خط سلامت: آیا واقعا گذشت زمان می‌تواند جراحت‌های روحی و روانی انسان‌ها را ترمیم کند؟ در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که در چه شرایطی زمان می‌تواند به کاهش درد و رنج‌های روحی کمک کند و چه عواملی می‌توانند مانع از بهبود حال فرد شوند. همچنین، راه‌های بهره‌برداری از زمان برای بهبود وضعیت روحی و روانی معرفی …

یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد می‌گوید، باکتری‌های موجود در روده انسان می‌توانند او را به «ابرسالمند» تبدیل کرده و به ۱۰۰سالگی یا حتی بیشتر برسانند.

نوشیدن شیر در شب اغلب به عنوان یک عادت سالم در نظر گرفته می‌شود. از کمک به تامین نیاز روزانه کلسیم گرفته تا کمک به سلامت گوارش، شیر نقش زیادی در بدن انسان ایفا می‌کند. زمانی که یک پیمانه دارچین به آن اضافه می‌کنید، این ترکیب به یک غذای فوق‌العاده تبدیل می‌شود که هر شب باید از آن استفاده کنید.

در دنیای مدرن امروزی، بسیاری از افراد ساعات طولانی خود را در محیط‌های اداری می‌گذرانند. نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز کار، به‌خصوص اگر مبلمان مناسب نباشد، می‌تواند باعث بروز مشکلات فیزیکی نظیر دردهای عضلانی، گردن درد و حتی مشکلات جدی‌تر مانند اختلالات اسکلتی-عضلانی شود. به همین دلیل، طراحی‌های ارگونومیک …

دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره، نسبت به مصرف برخی قسمت‌های مرغ که می‌تواند برای سلامت انسان، به ویژه کودکان، خطرناک باشد، هشدار داد.

دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره، در خصوص دو قسمت خطرناک مرغ که می‌تواند برای سلامت انسان به ویژه کودکان مضر باشد، هشدار داد.

در روند کوچک شدن مغز یا آتروفی مغزی، نورون‌ها از بین می‌روند و ارتباط بین سلول‌های مغزی و حجم مغز اغلب کاهش می‌یابد. این اتفاق می‌تواند منجر به مشکلات تفکر، حافظه و اختلال در انجام کارهای روزمره شود.

​نوشیدن شیر در شب اغلب به عنوان یک عادت سالم در نظر گرفته می‌شود. از کمک به تامین نیاز روزانه کلسیم گرفته تا کمک به سلامت گوارش، شیر نقش زیادی در بدن انسان ایفا می‌کند. زمانی که یک پیمانه دارچین به آن اضافه می‌کنید، این ترکیب به یک غذای فوق‌العاده تبدیل می‌شود که هر شب باید از آن استفاده کنید.

نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

روش ۳-۳-۳ از آنجا که ذهن و حس‌های فیزیکی انسان را درگیر می‌کند جلوی پخش بیشتر افکار اضطراب‌آمیز را می‌گیرد و باعث می‌شود توجه فرد به زمان حال و همان لحظه منعطف شود.

خط سلامت:هشدار جدید محققان نشان می‌دهد میزان تجمع نانوپلاستیک در مغز انسان به شدت افزایش یافته و به سطح معادل یک قاشق پلاستیکی رسیده است، این آلودگی ناشی از افزایش استفاده از پلاستیک‌ها در محیط زیست می‌باشد.

سفید شدن موها یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی انسان‌ها است که صرف‌نظر از خواسته‌های هر کدام از ما بالاخره برای همه ما اتفاق می‌افتد.

خط سلامت: رنگ‌ها تأثیرات عمیقی بر احساسات و حالت‌های روحی ما دارند. هر رنگ می‌تواند واکنش‌های مختلفی در بدن و ذهن انسان ایجاد کند. از افزایش انرژی تا ایجاد آرامش، رنگ‌ها نقش اساسی در تنظیم خلق و خو و ایجاد فضای مناسب ایفا می‌کنند.

مطالعه‌ای جدید برای اولین بار نشان داده است که میکروپلاستیک‌ها می‌توانند در رگ‌های خونی مغز موش‌ها حرکت کنند و باعث اختلال در عملکرد مغز شوند. این یافته‌ها نگرانی‌ها در مورد تأثیرات بلندمدت این ذرات بر سلامت انسان را افزایش می‌دهد.

جستجوی اکسیر جوانی قرن‌ها انسان‌ها را به خود مشغول داشته است. اگرچه فرمول خاصی برای این امر وجود ندارد، اما گنجاندن غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب در رژیم غذایی می‌تواند به تاخیر پیری و حفظ سلامتی کمک کند.

فرآورده‌های گوشتی از مهم‌ترین منابع تأمین پروتئین در رژیم غذایی محسوب می‌شوند. در این میان، نیتریت به‌عنوان یک افزودنی کلیدی، نقشی اساسی در حفظ رنگ، طعم، ماندگاری و ایمنی این محصولات ایفا می‌کند. با این حال، بحث‌های زیادی پیرامون تأثیرات احتمالی نیتریت بر سلامت انسان وجود دارد. در این گزارش، به بررسی …

رکنا: اهدای خون، عملی انسان‌دوستانه و مفید برای سلامت فردی است که با ترویج آن در جامعه، می‌توان به نجات جان بیماران کمک کرد، سازمان انتقال خون با تأکید بر نقش بانوان و جوانان، بر ترویج این فرهنگ تأثیرگذار متمرکز است.

دانشمندان می‌گویند در جریان یکی از تحقیق‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌ صبح‌ها پس از بیدار شدن حال و روز بهتری نسبت به دیگر اوقات دارد.

خط سلامت: با گسترش استفاده از تلفن‌های همراه و دکل‌های مخابراتی، نگرانی‌ها درباره تأثیرات احتمالی تشعشعات این دکل‌ها بر سلامت انسان افزایش یافته است. در این مقاله، به بررسی شواهد علمی موجود و نگرانی‌های عمومی پیرامون خطرات تشعشعات دکل‌های تلفن همراه خواهیم پرداخت.

آلودگی هوا یکی از چالش‌ های عمده زیست ‌محیطی در جهان معاصر است که تاثیرات منفی زیادی بر سلامت انسان ‌ها و محیط ‌زیست دارد. این معضل جهانی به دلیل افزایش فعالیت ‌های صنعتی، استفاده گسترده از سوخت‌ های فسیلی و کاهش پوشش گیاهی شدت یافته است.

بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنند.

شفقنا-دانشمندان ژاپنی راه‌حلی برای مشکلی ناخوشایند برای بسیاری از انسان‌ها پیدا کرده اند که آن، سفیدی مو است که ممکن است در برخی از افراد در سنین پایین یا از در دهه سوم عمرشان رخ دهد. به گزارش شفقنا، انشمندان دانشگاه ناگویا در ژاپن یک راه ساده برای جلوگیری از سفید شدن رنگ کشف کرده‌اند [ ]

خط سلامت: جشن تولد و کیک تولد فقط نمادی از شادمانی نیستند، بلکه تأثیرات روان‌شناختی عمیقی بر افراد و روابط اجتماعی دارند. از افزایش حس ارزشمندی و تعلق گرفته تا ایجاد خاطرات مثبت و تقویت انگیزه برای آینده، این سنت‌های به‌ظاهر ساده می‌توانند نقش مهمی در سلامت روان و شادی انسان‌ها ایفا کنند.

زمستان با مزاج سرد و تر خود، بر اساس طب سنتی ایرانی، تأثیری ویژه بر بدن انسان دارد؛ در این فصل، رعایت تدابیر غذایی و سبک زندگی متناسب با مزاج افراد، به ویژه برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا سرد و مرطوب دارند، ضروری است.

محققان می‌گویند اولین مطالعه درباره بررسی تاثیر داروهای جدید کاهش وزن بر سلامت عمومی بدن انسان، نشان داده‌ است که این داروها تاثیر فراگیری دارند. این تحقیق که در آن داده‌های مربوط به دو میلیون نفر مطالعه شده، نشان می‌دهد که بین مصرف این داروها و سلامت قلب، کاهش عفونت، کاهش خطر سوء مصرف مواد مخدر ارتباط …

خط سلامت: انیمیشن کفش قرمزی و هفت کوتوله در سال 2019 منتشر شد و با بازنویسی متفاوت داستان کلاسیک سفید برفی به نقد فرهنگ زیبایی ظاهری پرداخته و پیام مهمی در مورد خودباوری و پذیرش ویژگی‌های درونی انسان‌ها ارائه می‌دهد.

به گزارش خبرآنلاین، کنه‌ها، به‌عنوان انگل‌های خون‌خوار، نه تنها تهدیدی جدی برای سلامت انسان و دام محسوب می‌شوند، بلکه خسارات اقتصادی قابل توجهی به بخش کشاورزی

مطالعه‌ای جدید به بررسی تاثیر افزایش شهرنشینی و گسترش مناطق مرزی میان مناطق شهری و طبیعت وحشی (WUI) بر خطر شیوع بیماری‌های مشترک انسان و حیوان پرداخته است.

بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.

بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.

آلودگی هوا یک تهدید جدی برای سلامت انسان است که می‌تواند باعث مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و کاهش ایمنی بدن شود. اما با رعایت نکات تغذیه‌ای و رفتاری، می‌توان از اثرات آن کاست.

مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویدادها در مغز را مختل کنند.

بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.

انجام کارآزمایی بالینی پیوند کلیه حیوانات تغییر ژنتیکی‌شده به انسان‌های بیمار در حالی تایید شد که موفقیت‌آمیز بودن این کارآزمایی‌های بالینی می‌تواند منجر به استفاده گسترده‌تر از پیوند اعضای حیوانی به انسان‌ها شود که قرن‌ها رویای دانشمندان پزشکی بوده است.

شاید نام آب کلروفیل یا کلروفیل مایع را در اینستاگرام، تلگرام، تیک تاک یا سایر پلتفرم‌های اجتماعی شنیده باشید. البته شبکه‌های اجتماعی جایی نیست که انتظار شنیدن حقایق را داشته باشید. اگر سر کلاس زیست‌شناسی مشغول کارهای خلاف شئون نبوده باشید، احتمالاً به یاد دارید که کلروفیل همان ماده‌ای است که به گیاهان …

آلودگی هوا یکی از چالش‌ های عمده زیست ‌محیطی در جهان معاصر است که تاثیرات منفی زیادی بر سلامت انسان ‌ها و محیط ‌زیست دارد.

از پزشکی شخصی‌سازی‌شده گرفته تا فناوری‌های پوشیدنی و راهکارهای نوین برای مقابله با ریزش مو، امسال می‌تواند عرصه‌ای برای پیشرفت ر حوزه سلامت و بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها باشد.

سرپرست پژوهشکده بیوتکنولوژی کشاورزی گفت: دو مرکز تخصصی در حوزه باغبانی و دامپزشکی با هدف افزایش تولید، ارتقای کیفیت محصولات و بهبود سلامت دام و انسان راه‌اندازی شد.

آلودگی هوا یکی از چالش‌ های عمده زیست ‌محیطی در جهان معاصر است که تاثیرات منفی زیادی بر سلامت انسان ‌ها و محیط ‌زیست دارد. این معضل جهانی به دلیل افزایش فعالیت ‌های صنعتی، استفاده گسترده از سوخت‌ های فسیلی و کاهش پوشش گیاهی شدت یافته است.

انار، این میوه بهشتی با رنگی همچون یاقوت، نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه به‌عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی انسان به همراه دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی سرطان، انار در هر وعده می‌تواند سلامت بدن شما را تضمین کند.

هر بار که خبری از تجاوز به کودک منتشر می‌گردد، انگار قلب انسان فشرده می‌شود و غم روی دوش‌مان سنگینی می‌کند، متأسفانه، آمار این جنایت دلخراش کم هم نیست.

افراد ممکن است برای حفظ سلامت موها راه‌های مختلفی را امتحان کنند، اما دانستن برخی نکات در این زمینه لازم است.

میزان میکروپلاستیک‌ها در مغز انسان از سال ۲۰۱۶ تا به حال ۵۰ درصد افزایش یافته است.افرادی که دمانس (زوال عقل) دارند، تا پنج برابر بیشتر از افراد بدون دمانس پلاستیک در مغز خود دارند.دانشمندان توصیه می‌کنند که میزان تماس با پلاستیک‌ها کاهش یابد تا اثرات کامل آن بر سلامت انسان مشخص شود.

برنا - گروه علمی و فناوری: محققان بر لزوم ارزیابی دقیق ایمنی با گسترش استفاده از مواد گرافنی در صنایع مختلف، برای حفظ سلامت انسان و محیط‌زیست تأکید کرده‌اند.

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، امام حسین علیه السلام می‌فرمایند: «فَبَادِرُوا بِصِحَّهِ الْأَجْسَامِ‏ فِی مُدَّهِ الْأَعْمَارِ»۱ در واقع، جسم انسان وسیله و مرکب برای تکامل روحی اوست و چنانچه از سلامت لازم برخوردار نباشد، حرکت صعودی انسان با مشکلاتی مواجه خواهد شد. ۱. تحف العقول، …

آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آب‌های معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.

تالاب‌ها فقط پهنه‌هایی از آب و سرزمین‌های مرطوب نیستند؛ آنها حافظه‌ مشترک طبیعت و انسانند، جایی برای آرامش روح و جان؛ اما وقتی این اکوسیستم‌های حیاتی خشک می‌شوند یا می‌میرند، تنها گونه‌های جانوری نیستند که از بین می‌روند بلکه بخشی از هویت و سلامت روانی انسان‌ها نیز دفن می‌شود.

تب دنگی، یک عفونت ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود. آن هم پشه آئدس و از جنس ماده؛ این پشه هر جایی که کمی آب مانده پیدا کند، تخم‌گذاری ‌می‌کند و تکثیر ‌می‌شود. حتی در آبِ بشقابِ گلدان‌ها و لاستیک کهنه خودروها.

آهن یک نوع ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن انسان از جمله تولید گلبول های قرمز خون، سلول ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها.

گزارش جدید محققان نشان می‌دهد کووید۱۹ ممکن است بر مغز انسان تاثیر بگذارد و باعث آغاز بیماری آلزایمر شود.

بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.

محققان می‌گویند اولین مطالعه درباره بررسی تاثیر داروهای جدید کاهش وزن بر سلامت عمومی بدن انسان، نشان داده‌ است که این داروها تاثیر فراگیری دارند.

یک حقوقدان و فعال مدنی می‌گوید: آلودگی هوا به‌عنوان یک جرم زیست‌محیطی، همزمان با تهدید سلامت انسان‌ها و صدمه به محیط‌زیست در زمره جرایم علیه اشخاص و جرایم علیه اموال قرار می‌گیرد.

زنجان - ایرنا - معاون وزیر جهاد کشاورزی و رییس سازمان حفظ نباتات کشور گفت: یکی از نکات مهم و خط قرمز این سازمان در خصوص ثبت آفت کُش‌ها، بحث سلامت انسان و حفاظت از محیط زیست است که با جدیت پیگیری می‌شود.

تحقیقات نشان داده‌اند که حافظه انسان مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و با تمرین و سبک زندگی سالم می‌توان آن را تقویت کرد.

میکروپلاستیک‌ها به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تهدید‌های زیست‌محیطی و سلامتی انسان در عصر حاضر، اثرات منفی زیادی بر محیط زیست، موجودات دریایی، و حتی انسان‌ها دارند. این ذرات پلاستیکی می‌توانند از طریق زنجیره غذایی به بدن موجودات زنده منتقل شوند و آسیب‌های جدی به اکوسیستم‌ها و سلامت انسان‌ها وارد کنند.

تالاب‌ها فقط پهنه‌هایی از آب و سرزمین‌های مرطوب نیستند؛ آن‌ها حافظه‌ مشترک طبیعت و انسان‌اند، جایی برای آرامش روح و جان؛ اما وقتی این اکوسیستم‌های حیاتی خشک می‌شوند یا می‌میرند، تنها گونه‌های جانوری نیستند که از بین می‌روند بلکه بخشی از هویت و سلامت روانی انسان‌ها نیز دفن می‌شود. مدیرکل دفتر حفاظت و …

گزارش جدید محققان نشان می‌دهد کووید۱۹ ممکن است بر مغز انسان تاثیر بگذارد و باعث آغاز بیماری آلزایمر شود.

فوق دکترای روانشناسی سلامت به والدین پیشنهاد می‌دهد که با استفاده از روش‌های تربیتی مبتنی بر گفت وگو و نظارت، چالش‌های نگهداری حیوانات خانگی را به فرصتی برای آموزش مسئولیت‌پذیری و تقویت ارزش‌های خانوادگی تبدیل کنند.

فعالیت در عمق زمین و مقابل کوره سوزان یا در میان انواع مواد شیمیایی تنها بخشی از مشاغل سخت و زیان‌‌‌آوری است که در برنامه‌‌‌های وزارت بهداشت، وزارت کار، تامین اجتماعی و بیمه‌‌‌ها برای بازنشستگی در سنین کمتر مورد توافق قرار گرفته است. مشاغل به طور کلی در کیفیت زندگی افراد تاثیرگذار هستند، به همین دلیل، …

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

«چالش‌های خانواده مدرن و روند سریع آن به سوی فروپاشی، یکی از مسائل مهم و سرنوشت‌ساز‌ در تمام تاریخ خواهد بود. خیلی چیزها در خطر است.» این جمله را سال ١٩٤٧ کارل زیمرمن، جامعه‌شناس و استاد فقید دانشگاه هاروارد در کتاب خود، «خانواده و تمدن»، آورد. او فروپاشی و زوال خانواده غربی را در آینده به دلیل فناوری‌های …

خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می‌شود .داشتن خواب با‌کیفیت و کافی در زمان مناسب، به اندازه آب و غذا برای ادامه زندگی حیاتی است.

خط سلامت: کشف میزان بالای کلرات در نوشیدنی‌های کوکاکولا در اروپا باعث جمع‌آوری این محصولات از بازار شد؛ این ترکیبات شیمیایی می‌توانند تأثیرات مخربی بر سلامت انسان داشته باشند.

جولی کوپچینسکا میکروبیولوژیست تحقیقات موجود در مورد میکروبیوم روده را بررسی کرده و یک ماشین حساب سلامت روده ایجاد کرده است.

اگر نور طبیعی کافی دریافت نکنید، ممکن است افسرده شوید و این می‌تواند عملکرد مغز شما را کُند کند. تحقیقات نشان می‌دهد که نور خورشید به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو ۴ نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد.

به گزارش پارسینه پلاس، آلودگی هوا همواره یکی از مهم‌ترین معضلات محیط‌زیستی در جوامع شهری قلمداد می‌شود. پیامدهای آن بر سلامت انسان، به‌ویژه تأثیرات مخرب بر سیستم تنفسی و قلبی-عروقی، به‌خوبی مستند شده است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا به همین‌جا ختم نمی‌شود و ممکن است اندام‌هایی …

تب دنگی یک عفونت ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود.

شفقنا-اخیراً گزارش‌های پزشکی از واکنش‌های شدید در افرادی که مکمل‌های ویتامین B6 بدون نسخه مصرف کرده‌اند، منتشر شده است. به گزارش شفقنا، مسمومیت با ویتامین B6 می‌تواند به اعصاب آسیب برساند و باعث ایجاد علائمی از جمله بی‌حسی، گزگز و حتی مشکل در راه رفتن و حرکت شود و در برخی موارد، افراد آسیب دیده اطلاعی …

یک جامعه شناس شهری می‌گوید: نباید آسیب‌های اجتماعی را به صورت نقطه‌ای بررسی کرد بلکه این مسأله را باید در قالب کلیت یک شهر دید. مشکل از جایی شروع می‌شود که متولیان شهرسازی و مسکن‌سازی ما، ساختمان‌سازی را در قالب یکسری آهن و آجر و سیمان و... می‌بینند در حالیکه شهر، یک کالبد زنده است. شهر، کالبد هوشمند …

خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می‌شود .داشتن خواب با‌کیفیت و کافی در زمان مناسب، به اندازه آب و غذا برای ادامه زندگی حیاتی است. بدون داشتن خواب، نمی‌توان مسیرهای مغز خود را شکل داد یا حفظ کرد. وجود این مسیرهای مغزی به ما امکان می‌دهد …

خط سلامت: رابطه جنسی یکی از جنبه‌های کلیدی سلامت جسمی و روانی انسان‌ها است. برای داشتن یک رابطه جنسی سالم و رضایت‌بخش، تنها توجه به جنبه‌های فیزیکی کافی نیست. تقویت ذهنی نیز به همان اندازه اهمیت دارد.