آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
دوشنبه, ۴ تیر, ۱۴۰۳ /
24 June, 2024
ویتامین B1
مورمور شدن یا بیحسی در دستها و پاها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
خط سلامت: ویتامین B۱ یا «تیامین» برای آزاد کردن انرژی از چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلولهای خونی و عضلات انجام میدهد. این ویتامین برای رشد بچهها و باروری در بزرگسالان ضروری …
۳۰ ساعت قبل /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ویتامین B
/
ویتامینهای B
این سبزیجات برای سلامت مغز مفید هستند
هم اسفناج و هم سایر سبزیجات با برگ سبز تیره مانند شاتوت، آروگولا یا کلم پیچ حاوی مقادیر خوبی از ویتامین B۱ هستند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۶ /
سایت فرادید
/ سبک زندگی /
سلامت مغز
بهترین زمان مصرف ویتامین B چه زمانی است؟
مصرف ویتامینهای B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، اغلب توصیه میشود. گفتنی است که مصرف همزمان چندین ویتامین B بیخطر است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵ /
روزنامه تعادل
/ اقتصادی /
ویتامین B1
کمبود این ویتامین عامل خستگی در بدن شماست
کمبود ویتامین B1 عامل خستگی: شما میتوانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات
۱۴۰۳/۰۳/۲۳ /
سایت گفتنی
/ وبگردی
جدول میزان نیاز به ویتامین اطمینان بخش روح
خط سلامت: ویتامین B1 به حفظ تون عضلانی در امتداد دیوارههای دستگاه گوارش کمک میکند، جایی که بخش زیادی از سیستم ایمنی در آن قرار دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ویتامین
/
ویتامین B1
اولین ویتامینی که کشف شد ویتامین ضد استرس است / کمبود آن چه بیماری هایی ایجاد می کند؟
خط سلامت: ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود، یکی از 8 ویتامین B است. تمام ویتامینهای B به بدن کمک میکنند تا غذا (کربوهیدراتها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ویتامین B1
/
تیامین
کمبود این ویتامین سبب ابتلا به دیابت میشود
تیامین یا ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری بدن برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
مولتیویتامین
/
دیابت
این نشانه های کمبود ویتامین B1 را جدی بگیرید
ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود، نقش مهمی در متابولیسم بدن و عملکرد عصبی دارد. کمبود آن می تواند منجر به سردرگمی ذهنی، مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه و حتی تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری یا افسردگی شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
اهمیت این ویتامین برای سلامتی قلب
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
سلامت
/
قلب
6 علامت که نشان می دهد بدن تان نیاز به ویتامین B۱ دارد
خط سلامت: یکی از ویتامین های مهم خانواده B که برای بدن ضروری است ،تیامین یا همان ویتامین B۱ است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
برنج
/
خانواده
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ | کمبود این ویتامین را چگونه جبران کنیم؟
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی
این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B۱ است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد. به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، شما میتوانید نیاز بدن …
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت انصاف
/ اجتماعی /
کمبود ویتامین B
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی
آب گوجه فرنگی بنوشید تا وزن کم کنید
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناختهشدهای هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
گوجه فرنگی
خاصیت های شگفت انگیز آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناختهشدهای هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
گوجه فرنگی
چهار خاصیت شگفتانگیز آب گوجهفرنگی | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد ..
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ /
سایت طلا
/ اقتصادی
تضمین سلامت قلب با این ویتامین
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
این گیاه حاوی کلسیم،فسفر،پتاسیم،ویتامین B1,B2 و B3 درمان بیماری های کبدی است
بیماریهای کبدی را با این گیاه حاوی کلسیم،فسفر،پتاسیم،ویتامین B1,B2 و B3 و آهن رفع کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۵ /
سایت عصرایران
/ ... /
بیماری کبدی
/
کنگر فرنگی
قلب و اعصابتان را با این مواد غذایی تقویت کنید!
تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B۱ است. تنها از ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، می توان ۰.۱۰۶ میلی گرم ویتامین B۱ دریافت کرد. تخمه آفتابگردان همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر از جمله ویتامینهای B۲، B۳، B۶، C، E و K است. این ویتامینها برای …
۱۴۰۲/۱۲/۰۵ /
سایت سلام نو
/ فیلم /
انرژی
/
سلامت
این ویتامین برای سلامت قلب و اعصاب مفید است - مردم سالاری آنلاین
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن میتواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ /
روزنامه مردم سالاری
/ اجتماعی /
ویتامین دی
سایت انتخاب
تماشا کنید: امضاهای رسواکننده/ زاکانی و جلیلی چگونه از مخالف واکسن …
سایت تابناک
«قاضی زاده هاشمی» و این همه وعده اقتصادی نشدنی/ کاش در این سه سال …
سایت روزنو
۲ روش پایداریها برای حذف قالیباف و پیروزی جلیلی؛ پزشکیان بازی را …
سایت انتخاب
افشاگری آخوندی: کاسبان تحریم، هواپیماهایی که ۶ سال قدیمیتر از هواپیماهای …
سایت آفتاب نیوز
جلیلی نه در این دوره و نه در هیچ دوره دیگری رئیس جمهور نخواهد شد /این …
سایت روزنو
محمد هاشمی خطاب به زاکانی:شعبان بیمخ با رئیس جمهور فرق میکند | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
حمله اسرائیل به لبنان، احتمال ورود ایران به درگیریها را درپی دارد
سایت اعتماد آنلاین
تتلو روز عید غدیر آزاد میشود؟
سایت اقتصادنیوز
بزرگترین مانعی که پیش راه اقتصاد ایران است/ سیاست خارجی باید غیرهزینهزا …
سایت مثلث آنلاین
سبک زندگی خاص زاکانی هم رونمایی شد
سایت دیدارنیوز
عارف: پزشکیان راهحل مشکلات است/ چرا به دولت سیزدهم قداست الهی میدهید؟
سایت نامه نیوز
نظرسنجیها دستکاری میشوند؟
سایت دیدارنیوز
عامل اصلی آلودگی هوای پایتخت چیست؟
سایت روزگارخودرو
سیل فروش امتیاز خرید خودروی وارداتی / ۸۰۰ میلیون بده ماشین خارجی بگیر!
سایت نامه نیوز
قتل یک ایرانی دیگر در کانادا!
سایت انتخاب
ویدیو / تفاوت پوشش خبری صداوسیما برای پزشکیان و جلیلی
سایت فراز
خانم ملونی، الگوی نامزد حامی زنان و خانواده
سایت اکوایران
چین چگونه تحریم میکند؟
سایت فرهیختگان
راستهای رادیکال در قاره سبز چه میکنند
سایت خبرآنلاین
انتخابات هشتم تیرماه سیاست حقیقت در برابر سیاست پساحقیقت
سایت آفتاب نیوز
اصولگرایان برای کسب کل قدرت حاضرند تن به فروپاشی اخلاقی بدهند؟
سایت آفتاب نیوز
زلزله ظریف؛ چرا خالصسازان از ظریف و ظرفیت رایآوری او هراس دارند؟
روزنامه هفت صبح
ایرانیان ساکن کدام کشورها بیشتر رای میدهند؟
خبرگزاری ایسنا
آخرین نظرسنجی انتخاباتی ایسپا منتشر شد
سایت صنعت ماشین
پرش زیان انباشته غول های جاده مخصوص به قله 245 همتی +جدول
سایت نامه نیوز
انتخاباتگریزی در تهران!
سایت فرارو
چرا مناظرات، نهتنها هیجان به انتخابات نداد بلکه هیجان را کشت؟
روزنامه صمت
حضور تکنوکراتها روند توسعه را تسریع میکند
سایت نامه نیوز
انتظار مردم؛ ترک سیاست و اقتصاد دستوری
سایت روزنو
سونامی انتخابات در دقیقه 90 | روزنو
سایت اصلاحات نیوز
پولهایی در کشور گم میشود که مبالغ آن بسیار قابل توجه و در حدود 70 …
سایت جهان صنعت نیوز
همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد / واریز به حساب بازنشستگان آغاز …
سایت روزیاتو
افشاگری حسن روحانی درباره خرید واکسن کرونا + ویدیو
سایت اکوایران
گمانهزنی روزنامهها در مورد دو مرحلهای شدن انتخابات
سایت جماران
مناظره داغ نمایندگان پزشکیان و قالیباف در شبکه خبر برای انتخابات 1403/ …
سایت اقتصادنیوز
قمار «شی»/ چگونه چین میدان را برای هم صدایی روسیه و اسیای میانه هموار …
سایت روزنو
دوراهی باخت- باخت جلیلی با قالیباف | روزنو
سایت اکوایران
خروج خانوادگی پوتین از سایه؛ چرا رهبر کرملین برای بقا دست به دامن …
روزنامه هفت صبح
هشتگ JeChieDansLaSeineLe23Juin پاریسیها برای کثیف کردن رودخانه سن
سایت اقتصاد ۲۴
احمدی نژاد کشور را در اوج نکبت و بحران جنگی تحویل داد/ دولت با کسری …
سایت انتخاب
ببینید/ آمار تلخی که عادل فردوسیپور از دانشگاه شریف داد
سایت وقت صبح
عکس عجیبی که خانم بازیگر از هدیه تهرانی رو کرد/ تصویر
سایت خبرآنلاین
ببینید | تولد یهویی خداداد عزیزی وسط برنامه و صحبت آلمانی او با اشکان …
سایت کاماپرس
عمارت فوق لوکس رونالدو و جورجینا در جزیره جمیرا + تصاویر - کاماپرس
سایت پاتوق آنلاین
شهربانو منصوریان شخصا مربیگری هالک ایرانی سجاد غریبی را به عهده گرفت …
سایت پاتوق آنلاین
حرکت جنجالی محمدرضا گلزار در گرانترین بوتیک دنیا + فیلم
سایت پاتوق آنلاین
اولین تصویر ترلان پروانه در فیلم سیاوش + عکس
سایت پدال
مقایسه بک X3 پرو با پژو 207 اتوماتیک، کراس چینی یا هاچبک ایرانی؟ | …
سایت اسب بخار
رضوانی آرسنال با آپشن اسپری فلفل و بدنه ضد گلوله معرفی شد
سایت عصرایران
ویدئویی که طی ساعات اخیر در فضای مجازی وایرال شد
سایت برترینها
سریالهای ترکی با موضوع انتقام
منابع متفرقه
افشاگری بابک امینی درباره مسعود کیمیایی و گوگوش بعد از ۲۰ سال
خبرگزاری برنا
آغوش باز شبکههای اجتماعی برای انزوای یک نسل
سایت فرارو
دنا پلاس شش سرعته ارزش خرید دارد؟
سایت فرارو
مهمترین عارضه یائسگی که نمیدانید؛ چه کار باید کرد؟
سایت تجارت نیوز
رونمایی بوگاتی از توربیون افسانهای؛ موشک زمینی
سایت روزیاتو
کشف بقایای سالم یک گرگ باستانی متعلق به 44 هزار سال پیش در سیبری + …
سایت خبرآنلاین
ببینید | صاحبخانه فهمید سوسمار توی دستم عروسک نیست، بیرونم کرد
سایت درلحظه
بهاره رهنما به الهام چرخنده تبدیل می شود؟
روزنامه هفت صبح
دنده عقب| جوگیر شدن پای مناظرههای انتخاباتی
سایت دنیای خودرو
«Equinox EV»؛ هیولای ارزان قیمت شورولت
سایت دنیای خودرو
آریزو ۶ جیتی، داغترین ترند بازار خودرو
سایت عصرایران
سوال جالب مادر آذری جهرمی از پزشکیان (فیلم)
سایت عصرایران
مستندی از محله و خانه پدری مسعود پزشکیان در ارومیه (فیلم)
روزنامه هفت صبح
عرق زحمت محمدجواد ظریف برای مسعود پزشکیان
روزنامه هفت صبح
مرور کارنامه امیر جعفری در شبکه نمایش خانگی
سایت سلام نو
ورود شاسیبلند ارزان قیمت چینی به کشور + عکس
سایت درلحظه
آنالیز عملهای زیبایی سحر قریشی + فیلم
سایت گسترش نیوز
این خودرو لاکچری از دره قیمت سقوط کرد
سایت تیتر کوتاه
با سدان پرطرفدار رنو آشنا شوید + فیلم و مشخصات
سایت تیتر کوتاه
بهترین زمان نوشیدن قهوه + جزئیات
سایت درلحظه
کنایه بازیگر معروف به دختر قالیباف / منم از ترکیه سیسمونی نخریدم!
سایت فرارو
مقایسه فیدلیتی پرایم و پرستیژ؛ راز اختلاف قیمت ۶۰۰ میلیونی
سایت ترفندباز
ماجرای پخش فیلم خصوصی علیرضا نیکبخت چیست؟ | علیرضا نیکبخت: همسرم را …
سایت ترفندباز
پردیس پورعابدینی از استایل ورزشی اش رونمایی کرد | پردیس پورعابدینی …
سایت ترفندباز
نانسی عجرم برای ایرانی ها سنگ تمام گذاشت | سورپرایز نانسی عجرم در …
سایت وقت صبح
عکس/ این دوقلوها جای سارا و نیکا را در پایتخت 7 گرفتند!
سایت ترفندباز
بهنام بانی خواننده سریال زخم کاری شد | تیزر فصل سوم زخم کاری با صدای …
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا