در حال حاضر کیفیت هوای شهر تهران با شاخص ۱۶۳ در وضعیت قرمز یا همان ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد؛ در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل خودداری کنند و افراد دیگر فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.  

شهروندان به ویژه بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان و کودکان در روزهای اضطرار آلودگی هوا باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.

شهروندان به ویژه بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان و کودکان در روزهای اضطرار آلودگی هوا باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.

شهروندان به ویژه بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان و کودکان در روزهای اضطرار آلودگی هوا باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.

شهروندان به ویژه بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان و کودکان در روزهای اضطرار آلودگی هوا باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.

در حال حاضر شاخص کیفیت هوای چهار شهر قزوین، آبیک، محمدیه، تاکستان در وضعیت ناسالم و قرمز برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد؛ در این شرایط بیماران قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۲۸ در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد؛ در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای شهر تهران با شاخص ۱۴۳ در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.  بر اساس اطلاعات ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوا، ۱۵ نقطه تهران در

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای شهر تهران با شاخص ۱۴۳ در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد. در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای شهر تهران با شاخص 143 در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

به گزارش سرویس اخبار اجتماعی درلحظه، در زمان حاضر میانگین کیفیت هوای شهر تهران با شاخص 143 در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد؛ در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. بر اساس اطلاعات ایستگاه‌های سنجش

ایسنا: رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند. رییس گروه سلامت

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

رکنا:​رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

با توجه به آلودگی شدید هوای تهران، وزارت بهداشت نسبت به این موضوع هشدار داده است. رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت اعلام کرد که هوای تهران در حال حاضر در شرایط ناسالم برای تمامی گروه‌ها قرار دارد. وی توصیه کرد که گروه‌ های آسیب‌ پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی در فضای باز اجتناب کنند و سایر …

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند. تاریخ انتشار: ۱۷:۳۸ - ۱۶ دی ۱۴۰۳

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که در حال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد تا روز سه شنبه هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد؛ لذا گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل پرهیز کنند.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد تا روز سه شنبه هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد؛ لذا گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل پرهیز کنند.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد تا روز سه شنبه هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد؛ لذا گروه‌های آسیب پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل پرهیز کنند.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت از ادامه شرایط ناسالم هوای تهران تا روز سه‌شنبه خبر داد و از گروه‌های حساس خواست تا از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل خودداری کنند. به گفته وی، پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که بدترین وضعیت هوای تهران در روز دوشنبه خواهد بود.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد که درحال حاضر هوای تهران در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار داشته و گروه‌های آسیب‌پذیر از هرگونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب و سایر افراد نیز از فعالیت‌های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۳۸ در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس جامعه قرار دارد؛ در این شرایط بیماران قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص 138 در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس جامعه قرار دارد؛ در این شرایط بیماران قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۳۰ در وضعیت نارنجی یا همان ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد؛ افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی ، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. طبق شاخص کیفیت هوا (AQI)، زمانی که عدد شاخص بین ۵۱

اداره هواشناسی خراسان‌رضوی با صدور هشدار سطح نارنجی برای کیفیت هوای ناسالم از مردم خواست تا فعالیت‌های طولانی مدت خود در خارج منزل کاهش بدهند.

مشهد-ایرنا- اداره کل هواشناسی خراسان‌رضوی با صدور هشدار سطح نارنجی پیرامون کیفیت هوای ناسالم و جوی پایدار در استان از مردم خواست تا فعالیت‌های طولانی مدت خود در خارج منزل را کاهش دهند.

وزارت بهداشت کشور نسبت به این وضعیت هوای شهر تهران هشدار داده و از مردم خواسته است که از قرار گرفتن در فضای باز به ویژه در ساعات اوج آلودگی خودداری کنند. همچنین از گروه‌ های حساس مانند کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی خواسته شده است که در این شرایط از منزل خارج نشوند و فعالیت‌ های فیزیکی خود را …

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۴۰ در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد؛ در این شرایط بیماران قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. تداوم ۶ روزه آلودگی در تهران در شرایطی است که روز گذشته هوای تهران چندین ساعت در وضعیت قابل …

صویر آسمان گرفته و فعالیت در هوای کدر و سنگینی که به‌سختی می‌توان در آن نفس کشید بخشی از زندگی در شهرهای بزرگ یا محله‌های مسکونی نزدیک به مناطق صنعتی است. هشدار آلودگی هوا معمولاً به افراد آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و مشکلات تنفسی توصیه می‌کند در چنین شرایطی از منزل …

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۸۲ در وضعیت ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و افراد دیگر باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

امروز پنجشنبه، بیست و دوم آذر سال ۱۴۰۳ است با وجود تعطیلی دو روزه تمامی ادارات و مدارس، شاخص آلودگی تهران عدد ۱۶۲ را نشان می‌دهد. به این معنی که هوای تهران برای همه افراد جامعه آلوده و وضعیت قرمز است. توصیه‌های بهداشتی سامانه کنترل کیفیت هوای تهران به شرح زیر است: افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، …

به گفته رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت در شرایط آلودگی هوا تمامی افراد باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر کیفیت هوای شهر تهران با شاخص 119 در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد در این شرایط افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۱۳ در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد؛ در این شرایط بیماران قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

شاخص آلودگی هوای تهران امروز سه شنبه ۲۹ آبان، علی رغم بارش باران، در وضعیت ناسالم برای گروه حساس قرار دارد و توصیه شده است که افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

شاخص آلودگی هوای تهران امروز سه شنبه ۲۹ آبان، علی رغم بارش باران، در وضعیت ناسالم برای گروه حساس قرار دارد و توصیه شده است که افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

آلودگی هوا دوباره به قصه تکراری فصل سرما تبدیل شده است و تهران با کاهش دما، شاهد افزایش آلودگی و پیامدهای آن در روزهای اخیر بوده است. در این میان، وزارت بهداشت هشدار داده که وضعیت هوای پایتخت به حد بسیار ناسالم رسیده و پیشنهاد تشکیل جلسه کارگروه اضطراری آلودگی هوا را داده است. در کنار این هشدارها، …

در روزهای ابتدایی مهر امسال ساعاتی کیفیت هوای پایتخت بنفش شد. شرکت کنترل کیفیت هوای تهران‌ اعلام کرد که شاخص آلودگی هوای تهران با میانگین عدد ۳۳۶ در وضعیت خطرناک قرار دارد و شاخص آلودگی هوا در برخی از مناطق مرکزی و جنوب غربی تهران به عدد ۵۰۰ رسیده و شهروندان باید از فعالیت‌های خارج از منزل خودداری کنند.

گرایش نسبی تقاضای خرید و اجاره مسکن به محله‌های اداری پایتخت، روند شب‌مردگی در مرکز شهر را تحت تاثیر قرار داده است. بررسی‌ها درباره علت حرکت بین منطقه‌ای تقاضا نشان می‌دهد رشد قیمت آپارتمان طی ۷سال گذشته در مناطق مسکونی پرچم‌دار -خارج از محدوده اداری تهران- بیشتر از مرکز بوده است. این رخداد در کنار «وقت‌کشی …

گرایش نسبی تقاضای خرید و اجاره مسکن به محله‌های اداری پایتخت، روند شب‌مردگی در مرکز شهر را تحت تاثیر قرار داده است. بررسی‌ها درباره علت حرکت بین منطقه‌ای تقاضا نشان می‌دهد رشد قیمت آپارتمان طی ۷سال گذشته در مناطق مسکونی پرچم‌دار -خارج از محدوده اداری تهران- بیشتر از مرکز بوده است. این رخداد در کنار وقت‌کشی …

گرایش نسبی تقاضای خرید و اجاره مسکن به محله‌های اداری پایتخت، روند شب‌مردگی در مرکز شهر را تحت تأثیر قرار داده است. بررسی‌ها درباره علت حرکت بین‌منطقه‌ای تقاضا نشان می‌دهد رشد قیمت آپارتمان طی ۷سال گذشته در مناطق مسکونی پرچم‌دار ـ خارج از محدوده اداری تهران ـ بیشتر از مرکز بوده است. این رخداد در کنار …

گرایش نسبی تقاضای خرید و اجاره مسکن به محله‌های اداری پایتخت، روند شب‌مردگی در مرکز شهر را تحت تاثیر قرار داده است. بررسی‌های «دنیای‌اقتصاد» درباره علت حرکت بین منطقه‌ای تقاضا نشان می‌دهد رشد قیمت آپارتمان طی 7سال گذشته در مناطق مسکونی پرچم‌دار -خارج از محدوده اداری تهران- بیشتر از مرکز بوده است. این …

شاخص کیفیت هوای تهران طی ۲۴ ساعت گذشته بر روی عدد ۱۰۴ قرار داشت و هوا آلوده و در وضعیت نارنجی بود بنابراین افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

دمای بالای هوا نباید بهانه‌ای برای حذف ورزش باشد و شما می توانید فعالیت‌های خارج از منزل را حتی در طول تابستان، فقط با در نظر گرفتن موارد خاص، ادامه دهید.

دمای بالای هوا نباید بهانه‌ای برای حذف ورزش باشد و شما می توانید فعالیت‌های خارج از منزل را حتی در طول تابستان، فقط با در نظر گرفتن موارد خاص، ادامه دهید.

به دلیل وضعیت قرمز در برخی شهرهای خوزستان افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج ازمنزل خودداری ورزند. افراد دیگر باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

با توجه به کیفیت ناسالم هوا به همه افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی ، سالمندان و کودکان توصیه می‌شود از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج ازمنزل خودداری کنند و سایر افراد نیز  باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی‌که به خانه بازمی‌گردید، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند...

 در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۹۸ در وضعیت قرمز یعنی ناسالم برای همه گروه‌های جامعه قرار گرفت که دلیل آن افزایش غلظت آلاینده ازن است. در این شرایط توصیه می‌شود افراد دارای بیماری قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. بسیاری از نقاط تهران نیز در وضعیت …

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا تا ساعت ۱۹ روز شنبه ششم مرداد ۱۴۰۳ روی عدد ۱۰۸ با وضعیت ناسالم است، بنابراین افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران و با توجه به شرایط ناسالم هوای پایتخت، افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و افراد دیگر نیز فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

کرج با جاذبه‌های طبیعی و تفریحی خود، مقصدی ایده‌آل برای گردشگران و علاقمندان به طبیعت و فعالیت‌های خارج از منزل است. در این مقاله، بهترین جاهای دیدنی و تفریحی کرج را معرفی می‌کنیم تا با تجربه‌هایی متفاوت و خاطره‌انگیز از این شهر زیبا لذت ببرید.

خط سلامت: امروزه، کودکان زمان زیادی را صرف صفحه نمایش می کنند و از طبیعت دور شده اند. این امر می تواند اثرات منفی بر سلامت جسمی و روانی آنها داشته باشد. در مقابل، فعالیت های خارج از منزل فواید زیادی برای کودکان دارد، از جمله افزایش تاب آوری.

خط سلامت: با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی‌که به خانه بازمی‌گردید، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند. در روز‌های گرم، تنها نمی‌توان با آب رفع تشنگی کرد، چراکه افت فشار و گرمازدگی در روز‌های گرم بیشتر است و تنها هیدراته شدن بدن نوشیدن …

بر اساس اطلاعیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، با توجه به اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست امروز مورخ ۱۸ تیرماه، شاخص کیفیت هوای شهر قم با عدد ۷۹۷ به علت آلاینده ذرات معلق (PM۱۰ ) در وضعیت خطرناک قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان، مبتلایان آسم و زنان باردار باید …

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی با توجه به شرایط آلودگی و سکون هوای استان مرکزی گفت: شهروندان باید در روزهای آلوده از انجام فعالیت های فیزیکی شدید و ورزشی در هوای آزاد پرهیز نمایند. .

معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم نیز از افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار درخواست شده تا از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را خودداری و از تردد غیرضروری به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا اجتناب کنند.

با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی‌که به خانه بازمی‌گردید، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند.

در هوای گرم تابستان فعالیت قلب بیشتر می‌شود؛ قلب در فصل گرم سال به علت تعریق زیاد، مایع زیادی از دست می‌دهد، در نتیجه تعداد ضربان قلب افزایش می‌یابد بنابراین بیمارانی که رگ‌های قلبشان تنگ شده است، بر اثری گرمای زیاد هوا، دردشان تشدید می‌شود از اینرو به بیماران قلبی و عروقی توصیه می‌شود در هوای گرم از …

با فرا رسیدن تابستان، فعالیت‌های خارج از منزل بیشتر می‌شود و زمان بیشتری را در معرض نور خورشید سپری می‌کنیم. در این میان ضروری است که اقدامات پیشگیرانه‌ای در مقابل آسیب‌های نور خورشید انجام دهیم. با این حال نکته‌ای که اغلب از آن غافل می‌شویم این است که مراقبت از پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید …

با فرا رسیدن تابستان، فعالیت‌های خارج از منزل بیشتر می‌شود و زمان بیشتری را در معرض نور خورشید سپری می‌کنیم. در این میان ضروری است که اقدامات پیشگیرانه‌ای در مقابل آسیب‌های نور خورشید انجام دهیم. با این حال نکته‌ای که اغلب از آن غافل می‌شویم این است که مراقبت از پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید …

فرد با درآمد معقول و جایگاه شناخته‌شده در کشور در حال فعالیت است و به همین واسطه توانسته است با وجود هزینه‌های زیاد در شهر‌های بزرگ منزل و ویلایی برای خود داشته باشد، در این میان می‌شنود که مثلاً امکان مهاجرت به کشور دیگر از ترکیه تا کانادا به صرف پرداخت فلان هزینه وجود دارد و البته وقتی از آژانس‌های …

براساس شاخص آلودگی هوا افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج ازمنزل خودداری ورزند. افراد دیگر باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

در این شرایط آلودگی هوای تهران توصیه می‌شود مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند.