اگر به دنبال راز سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن هستید، پاسخ ممکن است در دنیای گیاهان و ترکیبات طبیعی نهفته باشد. یکی از این مواد شگفت‌انگیز که در تحقیقات علمی به شدت مورد توجه قرار گرفته، پلی‌فنول‌ها هستند. این ترکیبات گیاهی نه تنها از گیاهان در برابر تهدیدات طبیعی محافظت می‌کنند، بلکه مصرف آنها …

رژیم مدیترانه‌ای به دلیل فوایدی که برای سلامت قلب و کاهش وزن دارد شناخته شده است. اکنون یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که این رژیم غذایی ممکن است تاثیر مثبتی بر حافظه و توانایی‌های شناختی انسان‌ها نیز داشته باشد.

مغز انسان به عنوان یکی از قدرتمندترین اعضای بدن، نیاز به مراقبت و تقویت دارد تا بتواند عملکرد خود را به بهترین شکل حفظ کند. علاوه بر بازی‌ها و تمرینات ذهنی، تغذیه مناسب نیز تأثیر زیادی در تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری‌های مغزی دارد.

فولات که با نام اسیدفولیک هم شناخته می‌شود، نوعی ویتامین‌ B (B9) است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است. سبک زندگی مدرن و استفاده بی‌رویه از گوشی‌های هوشمند تا ساعات پایانی شب می‌تواند …

متخصصانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند.

خط سلامت:‌ ارتباط با حیوانات خانگی می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش و مفید باشد، اما برخی رفتارهای خاص در این حیوانات ممکن است خطراتی برای سلامت انسان به همراه داشته باشد.

دانشمندانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند.

متخصصانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند.

خط سلامت: کدوحلوایی، با طعم شیرین و رنگ جذابش، نه تنها در آشپزی محبوب است، بلکه به عنوان یک سوپرغذا، مزایای فراوانی برای سلامت انسان دارد. این سبزی مغذی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفظ سلامت قلب کمک کند. در ادامه، به بررسی مزایای متعدد …

تهران- ایرنا- مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان گفت: یک انسان سالم در جامعه علاوه برسلامت جسم باید از سلامت روح برخوردار باشد، در همین زمینه مراکز تندرستی در دانشگاه باید با سایر مراکز مرتبط و مراکز مشاوره ارتباط مستقیم و همکاری مشترکی داشته باشند.

کبد انسان یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید می‌کند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل می‌کند، سموم را از خون شما پاک می‌کند، چربی‌ها، الکل و دارو‌ها را تجزیه می‌کند، سطح قند خون و هورمون‌ها را کنترل می‌کند، آهن را ذخیره می‌کند و خیلی موارد دیگر.

خط سلامت: مغز انسان در طول زندگی تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و توانایی‌های ذهنی در سنین مختلف به اوج خود می‌رسند.

ویتامین سی، که به زبان علمی اسکوربیک اسید نامیده می‌شود، یک ماده مغذی حیاتی و محلول در آب است که برای سلامت انسان ضروری است.

تماشای تلویزیون، یکی از رایج‌ترین تفریحات عصر جدید، تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت دارد. مطالعه‌ای که در British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان می‌دهد هر ساعت تماشای تلویزیون بعد از ۲۵ سالگی، ۲۲ دقیقه از عمر شما کم می‌کند.

ستون فقرات به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسک‌های بین‌مهره‌ای هستند که به‌صورت ضربه‌گیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطاف‌پذیری و پایداری ستون فقرات ایفا می‌کنند. این دیسک‌ها که از ماده‌ای …

ایسنا: هر ساله بیش از ۴۶۰ میلیون تن پلاستیک در سراسر جهان تولید می‌شود که این پلاستیک‌ها تقریبا در تمام جنبه‌های زندگی نفوذ یافتند و بررسی ۳۰۰۰ مقاله، شواهد هشداردهنده‌ای را نمایان کرد که چگونه میکروپلاستیک‌ها و تکه‌های کوچک کمتر از پنج میلی‌متر آنها بر سلامت انسان تأثیر می‌گذارند. یافته‌های سایت ارث …

کم‌خونی یکی از بیماری‌های شایع در سراسر جهان است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما یکی از رایج‌ترین دلایل آن کمبود آهن در بدن است.

وقت گذرانی با خانواده و دوستان چیزی بیش از سرگرمی و آرامش است؛ چرا که می تواند سلامتی را نیز ارتقاء دهد.

خط سلامت: از دیدگاه فلسفی، ذات به ویژگی‌ها یا خصوصیات اساسی و درونی اشاره دارد که چیزی را تعریف می‌کند و باعث می‌شود آن چیز همان باشد که هست.

برای مغز انسان خواب ضروری است و بین خواب، سلامت روان، یادگیری، و عملکرد مغزی ارتباط نزدیکی وجود دارد. افراد موفق دنیا با داشتن نظم در زمان خواب خود به موفقیت‌های بزرگ دست یافته‌اند.

خط سلامت: ضمیر ناخودآگاه بخش عظیمی از ذهن انسان است که به طور خودکار و بدون نیاز به آگاهی خودآگاه، به فعالیت‌های فیزیولوژیکی و روانی می‌پردازد.

رئیس انجمن آلزایمر گفت: در حال حاضر مراجعین مبتلا به آلزایمر در سنین بین ۴۵ تا ۵۵ قرار دارند.

متخصص پوست و مو درباره بیماری زونا توضیحاتی ارائه داد.

کبد انسان یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید می‌کند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل می‌کند، سموم را از خون شما پاک می‌کند، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه می‌کند، سطح قند خون و هورمون‌ها را کنترل می‌کند، آهن را ذخیره می‌کند و خیلی موارد دیگر.

رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: مدیریت صحیح پسماند‌ها گامی در حفاظت از محیط زیست است و باعث جلوگیری از آلودگی خاک، آب و هوا و کاهش اثرات منفی بر سلامت انسان می‌شود.

رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلزایمر نه تنها در ایران بلکه در جهان رو به افزایش است و طبق آمارهای جهانی حدود ۱۵۵ میلیون نفر به دمانس مبتلا هستند و از این تعداد حدود یک میلیون و پانصد هزار نفر در ایران دچار آلزایمر شده‌اند.

خط سلامت: احساس پشیمانی یکی از احساسات رایج در زندگی انسان‌ها است که اغلب پس از تصمیم‌گیری‌های اشتباه یا اقداماتی که منجر به عواقب ناخوشایند می‌شود، به وجود می‌آید.

خط سلامت: تغییر رفتار و ایجاد عادات جدید یا ترک عادت‌های قدیمی همواره از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. همه ما حداقل یک بار در زندگی‌مان این سوال را از خود پرسیده‌ایم: چقدر طول می‌کشد تا یک عادت جدید شکل بگیرد؟ شاید روزهایی که تلاش می‌کنید یک عادت سالم مثل رفتن به باشگاه یا مصرف مرتب دارو را ایجاد کنید، …

ریزش موی انسان تا ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می‌دهند. با این حال، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری‌های خاص گرفته تا مصرف انواع قرص و دارو.

آناناس یکی از میوه‌های بسیار پرخواص و مفید برای بدن انسان است. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که دقایقی پس از خوردن آناناس، احساس سوزش در دهان خود کرده باشید.

تماشای ویدئوهای پربازدید یوتیوب به خوبی ما را متوجه می‌کند که آخرین بقایای مغز انسان چطور زهکشی شده است؛ ویدئوهای بی‌محتوا و مسخره‌ای که 200 میلیون بار دیده شده و حاوی واژه‌ها و اصطلاحاتی است که در جو جوانان دهن به دهن می‌چرخد. همین‌ها باعث شده که اصطلاح «پوسیدگی مغز» وارد ادبیات شود و به عنوان کلمه …

این‌که ما بعد از تزریق واکسن کرونا و بروز برخی عوارض، انسان‌های واکسن‌گریزی شده‌ایم، آن‌قدرها هم واقعیت ندارد؛ به‌خصوص درباره واکسن آنفلوآنزا.واقعیت این است که بسیاری از عوارضی که این روزها با آن مواجه هستیم و آن را به واکسن کرونا ربط می‌دهیم، صرفا عوارض واکسن نیست؛ بلکه نشات گرفته از خود کووید است.

خط سلامت: آتش‌فشان کیلاوئا، یکی از فعال‌ترین آتش‌فشان‌های جهان در جزیره بزرگ هاوایی، صبح دوشنبه فوران جدیدی را آغاز کرد. به گفته سازمان زمین‌شناسی ایالات متحده، این فوران در حال حاضر تهدید فوری برای جان انسان‌ها یا زیرساخت‌ها ایجاد نمی‌کند، اما نگرانی‌ها درباره سطح بالای انتشار گازهای سمی همچنان وجود …

احساس گزگز در دست‌ها و پاها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف سلامتی باشد. در بسیاری از موارد، گزگز موقتی است و به سادگی برطرف می‌شود

شیراز - ایرنا - عضو هیات علمی گروه ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به اینکه انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند ، ازسالمندان خواست تا توصیه های علمی در خصوص تقویت عضلانی را جدی تر بگیرند.

آلودگی هوا نه تنها بر ریه‌ها و دستگاه تنفسی تأثیر می‌گذارد، بلکه آثار منفی زیادی بر عملکرد مغز و سلامت عمومی بدن دارد. رئیس انجمن آلزایمر ایران، معصومه صالحی، در گفت‌وگویی با خبرنگار مهر، به بررسی تأثیر آلودگی هوا بر مغز و اعصاب پرداخت و هشدار داد که این پدیده می‌تواند مشکلات جدی‌تری برای افرادی که در …

فرمالدئید، یک ماده شیمیایی که می‌تواند در محصولات صاف‌کننده مو یافت شود، به‌طور رسمی توسط مقامات ایالات متحده به‌عنوان خطر غیرمنطقی آسیب به سلامت انسان شناسایی شده است.

خط سلامت: تغییرات شخصیت بعد از ضربه به سر رایج است، زیرا مغز نقش مهمی در شکل‌دهی به رفتار، احساسات و شخصیت کلی افراد دارد.

آلودگی هوا عوارض زیادی برای بدن دارد، عوارضی که ممکن است تاکنون نشنیده باشید.

این تست را انجام دهید تا از بروز یک فاجعه در آینده جلوگیری کنید!

دریافت کارت اهدای عضو به افراد این امکان را می‌دهد که پس از فوت، اعضای خود را به بیماران نیازمند پیوند اهدا کنند. این کارت از طریق وب‌سایت‌ها، اپلیکیشن‌ها و مراکز درمانی قابل دریافت است.

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین‌ غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.

هر یک نخ سیگار می‌تواند به میزان قابل توجهی نرخ امید به زندگی را کاهش دهد. دانشمندان ثابت کردند هرچه زودتر ترک کنید، عمر طولانی‌تری خواهید داشت.

آلودگی هوا عوارض زیادی برای بدن دارد، عوارضی که ممکن است تاکنون نشنیده باشید.

به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.

تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند. این وضعیت اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن …

طبق مطالعات محققان دانشگاه بارسلونا، «هر چای کیسه‌ای می‌تواند میلیاردها ذره میکرو و نانو پلاستیک را در هر میلی‌لیتر آب آزاد کند» این ذرات می‌توانند وارد جریان خون شده و با پخش شدن در بدن، در نهایت توسط سلول‌های روده جذب شوند. دانشمندان این کشف را به دلیل ارزیابی تأثیرات سلامت پلاستیک‌ها در بدن انسان‌ها …

مهم‌ترین آلاینده شهر تهران، ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون هستند که به PM۲.۵ معروفند. قطر این ذرات کمتر از ۲.۵ میکرون است؛ یعنی چیزی حدود یک‌سی‌ام قطر موی انسان! بنابراین به راحتی وارد بخش‌های عمیق ریه‌ها و حتی وارد جریان خون می‌شوند و به سلامت ما آسیب‌ می‌رسانند.

حفظ هیدراتاسیون برای سلامت انسان مهم است.

مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین و قدرتمندترین اعضای بدن است که نیاز به مراقبت ویژه و تغذیه مناسب دارد تا بتواند عملکرد خود را حفظ کند. علاوه بر ورزش و تمرینات ذهنی، استفاده از مواد غذایی طبیعی مانند گیاهان و ادویه‌ها نیز می‌تواند به تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر کمک کند.

عضو انجمن متخصصین زنان و زایمان ایران گفت: مصرف ویتامین D به طور منظم و تحت نظر پزشک با قابلیت‌های مفیدی که دارد نیز می‌تواند نقش پیشگیرانه خوبی در مسیر سلامت انسان برقرار کند.

معاون سلامت اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی با اشاره به اهمیت و حساسیت بالای بیماری‌های مشترک بین انسان و دام و کنترل عوامی که انسان را در معرض این بیماری‌ها قرار می‌دهد، گفت: حیوانات پرسه‌زن و یا بدون‌صاحب یکی از عوامل گسترش بیماری‌های زئونوز بوده که متاسفانه اخیرا فرهنگ غذا دادن به این نوع حیوانات در …

خطرات ناشی از ریزپلاستیک‌ها برای انسان‌ها به قدری بسیار است که برخی از آنها تاکنون مشخص نشده‌اند. اما منشاء ورود این ذرات خطرناک به بدن انسان از کجاست؟

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.

مغز ما علاوه بر نیازهای غذایی مثل مانند دریافت پروتئین‌ها و مواد مغذی، برای کارکرد هر چه بهتر خود نیازمند ورزش‌های ذهنی نیز هست. در این مطلب به تعدادی از تمرینات کوتاه و مختصر و ساده پرداخته‌ایم که می‌توانند شما را هوشیار و آرام نگهدارند و سلامت عمومی ذهن‌تان را تقویت کنند.

آشنایی با عوامل و علائم حمله قلبی به شما کمک می‌کند تا در لحظات حساس، ناجی یک انسان باشید. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های قلبی ۳۲ درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص می‌دهند. در اینفوگرافیک زیر چند توصیه برای جلوگیری از سکته قلبی که بهتر است قبل از رسیدن به سن ۶۰ سالگی رعایت شوند، …

آنفلوانزای فوق حاد پرندگان یکی از مهم‌ترین بیماری‌های ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است که با وجود محدود بودن موارد انسانی، به دلیل قابلیت انتقال سریع در پرندگان و پیامدهای اقتصادی و بهداشتی گسترده، همواره مورد توجه کارشناسان سلامت و محیط زیست قرار دارد.

رئیس سابق اداره بیماری‌های منتقله از حیوان به انسان وزارت بهداشت گفت: سگ‌ها دارای انگل‌های قابل انتقال به انسان هستند که از طریق مخاط‌های روده خون را می‌خورد.

پوست انسان دکمه بازنشانی ندارد، اما می‌توان با استفاده از مواد ضد چروک که به محافظت در برابر آسیب بیشتر، افزایش گردش سلولی و تحریک تولید کلاژن کمک می‌کنند، روند پیری را کندتر کرد.

خط سلامت: آپوفنیا (Apophenia) به گرایش ذهنی انسان برای دیدن الگوها یا ارتباطات معنادار بین چیزهای نامرتبط یا تصادفی گفته می‌شود.

تخم کبوتر یکی از منابع غذایی پرارزش است که به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی متعدد، خواص بی‌نظیری برای سلامت انسان دارد. این تخم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، در بهبود عملکرد مغز، تقویت استخوان‌ها، و حفظ سلامت پوست و مو مؤثر است.

سگ‌ها، به‌ویژه سگ‌های ولگرد، نه تنها می‌توانند ناقل بیماری‌های ویروسی مانند هاری باشند، بلکه برخی از انگل‌های خطرناک را نیز به انسان‌ها منتقل می‌کنند که می‌توانند سلامت آنها را تهدید کنند.

