معاون اول رئیس جمهور در یادداشتی به مناسبت پیش رو بودن شب یلدا تأکید کرد: ایران عزیز ما و مردم سرفرازش شایسته بهترین‌ها هستند. تلاش می‌کنیم تا سال دیگر و یلدای دیگر، باری از دوش مردم خوبمان برداشته و برخی از مطالبات بحق، بویژه در زمینه معیشت را پاسخ مناسب داده باشیم.

معاون اول رئیس جمهور در یادداشتی به مناسبت پیش رو بودن شب یلدا تأکید کرد: ایران عزیز ما و مردم سرفرازش شایسته بهترین‌ها هستند. تلاش می‌کنیم تا سال دیگر و یلدای دیگر، باری از دوش مردم خوبمان برداشته و برخی از مطالبات بحق، بویژه در زمینه معیشت را پاسخ مناسب داده باشیم.

تهران- ایرنا- «فقط خودم» به کارگردانی محمد جهانپا که از اول مهرماه روی صحنه رفته است، نمایشی موزیکال برای کودک و نوجوان که در عین شاد بودن، به معضل پیری جمعیت و ضرورت فرزندآوری در جوامع امروزی می‌پردازد تا در عین حال، تداعی‌گر آینده‌ای شادتر برای تک فرزندان باشد.

اولین خریدی که برای شاد بودن لازم است، خریدهای مربوط به سلامت جسمی است.

تا امروز، مطالعات زیادی درباره درک کودکان از زمان انجام‌نشده و دیدن زمان از طریق چشمان کودکان ممکن است برای داشتن یک زندگی شادتر برای انسان‌ها، اساسی و سرنوشت‌ساز باشد.

راز خوشحال بودن چیست؟ به گزارش خبرآنلاین،‌ دکتر رابرت والدینگر، روان‌پزشک، روان‌کاو و استاد پاره‌وقت دانشگاه هاروارد از پژوهش ۷۵ ساله در خصوص خوشحالی می‌گوید. واضح ترین پیامی که از این پژوهش ۷۵ ساله دریافت کردیم این است که: روابط خوب ما را شادتر و سالم‌تر نگه می‌دارد. این مطالعه نشان می‌دهد که افرادی …

روابط خوب ما را شادتر و سالم‌تر نگه می‌دارد.

برای شادتر بودن چند روش وجود دارد که ما در این مطلب 5 روش کاربردی برای شاد بودن در زندگی را به شما گوشزد می کنیم.

برای شادتر بودن چند روش وجود دارد. وقتی غرق در کارهای مورد علاقه خود هستید معمولا متوجه گذر زمان نمی‌شوید. در این حالت می‌توان گفت شما با «جریان زندگی» همراه شده‌اید. لازم نیست به خودتان سخت بگیرید، تنها تعداد کارهای مورد علاقه خود در روز را افزایش دهید.

خط سلامت: آیا می‌دانستید سپاسگزار بودن و قدردانی از نعمت های زندگی می‌تواند به طور قابل توجهی بر طول عمر شما تأثیر بگذارد؟

برای شادتر بودن چند روش وجود دارد که ما در این مطلب 5 روش کاربردی برای شاد بودن در زندگی را به شما گوشزد می کنیم.

برای شادتر بودن چند روش وجود دارد. وقتی غرق در کارهای مورد علاقه خود هستید معمولا متوجه گذر زمان نمی‌شوید. در این حالت می‌توان گفت شما با «جریان زندگی» همراه شده‌اید. لازم نیست به خودتان سخت بگیرید، تنها تعداد کارهای مورد علاقه خود در روز را افزایش دهید.

چیزی که مهم است داشتن ارتباطات قوی است. آنهایی که ارتباطات قوی و مؤثر با دیگران دارند، شادتر و سالم‌تر و خلاق‌ترند.

اما افسردگی هم مثل بسیار دیگری از اختلالات روانی فرد را طوری گرفتار می‌کند که رهایی یافتن از آن به تنهایی برای او مشکل است و فشار بر روی او برای شادتر بودن صرفا باعث تشدید غم و احساس گناه در او می‌شود.

افسردگی از جمله مشکلات روانی رایجی است که در آن حق انتخاب خیلی زیادی برای افراد قائل هستیم و گمان می‌کنیم فرد افسرده می‌تواند تصمیم بگیرد که دیگر افسرده نباشد. اما افسردگی هم مثل بسیار دیگری از اختلالات روانی فرد را طوری گرفتار می‌کند که رهایی یافتن از آن به تنهایی برای او مشکل است و فشار بر روی او برای …

این یک واقعیت است که کار، وقتی جذاب‌تر می‌شود که همکاران خود را دوست داشته و در یک محیط شاد توام با آرامش کیفیت بالایی از کار در انتظار شماست.

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر می‌کنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبه‌های منفی از زندگی از جمله مثبت‌اندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفن‌های هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است.

این گزارش محبوبیت روزافزون زندگی شهری و اهمیت تضمین امنیت، پایداری و فراگیر بودن آن‌ها را برجسته می‌کند.