دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

رژیم کتوژنیک چند سالی هست که به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین و پربحث‌ترین رژیم‌های تغذیه‌ای برای کاهش وزن سریع شناخته می‌شود. رژیم کتوژنیک که تاریخچه آن به دهه ۱۹۲۰ میلادی برمی‌گردد، بدن را مجبور می‌کند تا به‌جای قند، از چربی‌ها به‌عنوان منبع اصلی انرژی استفاده کند. به این وضعیت در دنیای علم، کتوز (Ketosis) …

هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیین‌کننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، درمان کبد چرب یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در دنیای امروز است؛ به‌ویژه افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک، رژیم غذایی نامناسب یا سابقه اضافه‌وزن دارند. این بیماری که در ابتدا ممکن است بدون علامت باشد، در صورت بی‌توجهی می‌تواند به آسیب‌های جدی و غیرقابل‌برگشت …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به محدودیت منابع مالی این حوزه، تخصیص یک درصد از مالیات کارخانه‌های موادغذایی برای ارتقای شاخص‌های تغذیه‌ای کشور را خواستار شد و تاکید کرد: تحقق این موضوع می‌تواند زمینه اجرای برنامه‌های مؤثر و پایدار در حوزه امنیت غذایی و سلامت جامعه را فراهم کند.

خراسان/ اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از دردهای شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روزها را تا حد زیادی بهبود داد. بهداشت خواب اولین قد

اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از درد‌های شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روز‌ها را تا حد زیادی بهبود داد.

حرکات اشتباه ورزشی و بلندکردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمی‌تواند در بهبود وضعیت قلب و عروق مؤثر باشد؛ حتی می‌تواند نتیجه عکس داشته و برای قلب بسیار خطرناک باشد.

ایسنا/ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اگرچه رابطه مستقیمی میان وضعیت ویتامین D و وزن بدن مشاهده نشده است

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.

تهران- ایرنا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌ تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.

یکی از دوستان رضا امیرخانی درباره روند جداسازی دستگاه ونتیلاتور توضیح داد: با اطمینان می‌توان گفت بدن توانایی تنفس مستقل را پیدا کرده است؛ جداکردن ونتیلاتور همیشه تدریجی انجام می‌شود.

پزشک معالج رضا امیرخانی از آغاز روند جداسازی تدریجی دستگاه ونتیلاتور خبر داده و اعلام کرده است که بدن این نویسنده توانایی تنفس مستقل را به دست آورده، هرچند برخی جراحی‌های ارتوپدی همچنان در پیش است.

سایت رسمی رضا امیرخانی در خصوص آخرین وضعیت روند درمان این نویسنده نوشت: بدن، توانایی تنفس مستقل را پیدا کرده و دستگاه تنفسی به مرور از بدن جدا خواهد شد.

نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمی‌تواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.

نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمی‌تواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.

نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمی‌تواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.

چای دارچین با عطر دل‌انگیز و ترکیبات مفید خود، نوشیدنی‌ای است که علاوه بر آرامش‌بخشی، می‌تواند نقش مهمی در تقویت سلامت قلب، کنترل قند خون و بهبود وضعیت پوست و مو ایفا کند.

از اصلاح وضعیت بدن تا کاهش درد؛ یک کارشناس توضیح می‌دهد که چگونه دویدن، یوگا و تمرینات قدرتی می‌توانند به‌طور طبیعی راحتی پستان و سلامت کلی بدن را بهبود دهند.

هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا پزشکان انگلیسی در یک مطالعه تازه هشدار دادند که مصرف زیاد نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به‌طور منظم این نوشیدنی‌های …

پزشک معالج «رضا امیرخانی» با اشاره به اینکه بر اساس آخرین تصویربرداری‌ها، هیچ آسیب یا خونریزی داخلی در بدن این بیمار دیده نشده است، گفت: زمانبر بودن روند افزایش سطح هوشیاری طبیعی است و با بهبود یافتن او تعارض ندارد.

این توالت قابلیت تغییر سریع بین حالت نشسته و حالت چمباتمه (اسکوات) را دارد. هدف از این طراحی، ارائه راحتی بیشتر، بهبود وضعیت بدن و تطابق با نیازهای کاربران مختلف است. این توالت برای خانواده‌ها، سالمندان و افرادی که به دنبال محیطی بهداشتی و انعطاف‌پذیر هستند مناسب است و نگهداری آن نیز ساده است.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با ارائه توصیه‌هایی مهم در روزهای آلودگی هوا، به کاهش اثرات مخرب این شرایط بر سلامت بدن کمک کرده و راهکارهایی برای بهبود وضعیت تغذیه در این روزها پیشنهاد داد.

سنگ‌درمانی یا لیتوتراپی (lithothérapie/crystal healing) به‌معنای استفاده از انواع سنگ‌ها و کریستال‌ها برای بهبود وضعیت جسمی یا روانی انسان است. گفته می‌شود برخی از سنگ‌ها (مانند کوارتز، آکوامارین، یاقوت و فیروزه) دارای قدرتی هستند که در صورت نزدیک بودن به بدن انسان می‌توانند اثر شفابخش داشته باشند.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با ارائه توصیه‌هایی مهم در روزهای آلودگی هوا، به کاهش اثرات مخرب این شرایط بر سلامت بدن کمک کرده و راهکارهایی برای بهبود وضعیت تغذیه در این روزها پیشنهاد داد.

سوخت‌وساز بدن یک فرآیند پیچیده است که تنها تحت تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی نیست. استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و مقاومت به انسولین هم نقش مهمی در عملکرد متابولیکی دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تغییرات کوچک در این عوامل می‌تواند به بهبود سوخت‌وساز و مدیریت انرژی بدن کمک کند.

سوخت‌وساز بدن یک فرآیند پیچیده است که تنها تحت تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی نیست. استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و مقاومت به انسولین هم نقش مهمی در عملکرد متابولیکی دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تغییرات کوچک در این عوامل می‌تواند به بهبود سوخت‌وساز و مدیریت انرژی بدن کمک کند.

در روزهایی که سرماخوردگی، آلرژی‌ و سرفه‌های فصلی در میان خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود، بسیاری از مردم به‌دنبال روش‌های طبیعی و دسترس‌پذیر برای کاهش علائم تنفسی و بهبود وضعیت عمومی بدن هستند.

با انجام یک فعایت کوتاه چند دقیقه‌ای در روز، می‌توان استرس را کاهش داد و وضعیت خواب را بهبود بخشید.

ایسنا/ سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که بر چرخه قاعدگی، باروری و سلامت متابولیکی اثر می‌گذارد. پژوهش تازه‌ای نتایج چندین مطالعه را بررسی کرده تا مشخص کند تمرینات هوازی تا چه اندازه می‌توانند به بهبود وضعیت این بیماران کمک کنند. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا به‌اختصار PCOS

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که بر چرخه قاعدگی، باروری و سلامت متابولیکی اثر می‌گذارد. پژوهش تازه‌ای نتایج چندین مطالعه را بررسی کرده تا مشخص کند تمرینات هوازی تا چه اندازه می‌توانند به بهبود وضعیت این بیماران کمک کنند.

پوست بزرگترین عضو بدن و آینه‌ای از سلامت درونی ماست. از این رو، هرگونه تغییر در آن، از قرمزی و خارش گرفته تا ریزش مو و تغییرات رنگی، می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی باشد. دسترسی سریع و آسان به یک متخصص پوست و مو می‌تواند در تشخیص زودهنگام و مدیریت موثر این مشکلات نقش حیاتی داشته باشد. با توجه به …

ایسنا/ در سال‌های اخیر، برخی افراد به‌ ویژه ورزشکاران و جوانان، اقدام به مصرف داروی هورمون رشد انسانی نوترکیب (سوماتروپین) می ‏کنند؛ مصرف این دارو با هدف بهبود رشد عضلانی، کاهش توده چربی و بهبود وضعیت استخوانی صورت می‌‏پذیرد. در این مجال مطلبی به نقل از امید مرادی، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت ع

سایر روش‌های روزمره با اثر مشابه کشش‌های ملایم یا یوگا برای رفع تنش عضلانی، تمرین‌های تنفسی عمیق برای تنظیم استرس و فشار خون، پیاده‌روی‌های کوتاه برای بهبود گردش خون و وقفه‌های منظم برای اصلاح وضعیت بدن را شامل می‌شود.

سایر روش‌های روزمره با اثر مشابه کشش‌های ملایم یا یوگا برای رفع تنش عضلانی، تمرین‌های تنفسی عمیق برای تنظیم استرس و فشار خون، پیاده‌روی‌های کوتاه برای بهبود گردش خون و وقفه‌های منظم برای اصلاح وضعیت بدن را شامل می‌شود.

دندان‌پزشکی حرفه‌ای و کارهای آزمایشگاهی به تمرکز بالا احتیاج دارد، به‌خصوص وقتی ساعت‌های کاری طولانی باشد. همانطور که تجهیزات و ابزارهای پزشکی و کیفیت آن‌ها مهم هستند، راحتی پزشک و بیمار هم باید در نظر گرفته شود. یکی از عوامل کلیدی برای راحتی پزشک، صندلی دندان‌پزشکی یا آزمایشگاهی است. این صندلی‌ها برای …

به گزارش اقتصاد معاصر؛ سرژ اوریه، مدافع باتجربه اهل ساحل عاج که در هفته‌های اخیر به دلیل مشکلات پزشکی موفق به همراهی پرسپولیس نشده بود، سرانجام مجوز بازی خود را دریافت کرد و می‌تواند از دیدار مقابل خیبر خرم‌آباد برای سرخ‌پوشان به میدان برود. اوریه پس از پیوستن به پرسپولیس با مانعی غیرمنتظره روبه‌رو …

رکنا: کم‌خوابی و خواب نامناسب می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش دهد. با ایجاد تغییرات ساده در وضعیت بدن، محیط خواب و روال شبانه، کیفیت خواب خود را بهبود دهید و انرژی روزانه بیشتری داشته باشید.

با انجام تمرینات ساده ورزشی می‌توانید انحنای غیرطبیعی مهره‌های پشتی را اصلاح کنید و قوز کمر را کاهش دهید. در این مقاله، روش‌های درمانی و حرکات مؤثر برای بهبود وضعیت بدن بررسی شده است.