آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ /
26 June, 2024
خواب کم
علت پریدن ناگهانی پلکها چیست؟
حتما برای شما هم این مسئله به وجود آمده است که پلک یکی از چشم هایتان شروع به پرش های ناگهانی کند و اختیار این موضوع هم در دست شما نمی باشد و گاهی اوقات پرش پلک چشم (eyelid spasm) فوق العاده باعث آزارتان شده باشد. برای دانستن دلایل آن در این مقاله با ما …
۲۹ ساعت قبل /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
استرس
/
پرش پلک
فرمول چرت زدن از دید روانشناس امریکایی
خط سلامت: چرت زدن چیز بدی نیست. اگر این کار را به روش صحیح انجام دهید، می تواند برای خواب بسیار ترمیم کننده و مثبت باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب
/
کم خوابی
پیامدهای غیرمنتظره خواب کم و زیاد
پژوهشها نشان داده کسانی که کمتر از ۵ ساعت خواب شبانه دارند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه میکنند و احتمال چاقی در آنها بیشتر است. به طور مشابه، کسانی که بیشتز از ۹ ساعت خواب شبانه دارند هم مستعد افزایش وزن هستند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ /
سایت درلحظه
/ سلامت /
خواب زیاد
/
خواب کم
کمبود خواب در کودکی و روان پریشی روانپریشی در آینده!
کمبود خواب در دوران کودکی با روانپریشی بزرگسالی مرتبط است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
سلامت روان
/
کمبود خواب
مهمانسراهای مقرون به صرفه استانبول / تو سفر عشق و حال کن واسه جای خواب کم خرج کن
اگر شما هم در تعطیلات پیش رو قصد سفر به استانبول رو دارید، پس بهتره که پولتون رو صرف هتل های گرون نکنید و با این هتل های ارزان آشنا بشید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
سایت شایا نیوز
/ وبگردی /
ترکیه
/
هتل استانبول
اگر می خواهید در خواب به تناسب اندام برسید بخوانید
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب میتواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
لاغری
/
تناسب اندام
آشنایی با یک تاثیر منفی کم خوابی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
خبر آنلاین نوشت: محققان طی چند آزمایشی که ارتباط بین کمخوابی با مهربانی و عطوفت را مورد بررسی قرار میداد، دریافتند که کم خوابیدن در نیمهی اول سال، بخصوص در فصل بهار که با تغییر ساعت تابستانی مواجه هستیم، باعث کاهش تمایل افراد در راستای کمک به دیگران …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ /
سایت انصاف
/ اجتماعی /
بی خوابی
/
خواب
ساده زیستی، شجاعت و از خودگذشتگی از ویژگی های شهید آوینی بود
ورامین- یک نویسنده، کارگردان و فعال هنری گفت: از خودگذشتگی، خانواده دوستی، اهمیت به نماز اول وقت، خواب کم، ولایتمداری، ساده زیستی، شجاعت و عشق به شهادت از ویژگی های شهیدآوینی بود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۴ /
خبرگزاری مهر
/ استانها /
رضا عبداللهی
محققان: تنها دو شب کمخوابی میتواند باعث احساس پیری در شما شود
طبق مطالعهای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است؛ محققان میگویند که خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
خواب
/
پیری
رابطه مستقیم کم خوابی و پیری
اقتصادنیوز: طبق مطالعهای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان میگویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
سایت اقتصادنیوز
/ ... /
کم خوابی و پیری
تأثیر فوری کمخوابی بر احساس پیری
طبق مطالعهای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان میگویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ...
افزایش احساس پیری فقط با دوشب کم خوابی!
احساس پیری علاوه بر ناتوانی بیشتر، ممکن است با تغذیه ناسالم، کاهش تحرکات بدنی و تمایل کمتر افراد به معاشرت بر سلامت تأثیر بگذارد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
کم خوابی
/
پیری
با این نکات سلامت روده را حفظ کنید
هر شب ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. خواب کم یا دارای اختلال میتواند با تأثیر بر سطح هورمونها و افزایش التهاب، سلامت روده را مختل کند. یک برنامه خواب منظم و آرام برای حمایت از عملکرد مطلوب روده ایجاد کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۵ /
سایت اقتصادآنلاین
/ استانها /
سلامت روده
ارتباط عجیب خواب شبانه با آلزایمر
یافتههای جدید محققان نشان میدهد؛ اگرچه ورزش منظم میتواند به محافظت از افراد در برابر زوال عقل و آلزایمر در هنگام پیری کمک کند. اما داشتن خواب کم و بی کیفیت میتواند این فواید را از بین ببرد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ /
سایت تابناک
/ ... /
آلزایمر
/
خواب شبانه
خطر جدیدی از کمخوابی کشف شد
مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کمخوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۸ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
خواب
/
کم خوابی
اگر دیر میخوابید این دو بیماری سخت در کمین شماست
دیر خوابیدن و خواب کم شبانه میتواند عوارض و مشکلات زیادی برای سلامت عمومی بدن در پی داشته باشد و خطر بیشتری برای بروز بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت ایجاد کند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
دیرخوابیدن
خطر جدی بیماریهای قلبی و دیابت در کمین دیر خوابها
دیر خوابیدن و خواب کم شبانه میتواند عوارض و مشکلات زیادی برای سلامت عمومی بدن در پی داشته باشد و خطر بیشتری برای بروز بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت ایجاد کند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱ /
سایت فرارو
/ وبگردی /
بی خوابی
/
سحرخیزی
روزنامه آرمان
9 فیلم جنگی برتر سینمای اروپا
روزنامه دنیای اقتصاد
مواجهه با سندروم خودویرانگری
سایت اکونگار
خداحافظی با کارتهای بازرگانی/استراتژی دولت برای تجارت خارجی چیست؟
روزنامه آرمان
داروخانهها در گرداب بدهی
سایت نود اقتصادی
آقای قالیباف برنامه هفتم را بهم زد و خلاف قانون اساسی عمل کرد/ چه …
روزنامه آرمان
جولیان آسانژ آزاد شد
روزنامه آرمان
عقب نشینی نتانیاهو از حمله به لبنان
سایت تابناک
پذیرایی از مهمانان غدیر از کباب ترکی تا آبدوغخیار
سایت فرادید
(تصاویر) بیوگرافی و عکس های کارن همایونفر؛ از زندگی هنری تا شخصی
روزنامه آرمان
تنش هسته ای در شورای امنیت
روزنامه آرمان
کاتوزیان: اگر پزشکیان رئیسجمهور شود وضع مردم بهتر میشود
سایت جماران
نقدی بر یک جمله قالیباف در مناظرات
روزنامه شرق
توافق نهایی بر سر احیای برجام حاصل شد، اما به امضا نرسید
سایت هم میهن
زنان فقیرتر شدهاند
روزنامه شرق
تکلیف اینترنت چه میشود؟
سایت هم میهن
فاجعـه توقف کرسنت
روزنامه دنیای اقتصاد
جذب کربن؛ از ادعا تا عمل
روزنامه دنیای اقتصاد
ممنوعیت ناگهانی واردات کالاهای فناوری اطلاعات
سایت برترینها
رازهایی خاص از زندگی ۱۲ فرزندِ ثروتمندترین مرد جهان
سایت عصرایران
کاندیداهای دلشکسته از وضعیت بد اینترنت! / کدام دولت رکورد دار فیلترینگ …
سایت خبرفوری
آذری جهرمی: تحریم نعمت بود اما فقط برای خانواده های برخی آقایان / …
روزنامه شرق
بیانیه ۱۴۰ اقتصاددان برجسته کشور/ اقتصاددانان از «مسعود پزشکیان» …
سایت آرمان ملی
پیام مهم خاتمی در مورد انتخابات و پزشکیان/ فیلم
سایت تجارت نیوز
حسن روحانی: توافق احیای برجام را آماده کردیم/ فقط یک امضا مانده بود، …
سایت آفتاب نیوز
حمله به سفارت عربستان و انگلیس چقدر «برای ایران» آب خورد؟
سایت برترینها
از میان این زنان، یک نفر بانوی اول ایران خواهد شد
سایت جهان صنعت نیوز
سوزوکی گرندویتارا برقی وارد ایران شد+قیمت
سایت اعتماد آنلاین
واقعا چه کسانی به سفارت عربستان حمله کردند؟
سایت انصاف
هاشمی تمدن بزرگ میخواست بدون دخالت رعیت | خاتمی مظهر نجابت و احمدینژاد …
سایت تجارت نیوز
بازاری که در تاریکی میفروشد/ گردش مالی مافیای فیلتر شکن چقدر است؟
سایت آفتاب نیوز
چه کسانی سوار آسانسور ترقی شدند؟
خبرگزاری دانشجو
علت ازدیاد کودکان کار/به کودکان در خیابان ترحم نکنید+فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری جنجالی مهدی طارمی از اتفاقات تیم ملی ایران
سایت اقتصاد ۲۴
سعید جلیلی؛ دیپلماتی که رویا میفروشد/ تئوری جلیلی در سیاست خارجی، …
سایت اقتصاد ۲۴
مناظره چهارم و رسوایی کاندیداهای پوششی/ پزشکیان وارد بازی نشد، قالیباف …
سایت عصرایران
تجمع شبانه حامیان جلیلی مقابل صدا و سیما بعد از مناظره/ ثابتی: انرژی …
سایت عصرایران
مناظرۀ چهارم/ 4 نفر به یک نفر/ پورمحمدی چگونه از جلیلی را از سایه …
خبرگزاری ایلنا
برخی از این بخور بخورها حاصل دور زدن تحریمها است/ زاکانی و دوستانش …
سایت خبر ورزشی
سرمربی جدید پرسپولیس را بیشتر بشناسید/ فعالیت در چند قاره دنیا؛ حضور …
سایت اکوایران
خودروهای برقی پرطرفدار شد
سایت خبرفوری
لکه ها پوستی از کجا می آیند؟
سایت خبرآنلاین
عکس | سلفی پرخنده جواد عزتی و الناز ملک در پشت صحنه سریال
سایت رکنا
لحظه سرقت تلفن همراه پشت چراغ قرمز در صدم ثانیه در تهران + فیلم
سایت انتخاب
ببینید / تشکر مسعود پزشکیان از سید محمد خاتمی
سایت فرادید
(ویدئو) فرآیند ساخت تنور و پختن نان در آن به روش یک بانوی روستایی …
سایت فرادید
(ویدئو) طرز تهیه خمیر پیتزا ساده و پخت پیتزا پپرونی ایتالیایی
سایت فرارو
(ویدئو) پخش زنده برخورد گاز اشکآور به خواهر باراک اوباما
سایت میگنا
میگنا - افزایش شادی فقط از درآمد بالاتر موقتی است
سایت عصرایران
نرم پر مرغابی شمالگان؛ گران ترین شکل پر در جهان (+فیلم و عکس)
سایت فرادید
(عکس) همه چیز درباره دریاچه اوان الموت قزوین؛ بهشتی بکر در نزدیکی …
سایت جهان صنعت نیوز
کوسه بازیگر فیلم دزدان دریایی کارائیب را خورد+عکس
خبرگزاری تسنیم
قتل اعضای خانواده تهرانی با سم مهلک سیانور توسط 2دختر 18ساله - تسنیم
سایت شهر بورس
برترین مقصد ثروتمندان دنیا کجاست؟
سایت انتخاب
ببینید/ آمار تلخی که عادل فردوسیپور از دانشگاه شریف داد
سایت وقت صبح
عکس عجیبی که خانم بازیگر از هدیه تهرانی رو کرد/ تصویر
سایت خبرآنلاین
ببینید | تولد یهویی خداداد عزیزی وسط برنامه و صحبت آلمانی او با اشکان …
سایت کاماپرس
عمارت فوق لوکس رونالدو و جورجینا در جزیره جمیرا + تصاویر - کاماپرس
سایت پاتوق آنلاین
شهربانو منصوریان شخصا مربیگری هالک ایرانی سجاد غریبی را به عهده گرفت …
سایت پاتوق آنلاین
حرکت جنجالی محمدرضا گلزار در گرانترین بوتیک دنیا + فیلم
سایت پاتوق آنلاین
اولین تصویر ترلان پروانه در فیلم سیاوش + عکس
سایت پدال
مقایسه بک X3 پرو با پژو 207 اتوماتیک، کراس چینی یا هاچبک ایرانی؟ | …
سایت اسب بخار
رضوانی آرسنال با آپشن اسپری فلفل و بدنه ضد گلوله معرفی شد
سایت عصرایران
ویدئویی که طی ساعات اخیر در فضای مجازی وایرال شد
سایت برترینها
سریالهای ترکی با موضوع انتقام
منابع متفرقه
افشاگری بابک امینی درباره مسعود کیمیایی و گوگوش بعد از ۲۰ سال
خبرگزاری برنا
آغوش باز شبکههای اجتماعی برای انزوای یک نسل
سایت فرارو
دنا پلاس شش سرعته ارزش خرید دارد؟
سایت فرارو
مهمترین عارضه یائسگی که نمیدانید؛ چه کار باید کرد؟
سایت تجارت نیوز
رونمایی بوگاتی از توربیون افسانهای؛ موشک زمینی
سایت روزیاتو
کشف بقایای سالم یک گرگ باستانی متعلق به 44 هزار سال پیش در سیبری + …
سایت خبرآنلاین
ببینید | صاحبخانه فهمید سوسمار توی دستم عروسک نیست، بیرونم کرد
سایت درلحظه
بهاره رهنما به الهام چرخنده تبدیل می شود؟
روزنامه هفت صبح
دنده عقب| جوگیر شدن پای مناظرههای انتخاباتی
سایت دنیای خودرو
«Equinox EV»؛ هیولای ارزان قیمت شورولت
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا