یک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه‌هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به‌ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد.

فوق تخصص بیماری‌های قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده می‌شود.

تعداد خوراکی‌هایی که به اندازه‌ی تخم مرغ ارزش غذایی داشته باشند کم است. زمانی کارشناسان تصور می‌کردند تخم مرغ غذای سالمی نیست زیرا کلسترول بالایی دارد، اما امروزه این‌طور فکر نمی‌کنند.

انزوای اجتماعی، افسردگی، اختلال شنوایی، دیابت و بیماری قلبی از جمله نشانه‌‌های ابتلا به زوال‌عقل به شمار می‌روند

برنا - گروه علمی و فناوری: یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی با ساخت نخستین لارنگوسکوپ بی‌سیم، تحول در درمان قلب را رقم زد.

 بسیاری از سالمندان با مشکلات مزمن جسمی مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی یا حتی بیماری آلزایمر و از کار افتادگی مواجه‌ هستند که این عوامل ضرورت مراقبت از آنها را در شرایط بحرانی پررنگ تر می‌کند.

انزوای اجتماعی، افسردگی، اختلال شنوایی، دیابت و بیماری قلبی از جمله نشانه‌‌های ابتلا به زوال‌عقل به شمار می‌روند

شفقنا آینده- آیا پلاستیک‌های موجود در اقیانوس‌های ما می‌توانند بی‌سروصدا به قلب ما آسیب برسانند؟ یک مطالعه سراسری، همبستگی نگران‌کننده‌ای را بین آلودگی میکروپلاستیک‌های دریایی و بیماری‌های قلبی-متابولیک در جوامع ساحلی ایالات متحده نشان می‌دهد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در مقاله‌ای که اخیراً در مجله …

از عوارض قرص لاغری می توان به مشکلات گوارشی و خواب گرفته تا خطرات جدی تر مانند بیماری های قلبی و اعتیاد نام برد.

رئیس مرکز تحقیقات سرطان با بیان اینکه سرطان در ایران رو به افزایش است، گفت:سرطان دومین علت مرگ و میر در ایران بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی است.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بالای نمک یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی است. وزارت بهداشت برنامه‌های گسترده‌ای را برای کاهش مصرف نمک در جامعه آغاز کرده است.

سلامت قلب کودکان تأثیر مستقیمی بر رشد و کیفیت زندگی آن‌ها دارد و بیماری‌های قلبی می‌تواند سرشتی یا اکتسابی باشد و علائمی مانند تنگی نفس، خستگی زودرس و سنکوپ را ایجاد کند و آگاهی والدین از این نشانه‌ها و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم مشکوک، نقشی کلیدی در تشخیص و درمان به‌موقع دارد.

مطالعات اخیر در دانشگاه تهران نشان داده که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی-عروقی در افراد زیر ۵۰ سال است. متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب، حداقل ۷ ساعت خواب شبانه با کیفیت لازم است.

کبد برای ذخیره چربی نیست و نقش آن این است که به عنوان اندام سم زدای بدن برای فیلتر کردن مواد مضر عمل کند. داشتن کبد چرب یا MASLD خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. در صورت عدم درمان، MASLD می تواند به مراحل پیشرفته تر آسیب کبدی پیشرفت کند.

بنابر بررسی محققان، بیماری‌های قلبی، یکی از عمده‌ترین دلایل مرگ زن‌هاست. اما با پیروی از سبک زندگی سالم، ورزش و مصرف غذا‌های مناسب می‌توان از بیماری‌های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری کرد.

مطالعه جدید نشان می‌دهد که دارویی به نام زیلبسیران با تزریق شش‌ماهه می‌تواند فشار خون را کنترل و از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری کند.

مطالعات اخیر در دانشگاه تهران نشان داده که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی-عروقی در افراد زیر ۵۰ سال است. متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب، حداقل ۷ ساعت خواب شبانه با کیفیت لازم است.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بالای نمک یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی است. وزارت بهداشت برنامه‌های گسترده‌ای را برای کاهش مصرف نمک در جامعه آغاز کرده است.

نوجوانانی که زود می‌خوابند و از برنامه‌های منظم خواب پیروی می‌کنند، ممکن است سلامت قلب بهتری در بزرگسالی داشته باشند.

بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.

تمرینات قدرتی فواید متعددی برای سلامتی دارند، از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش قدرت و توده عضلانی، کاهش وزن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری، و ارتقاء سلامت روان. این تمرینات همچنین می‌توانند به پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کنند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،  عوامل متعددی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند و سدیم تنها یکی از آن‌هاست. برخی از کربوهیدرات‌های سالم، مانند میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل، سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سلامت قلب و فشار خون پشتیبانی می‌کنند. با توجه به اینکه حدود نیمی از …

ساری- ایرنا- مدیرکل ورزش و جوانان مازندران با اشاره به رتبه بالای مازندران در جدول استانی بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و چاقی گفت: با هدف ارتقای نشاط اجتماعی و بهبود شاخص سلامت در استان، طرح ملی «ورزش و مردم» که در تفاهمنامه‌ای بین وزارت ورزش و جوانان و صدا و سیما آغاز به کار کرد، در مازندران با راه‌اندازی …

نوجوانانی که زود می‌خوابند و از برنامه‌های منظم خواب پیروی می‌کنند، ممکن است سلامت قلب بهتری در بزرگسالی داشته باشند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش سفتی عروق و حتی بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ آن هم تنها پس از دو هفته مصرف منظم. در میان …

تمرینات قدرتی فواید متعددی برای سلامتی دارند، از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش قدرت و توده عضلانی، کاهش وزن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری، و ارتقاء سلامت روان. این تمرینات همچنین می‌توانند به پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کنند.

درست زمانی که مردم گوش به زنگ آژیر خطر هستند، بدن بسیاری از مردم بی‌صدا تسلیم تنشی می‌شود که نه در اخبار رسمی دیده می‌شود و نه در پناهگاه‌ها قابل پیشگیری است. سکته‌های قلبی و مغزی، شاید بی‌صدا بیایند، اما صدایشان دیر یا زود در بیمارستان‌ها شنیده می‌شود.

خبرآنلاین/ محققان در بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که با معاینه لاله گوش افراد می‌توان پی برد که آیا آنها در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی هستند یا خیر. نادیا زکالوند: مقابل آینه بروید و نگاهی به لاله گوش خود بیندازید، اگر روی لاله گوش‌تان، چین یا خط موربی وجود دارد، به آن، خط مورب لاله گو

سلامت دهان و دندان صرفاً به لبخند زیبا خلاصه نمی‌شود. مراقبت از دندان‌ها نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات بارداری، بیماری‌های کلیوی و تنفسی ایفا می‌کند. اگر تا امروز مراجعات دندانپزشکی را به تعویق انداخته‌اید، حالا وقت آن رسیده که به سلامت دهان به عنوان بخشی از سلامت کلی خود نگاه …

رکنا: مصرف ماهی‌ های چرب و سرشار از امگا-3 مانند سالمون و ساردین با 2 وعده 113 گرمی در هفته، سلامت قلب را تقویت و خطر بیماری‌ های قلبی را تا 36 ٪ کاهش می‌ دهد.

مهر/ محققان دریافتند که در مجموع، بیش از یک سوم (۳۷٪) موارد زوال عقل با هشت بیماری مرتبط است: دیابت، نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و کلسترول بالا. دکتر «برد راست»، محقق ارشد و رئیس بخش مغز و اعصاب در مؤسسه مغز و اعصاب بارو در فینیکس، در

کافئین خون می‌تواند با کاهش چربی بدن، خطر دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا مشکلات گوارشی پیشگیری می‌کنند؛ رژیم غذایی اصولی نقش حیاتی در حفظ سلامت کبد و بهبود کیفیت زندگی دارد.

فشار خون بالا که با نام پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، مشکل رایجی در سلامتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی شود.

سلامت دهان و دندان صرفاً به لبخند زیبا خلاصه نمی‌شود. مراقبت از دندان‌ها نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات بارداری، بیماری‌های کلیوی و تنفسی ایفا می‌کند. اگر تا امروز مراجعات دندانپزشکی را به تعویق انداخته‌اید، حالا وقت آن رسیده که به سلامت دهان به عنوان بخشی از سلامت کلی خود نگاه …

سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.

اگر روی لاله گوش‌تان، چین یا خط موربی وجود دارد، به آن، خط مورب لاله گوش یا DELC گفته می‌شود. بررسی‌های گوناگون نشان داده، این خط مورب، ممکن است نشانه‌ای از احتمال ابتلا به بیماری‌های جدی قلبی باشد.

پژوهشی جدید باورهای قدیمی را به چالش کشیده و نشان می‌دهد مصرف کره نه تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. بر اساس این یافته‌ها، مصرف کره به صورت روزانه، خطر دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کم می‌کند. این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شده، دیدگاه‌ها را نسبت به چربی‌های …

بازدید:۲۱۸ الگوهای خواب منظم‌تر برای والدینی که نوجوانی خواب‌آلود دارند، می‌تواند نشانه‌ای از آینده‌ای سالم‌تر برای فرزندشان باشد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان آکادمی پزشکی خواب آمریکا روز دوشنبه اعلام کردند نوجوانانی که در سن ۱۵ سالگی عادت‌های خواب بهتری داشتند، هفت سال بعد از سلامت قلبی بیشتری برخوردار …

به گزارش صد آنلاین؛ مهدی حسینی مزینانی، در دوازدهمین کنگره ملی گیاهان دارویی که در دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌شود، به ارائه نتایج یک تحقیق پیرامون خواص زیتون پرداخت.     وی گفت: زیتون موجب کاهش استرس آنتی اکسیدانی می‌شود و در کاهش سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) مؤثر است. حسینی مزینانی افزود: این …

بازدید:۳ سردردها به‌عنوان مشکل جهانی و اختلال مکرر در روند زندگی شناخته می‌شوند. از درد خفیف گرفته تا درد شدید و ناگهانی، می‌توانند نشانه مشکلات متعددی باشند. بیشتر ما با «سردرد استرسی» آشنا هستیم؛ نوعی درد که معمولاً بعد از یک روز طولانی کاری به شکل فشردگی دور سر ظاهر می‌شود، اما نوع دوم سردرد وجود …

آیا می‌دانستید جایگزینی شکر با یک شیرین‌کننده‌ طبیعی می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شربت افرا به عنوان یک جایگزین شکر، نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه می‌تواند نشانه‌های هشداردهنده بیماری‌های قلبی-عروقی را نیز بهبود بخشد. این تغییر کوچک در رژیم غذایی، مزایای بزرگی برای …

سرپرست بیمارستان فوق‌تخصصی قلب و عروق فرشچیان همدان، با اشاره به اینکه ابتلا به بیماری‌های قلبی در همدان رو به افزایش است گفت: بیماران اورژانسی بدون توجه به وضعیت مالی درمان می‌شوند.

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند.

بازدید:۷۴ صد آنلاین | یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به سکته‌های قلبی خاموش، تأکید کرد که این حملات بدون درد و علائم واضح رخ می‌دهند و ممکن است تنها نشانه آن‌ها، خستگی، تعریق شبانه یا تنگی نفس باشد؛ علائمی که بسیاری از مردم به‌سادگی از کنارشان عبور می‌کنند. به گزارش صد آنلاین،دکتر رضا روان‌پارسا، …

مغزهای درختی مثل بادام، گردو، بادام هندی، پیکن و پسته با وجود اندازه‌ی کوچک‌شان، خواص ضدپیری قدرتمندی دارند. این میان‌وعده‌های ترد و خوشمزه حاوی مواد مغذی خاصی هستند که می‌توانند از بروز بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، اختلالات عصبی و برخی سرطان‌ها در سنین بالا جلوگیری کنند. همچنین از عملکرد …

بیماری قلبی شامل گروهی از شرایط است که بر قلب و رگ‌های خونی تأثیر می‌گذارند. یکی از دلایل اصلی بروز این بیماری، رسوب چربی در دیواره رگ‌هاست که می‌تواند باعث ایجاد لخته‌های خونی شود و به قلب، مغز، کلیه‌ها و چشم‌ها آسیب وارد کند.

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.

شفقنا آینده- یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می‌دهد که گیاهخواری به معنای سالم‌تر بودن نیست. فقط غذاهای گیاهی سالم با سلامت بهتر قلب مرتبط هستند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در مطالعه‌ای در مجله آمریکایی پیشگیری از بیماری‌های قلبی، محققان دانشگاه جان هاپکینز اخیراً مجموعه‌ای از داده‌های بزرگ از یک نمونه …

رکنا: هندوانه، میوه‌ ای آبدار و سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ هایی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین C با خواص بی‌ نظیر خود نه تنها بدن را در روزهای گرم تابستان خنک می‌ کند بلکه به کاهش خطر بیماری‌ های مزمن همچون قلبی و سرطان کمک می‌ کند.

رکنا: جایگزینی شکر تصفیه‌ شده با شربت افرای خالص نتایج شگفت‌ انگیزی برای سلامتی دارد؛ از کاهش چربی شکم گرفته تا بهبود علائم هشداردهنده اولیه بیماری‌ های قلبی و عروقی، این تغییر کوچک می‌ تواند تاثیر بزرگی بر سلامت شما داشته باشد.

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، نسبت به خطر سکته قلبی خاموش هشدار داد.

سردرد ناشی از فشار خون بالا می‌تواند هشداری برای افزایش خطرناک فشار خون باشد؛ شرایطی که به‌صورت خاموش به بدن آسیب می‌رساند و احتمال سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد.

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.

دانشمندان از جمله متخصصانی از دانشگاه کویینز بلفاست، می‌گویند که مصرف منابع غذایی حاوی فلاونوئیدها مانند چای، توت‌ها، شکلات تلخ و سیب‌ها می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، سرطان، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عصبی جلوگیری کند.

مدت‌ها پس از فروکش کردن علائم بیماری کووید-۱۹ و از سرگیری روند زندگی، افراد ممکن است به دلیل مجموعه‌ای از عوارض ناشی از این بیماری همچون نارسایی تنفسی، حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی بیماری‌های کلیوی در معرض خطر مرگ قرار گیرند.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: هرچند خطر ابتلای مردان به بیماری‌های قلبی بیشتر از زنان است، با این حال در هر دو جنس بیماری قلبی اولین بیماری کشنده می‌باشد.

اقتصادنیوز: حملات قلبی اغلب ناگهانی، واضح و همراه با درد شدید در قفسه سینه توصیف می‌شوند، اما حملات قلبی می‌توانند بدون سروصدا هم بروز کنند.

روغن کانولا با شایعات فراوانی مواجه شده اما تحقیقات علمی نشان می‌ دهد که این روغن به دلیل اسیدهای چرب مفید نه‌تنها مضر نیست بلکه در کاهش بیماری‌ های قلبی و دیابت نقش دارد.

یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش راهبرد معاصر، یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود»‌ (Nature Food) منتشر شد، نتیجه‌گیری می‌کند افرادی که طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از مولکول‌های فلاونوئیدی …

بازدید:۳ صد آنلاین | طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی …

هندوانه حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین C است. لیکوپن همان ترکیب رنگ‌دانه‌ای است که رنگ قرمز جذاب هندوانه را ایجاد می‌کند. این ماده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود که می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن …

آیا از خواص زردچوبه و قدرت شگفت‌انگیز آن در پیشگیری از بیماری‌ها اطلاع دارید؟ این ادویه طلایی به لطف ماده‌ای به نام کورکومین، یک ضدالتهاب طبیعی و قدرتمند است. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که خواص زردچوبه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلامت قلب کمک کند و شما را از بیماری‌های مزمن دور نگه دارد.

هوشنگ مرادی کرمانی، داستان‌نویس و فیلمنامه‌نویس شهیر ایرانی و خالق «قصه‌های مجید»، پس از بستری شدن در بیمارستان به دلیل عارضه قلبی از جمعه گذشته، بعدازظهر سه‌شنبه با دستور پزشک از بیمارستان ترخیص شد.

