اتومبیل خود از پشتی سر استفاده كنید. پشتی سر تعداد و شدت كشیدگی گردن در اتومبیل را كاهش می‌دهد. با دقت و احتیاط رانندگی كنید. از مصرف الكل جداً خودداری كنید و از داروهای روانگردان استفاده نكنید. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| با درمان معمولاً ظرف یك هفته تا 3 ماه علاج‌پذیر است. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| كرختی و ضعف موقتی در اندام‌های فوقانی در صورت آسیب دیدن ریشه‌های عصبی. ممكن است تا زمان بهبود باقی بماند. |
| ـ درمان: |
| ۱. آزمون‌های تشخیصی می‌توانند شامل رادیوگرافی ستون فقرات و بررسی‌های عصبی برای رد كردن آسیب به ستون فقرات باشند. |
| ۲. در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده كیسه یخ بگذارید. |
| ۳. بعد از 24 ساعت، از كیسه‌های یخ یا گرما برای تسكین درد استفاده كنید. گرما می‌تواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طی آن آب به مدت 20-10 دقیقه روی گردن و شانه‌های شما می‌ریزد. بین فواصل دوش از پوشش‌های مرطوب داغ برای گردن استفاده كنید یا چندین بار در روز به مدت 15-10 دقیقه از لامپ گرمایی استفاده كنید. |
| ۴. سعی كنید وضعیت قرارگیری خود را بهتر كنید. در هنگام نشستن یا ایستادن چانه و شكم خود را بكشید. در یك صندلی سفت بنشینید و به باسن خود فشار دهید تا به پشت صندلی بچسبید. |
| ۵. در صورت شدت علایم، تا زمانی كه درد بهبود یابد، یك كرست پوشش دار نرم بخرید و از آن استفاده كنید. |
| ۶. بدون بالش بخوابید. در عوض، یك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتیمتر بپیچید یا از یك بالش گردنی استفاده كنید. وضعیت‌های نامناسب خوابیدن، بهبود را به تأخیر می‌اندازد. |
| ۷. اگر شما دچار فشار به ریشه عصب به همراه كرختی و ضعف دست یا اندام فوقانی باشید، ممكن است یك وسیله كشش گردن توصیه گردد. می‌توان آن را روی درگاه آویزان كرد. |
| ۸. درمان‌های دیاترمی یا اولتراسونیك |
| ۹. جراحی برای برداشتن یك دیسك آسیب دیده ستون فقرات (به ندرت) |
| ـ داروها: |
| ممكن است مسكن‌ها یا شل‌كننده‌های عضلانی تجویز گردند. برای درد خفیف می‌توانید از داروهای بدون نیاز به نسخه مثل آسپرین یا استامینوفن استفاده كنید. |
| ـ فعالیت: |
| به شدت علایم بستگی دارد. در طول مرحله حاد یا شدید در حدامكان استراحت كنید. با بهبود علایم، به تدریج فعالیت طبیعی خود را از سر بگیرید. از بلند كردن اشیاء سنگین خودداری كنید. |
| ـ رژیم غذائی: |
| رژیم غذایی خاصی ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهیزید. |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| ۱. اگر خود یا عضوی از خانواده‌تان دچار آسیب دردناك گردن شوید. |
| ۲. اگر درد، كرختی، گزگز یا ضعف در اندام فوقانی یا صورت ایجاد گردد. |
| ۳. اگر شما دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شده‌اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی ایجاد كنند. |
همچنین مشاهده کنید
- هیپوگلیسمی (كاهش قند خون) ـ diabetes hypoglycemia
- بیماری قلب ناشی از مشكل ریه ـ cor pulmonale
- بیاختیاری ادرار ـ incontinence functional
- دیفتری ـ diphtheria
- لوسمی لنفوسیتی مزمن ـ leukemia chronic lymphocytic
- آپاندیسیت ـ appendicitis
- برونشیت مزمن ـ bronchitis chronic
- فلج بل ـ bell's palsy
- ادم ریه ـ pulmonary edema
- اختلال كم توجهی ـ بیش فعالی ـ attention deficit hyperactivity disorder
- ناخوشی صبحگاهی در طی بارداری ـ morning sickness during pregnancy
- درهمروی روده ـ intussusception
- بیماری دست، پا و دهان ـ hand foot and mouth disease
- فرو رفتن ناخن پا در گوشت ـ toenail ingrown
- گزش و نیش حشرات ـ insect bites and stings
- سیاه سرفه ـ whooping cough
- خراشیدگی یا زخم قرنیه ـ corneal abrasion and ulcer
- كم شدن دمای بدن ـ hypothermia
- عدم تعادل پتاسیم ـ potassium imbalance
- واكنش پوستی آلرژیك به عفونت پوست ـ reaction to infection
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست