نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

نتایج یک مطالعه بالینی نشان می‌دهد که جایگزینی میان‌وعده‌های شبانه کربوهیدراتی با پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، می‌تواند به تغییر مثبت ترکیب میکروبیوم روده منجر شود؛ تغییری که احتمالاً به بهبود سلامت متابولیک و پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.

در این مقاله به‌روزترین یافته‌های علمی درباره خواص پسته خام را مرور می‌کنیم و به این پرسش پاسخ می‌دهیم: چرا باید پسته خام را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیم؟

مصرف آجیل در بارداری برای رشد سیستم عصبی جنین، افزایش ضریب هوشی نوزاد، کاهش کلسترول خون و ... مفید است. همچنین انواع مغزها در بارداری مانند بادام درختی، بادام هندی، گردو، فندق و پسته سرشار از مواد مغذی هستند و مصرف آن‌ها در تمام دوران بارداری توصیه می‌شود. در این مقاله، درباره سایر خواص آجیل در بارداری، …

خوردن بنه در بارداری فقط باید با صلاح دید پزشک انجام شود زیرا هنوز اطلاعات کاملی درباره ایمنی مصرف آن در دوران بارداری وجود ندارد. پسته کوهی فواید زیادی همچون افزایش احتمال باروری، بهبود تخمک‌گذاری، تقویت ایمنی بدن و ... دارد. در این مقاله، درباره خواص و مضرات بنه در بارداری توضیح خواهیم داد.

مغزهای درختی مثل بادام، گردو، بادام هندی، پیکن و پسته با وجود اندازه‌ی کوچک‌شان، خواص ضدپیری قدرتمندی دارند. این میان‌وعده‌های ترد و خوشمزه حاوی مواد مغذی خاصی هستند که می‌توانند از بروز بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، اختلالات عصبی و برخی سرطان‌ها در سنین بالا جلوگیری کنند. همچنین از عملکرد …

قهوه مِننگیچ (به ترکی Menengiç Kahvesi) از دانه‌های گیاه پسته کوهی یا بنه تهیه می‌شود. این گیاه که در مناطق مختلفی از مدیترانه و خاورمیانه رشد می‌کند، به دلیل دارا بودن دانه‌های روغنی و خواص دارویی فراوان، مورد توجه قرار گرفته است. دانه‌های پسته کوهی پس از جمع‌آوری، خشک و سپس پودر می‌شوند تا پودر قهوه …

خبرآنلاین/ آجیل‌ها با چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر، انرژی پایدار و تمرکز ذهنی را تقویت می‌کنند. مصرف متعادل آن‌ها به سلامت قلب و گوارش کمک کرده و میان‌وعده‌ای ایده‌آل برای زندگی پرمشغله است. به گزارش خبرآنلاین، آجیل‌ها، از بادام و گردو گرفته تا پسته، به‌عنوان میان‌وعده‌ای مقوی در رژیم‌های سالم جایگ

میلک شیک پسته گونه‌ای نوشیدنی شیرین خنک است. آموزش گام به گام تهیه میلک شیک پسته با نکات کلیدی و خواص بی نظیر این نوشیدنی را در این مقاله بخوانید.

تریبون اقتصاد_ گل گاو زبان یکی از بهترین دمنوش‌ها برای حفظ تعادل فشار خون محسوب می‌شود. به گزارش خبر آنلاین، این نکته بیشتر راجع به افراد دارای فشار خون پایین صدق می‌کند و افراد دارای پرفشاری خون باید در مصرف دم‌نوش گل‌گاوزبان به تنهایی، احتیاط کنند. گل گاو زبان آنتی آکسیدان‌های زیادی دارد که از طریق …

غذالند/ خورش پسته کوهی، یکی از انواع خورش های محبوب و پرطرفدار استان کرمانشاه می باشد. پسته کوهی و یا ونوشک، خواص بی شمار و عالی دارد که می توانید با درست کردن این خورش لذیذ و خوشمزه از خواص و فواید ارزشمند این گیاه بهره مند شوید. پسته کوهی دارای خواص و فوایدی چون تقویت استخوان ‌ها، درمان کم خونی، ت

دلمه پسته‌ای با خمیر یوفکا شباهت زیادی به باقلوا دارد و می‌توانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید. در رسپی این دسر، شربت شیرینی و...