شفقنا- در حالی که تاکنون مطالعات متعدد به تاثیرات مضر مواد شیمیایی در محصولات آرایشی و بهداشتی اشاره کرده‌اند، تحقیقات جدید شواهد بیشتری از تأثیر مخرب این مواد موجود در رنگ مو و صاف‌کننده‌های شیمیایی بر سلامت انسان را برملا کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از هفته‌نامه ویک، مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ …

خط سلامت: در سال 1967، جیمز بدفورد به عنوان اولین انسانی که تحت فرآیند انجماد برودتی قرار گرفت، نام خود را در تاریخ جاودانه کرد.

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.

اقتصادنیوز: گرم شدن فزاینده کره زمین عواقب ناگواری برای افراد مبتلا به اختلالات مغزی دژنراتیو مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون خواهد داشت.

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.

خط سلامت: ویپینگ (استفاده از سیگارهای الکترونیکی) و سیگار کشیدن هر دو با وجود تفاوت‌های شان، اثرات منفی جدی روی سلامت انسان دارند.

خط سلامت: بوستان سعدی نه تنها یک اثر ادبی است، بلکه به عنوان یک منبع الهام و آموزش می‌تواند تأثیرات عمیق و مثبتی بر روان انسان‌ها داشته باشد. این تأثیرات می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی کمک کنند.

یک استاد حوزه گفت: غذای حلال نقش به سزایی در سلامت روان و معنویت انسان دارد.

قهوه از سلامت مغز افرادی که دارای یک اختلال معمول ریتم قلب هستند نیز محافظت کند.

محققان می گویند سالمندان مبتلا به عفونت می توانند بدون ترس از آسیب رسیدن به سلامت مغز خود آنتی بیوتیک مصرف کنند.

خط سلامت: مواد شیمیایی زیادی در محصولات روزمره‌ای مانند شامپوها، صابون‌ها، لوسیون‌ها، شمع‌های معطر و غیره وجود دارند که می‌توانند به سلامت انسان آسیب برسانند.

فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمی‌گیرد، اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسان‌ها محسوب می‌شود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان‌ها نسبت به هضم و جذب مقاومت می‌کند و در انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، لوبیا، انواع حبوبات، مغز‌ها و دانه‌ها یافت می‌شود.

مطالعه‌ای جدید با اندازه‌گیری دقیق تاثیر مصرف دخانیات بر سلامت، نشان داده است که هر نخ سیگار به‌طور متوسط ۲۰ دقیقه از عمر انسان می‌کاهد.

یکی از راه‌های مهم و اقتصادی تولید غذا و به تبع آن، ایجاد امنیت غذایی، پرورش ماهی است. با آشکارشدن اهمیت مصرف آبزیان برای سلامت انسان، روند مصرف این ماده پروتئینی در رژیم غذایی کشور‌ها به ویژه کشور‌های صاحب ثروت و درآمد با شتاب در حال افزایش است؛ بنابراین توجه به آبزی‌پروری بیش از پیش از اهمیت ویژه‌ای …

خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند بر طول عمر انسان تأثیر منفی بگذارند.

ترس، یکی از احساسات طبیعی در انسان است که می‌تواند در کودکان به شکل‌های مختلفی بروز کند. یکی از عوارض جانبی ترس در کودکان، بروز مشکلاتی در گفتار مانند لکنت زبان است. در این مقاله، به بررسی ارتباط بین ترس و لکنت زبان در کودکان می‌پردازیم و راهکارهایی برای مقابله با این مشکل ارائه می‌دهیم.

سواد رسانه‌ای به زبان ساده، داشتن توانایی و مهارت برای شناخت انواع رسانه‌ها و صحت و سقم پیام رسانه‌ها تلقی می‌شود. بهره‌مندی از این مهارت با توجه به چالش‌های دنیای مدرن امروز، نه یک انتخاب که یک ضرورت به نظر می‌رسد، چرا که سرعت رشد تکنولوژی ودنیای ارتباطات در ۵۰ سال اخیر، بسیار بیشتر از کل عصر پیدایش …

مصرف میوه‌هایی همچون سیب، توت‌ها، پرتقال، انار، موز، آووکادو و انگور خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.