ایسنا/ پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند. در این پژوهش که روی ۱۸۰ فرد جوان انجام شد،

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.

پژوهشی جدید درباره تأثیر محتوای جنایی واقعی بر حالات روانی نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مصرف این محتوا لزوماً به افزایش اضطراب و ترس منجر نمی‌شود؛ حتی برای برخی افراد، به‌ویژه افراد مضطرب، تماشای یا شنیدن داستان‌های جنایی واقعی می‌تواند نوعی احساس آمادگی، کنترل و آرامش ایجاد کند.

متخصصان همچنین به کودکان کمک می‌کنند بر ترس و اضطراب ناشی از درمان غلبه کنند و پایبندی آنها به روند درمان را افزایش دهند؛ چه درمان به شکل تزریق در منزل باشد و چه مراجعه برای دریافت دارو از طریق انفوزیون. برنامه‌ریزی دقیق برای روزهای درمان نیز می‌تواند اضطراب پیش‌بینی‌شده را کاهش دهد.

تا به حال شده با کسی برخورد کنید که بی‌خودی عصبانی می‌شود، پرخاش می‌کند، یا با کوچک‌ترین چیز از کوره در می‌رود؟ احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان رسیده، این ب...

چرا ژانر وحشت لذت‌بخش است؟ نقش کنجکاوی، فاصله امن مخاطب و ساختار راز در تبدیل هیولا به ابزار شناخت و مواجهه با ناشناخته‌ها.

دیدن یا تصور خیانت در روابط عاطفی، چه در خواب و چه در ذهن، معمولاً بازتابی از احساسات درونی مانند ترس، ناامنی یا کاهش اعتماد است و نه الزاماً یک اتفاق واقعی در زندگی.

حامد بهرامیان، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در یادداشتی تحلیلی به کالبدشکافی «نشخوار فکری» پرداخته است؛ فرآیندی فرساینده که در آن ذهن به جای یافتن راه‌حل، در چرخه‌ای بی‌پایان از مرور تلخی‌های گذشته و ترس‌های آینده گرفتار می‌شود.