رکنا: ویتامین‌ها و مواد غذایی خاص با خواص ضدپیری می‌توانند روند پیری را کند کرده و به حفظ سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی کمک کنند؛ با تغذیه سالم و سبک زندگی اصولی، جوانی ماندگارتر می‌شود.

افزایش طول عمر و کند کردن روند پیری به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دانشمندان تبدیل شده است. پژوهش‌های علمی در دهه‌های اخیر، مواد طبیعی بسیاری را شناسایی کرده‌اند که خواص ضد پیری قدرتمندی دارند و می‌توانند به حفظ جوانی و شادابی کمک کنند.

خواص شیر الاغ برای سلامت بدن و زیبایی؛ بررسی کاربردها، ترکیبات مفید، فواید پوستی و ایمنی با زبانی ساده و علمی.

 انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک یک قدم حیاتی برای حفظ سلامت، جوانی و شادابی پوست شماست. با سرمایه‌گذاری روی یک ضد آفتاب خارجی باکیفیت که سرشار از ترکیبات آبرسان و مغذی باشد، شما نه تنها یک سپر دفاعی قدرتمند در برابر آفتاب خواهید داشت، بلکه یک مرطوب‌کننده لوکس و موثر را نیز به روتین روزانه خود اضافه …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوع تغذیه می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست، کاهش چین‌وچروک و پیشگیری از پیری زودرس داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، امگا ۳ و آب کافی، مهم‌ترین کلید حفظ شادابی و جوانی پوست است.

رکنا: زیبایی و جوانی پوست صورت همواره یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد به‌ویژه بانوان بوده است.

بهترین مواد غذایی وعده صبحانه برای شادابی: آیا می دانستید که صبحانه برای سلامتی شما ضروری است و مهمتر از آن به شما کمک می کند جوان بمانید؟ بله. این واقعیت

احتمالا شما هم دور چشم های صاف و بدون تیرگی کره ای ها را دیده اید و با خودتان فکر کرده اید که آیا این زیبایی حاصل ژنتیک بوده یا استفاده از محصولات با کیفیت در آن نقش دارند. حقیقت آن است که کره یکی از کشورهای مطرح در تولید محصولات پوست و مو است

خط سلامت: جوانی و شادابی پوست، انرژی بالا و احساس خوب در طول روز، همگی از نشانه‌های سلامت و سبک زندگی متعادل هستند. برای حفظ این ویژگی‌ها، نیازی نیست به دنبال راه‌حل‌های پیچیده و گران‌قیمت باشید. با رعایت برخی عادات ساده و طبیعی، می‌توانید به راحتی از این مزایا بهره‌مند شوید. در این مقاله، 20 نکته مؤثر …

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف‌ پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌ های محیطی می‌شود که نتیجه آن پوستی شفاف‌تر و موهایی سالم‌تر است.

میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و این خاصیت سبب جلوگیری از آسیب ناشی از اکسیداتیو به بدن می‌شود. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مخرب در سلامت پوست است.

​قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات محافظت کند.

تخم کتان، دانه‌ای کوچک اما پرخاصیت، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه مغذی به بهبود سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می‌کند.

بازدید:۲۸۲ امروزه مراقبت از پوست دیگر مختص بانوان نیست. آقایان نیز به دنبال روش‌های موثر برای حفظ شادابی، جوانی و سلامت پوست خود هستند. استفاده از ماسک‌های طبیعی مردانه می‌تواند به رفع مشکلاتی مانند آکنه، چربی بیش از حد، خشکی پوست و چین‌وچروک کمک کند. در این مقاله، بهترین ماسک‌های خانگی مخصوص آقایان …

شادابی و جوانی پوست به یکی از دغدغه‌های اصلی زنان و مردان در دنیای مدرن امروزی تبدیل شده است. طبیعی است که با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و شاهد چین‌وچروک‌ها و افتادگی‌های متعددی روی پوست صورت و گردن خود باشیم.

پرتقال، این میوه محبوب و آبدار، گنجینه‌ای از خواص بی‌نظیر برای سلامتی است. خواص پرتقال به‌ویژه به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C شناخته شده است که سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری تقویت می‌کند. این میوه خوش‌طعم نه تنها از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند، بلکه به حفظ شادابی پوست و پیشگیری از بیماری‌های …