روش خانگی برای تسکین سرفه و گلودرد

به گزارش تابناک؛ یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای استفاده از عسل، حل کردن آن در آب گرم است. یک تا ۲ قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم بریزید و هم بزنید تا حل شود. این نوشیدنی می‌تواند به مرطوب ماندن گلو کمک کند و در تسکین تحریک و سرفه موثر باشد. آب نباید بیش از اندازه داغ باشد.

بنا بر این گزارش؛ عسل از دیرباز برای تسکین سرفه و ناراحتی‌های خفیف گلو استفاده شده است. شواهد علمی نشان می‌دهد عسل ممکن است شدت و دفعات سرفه را، به ویژه هنگام ابتلا به عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی، کاهش دهد. با این حال، عسل درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت‌های تنفسی نیست و شواهد کافی وجود ندارد که مصرف آن از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کند یا سیستم ایمنی را به طور قابل توجهی تقویت کند.۱. عسل و آب گرم

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای استفاده از عسل، حل کردن آن در آب گرم است. یک تا ۲ قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم بریزید و هم بزنید تا حل شود. این نوشیدنی می‌تواند به مرطوب ماندن گلو کمک کند و در تسکین تحریک و سرفه موثر باشد. آب نباید بیش از اندازه داغ باشد.۲. ترکیب عسل و لیمو

ترکیب عسل و لیمو نوشیدنی ساده دیگری برای روزهای ابتلا به سرماخوردگی است. یک … …