کرمان- ایرنا- فرزند هوشنگ مرادی کرمانی از ترخیص پدرش از بیمارستان خبرداد؛ نویسنده شهیر ایرانی از جمعه هفته گذشته به دلیل بیماری قلبی بستری شده بود.

    بسیاری پیرچشمی را با دوربینی (Hyperopia) اشتباه می‌گیرند. تفاوت اصلی در این است که پیرچشمی ناشی از کاهش انعطاف‌پذیری عدسی چشم به دلیل افزایش سن است، در حالی که دوربینی به شکل کره چشم یا انحنای قرنیه مربوط می‌شود و می‌تواند در هر سنی وجود داشته باشد. علائم پیر چشمی چیست؟ مهم‌ترین علائم پیر چشمی شامل …

یک فوق‌تخصص ریه با اشاره به عوامل اصلی بروز بیماری‌های ریوی، سیگار و آلودگی هوا را متهمان اصلی معرفی کرد. به گفته او، سرطان ریه به عنوان شایع‌ترین سرطان در مردان، علاوه بر مصرف دخانیات، با زمینه ژنتیکی نیز ارتباط مستقیم دارد. این متخصص همچنین به تفاوت کلیدی درد‌های قلبی و ریوی و نقش حیاتی تشخیص زودهنگام …

تریبون اقتصاد_ پژوهشی جدید باورهای قدیمی را به چالش کشیده و نشان می‌دهد مصرف کره نه تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. بر اساس این یافته‌ها، مصرف کره به صورت روزانه، خطر دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کم می‌کند. این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شده، دیدگاه‌ها …

در ماهی‌های چرب و روغنی، اسیدهای چرب امگا-۳ به مقدار زیادی یافت می‌شود که می‌توانند به روش‌های مختلف از قلب شما محافظت کنند. تنها با دو وعده‌ی ۱۱۳ گرمی در هفته از این نوع ماهی‌ها، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی تا ۳۶٪ کاهش می‌یابد.

یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.

پژوهشی جدید باورهای قدیمی را به چالش کشیده و نشان می‌دهد مصرف کره نه تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. بر اساس این یافته‌ها، مصرف کره به صورت روزانه، خطر دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کم می‌کند. این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شده، دیدگاه‌ها را نسبت به چربی‌های …

مصرف نوشابه‌های رژیمی حتی به‌صورت روزانه، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها بیخطر مخلوط!

بازدید:۳ صد آنلاین | بحران کم‌خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را نشانه گرفته است. این کم‌خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می‌شود، پیامدهایی فراتر از خستگی روزانه دارد و می‌تواند آینده‌ای پر از بیماری و افت عملکرد را برای ما رقم بزند. به گزارش صد آنلاین، در دنیای پرشتاب …

دریافت مقدار کافی منیزیم می‌تواند از بیماری‌هایی مثل آلزایمر، دیابت نوع دو، میگرن و بیماری‌های قلبی - عروقی پیشگیری کند.

بیژن اشتری، روزنامه‌نگار، نویسنده و مترجم، در64سالگی به دلیل ایست قلبی فوت کرد در‌حالی‌که مدت‌ها پیش به بیماری سرطان مبتلا شده بود. اگرچه اشتری سال‌های زیادی از عمرش را پای روزنامه‌نگاری گذاشت و در نشریات بسیاری کار کرد و کتاب‌های سینمایی متفاوتی را به یادگار گذاشت، اما کارنامه‌اش بیشتر با انتخاب هوشمندانه …

مصرف روزانه زردچوبه با کاهش التهاب، تقویت ایمنی و محافظت از قلب، راهی ساده برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن است. این ادویه طلایی را به رژیم خود اضافه کنید و از فوایدش بهره‌مند شوید.

گیاه مرزه، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد، سرشار از مواد معدنی ارزشمندی همچون پتاسیم، مس، منیزیم و منگنز است. این ترکیبات معدنی در گیاه مرزه نقش کلیدی در تقویت سلامت قلب و عروق دارند. از خواص مرزه می‌توان به توانایی آن در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته قلبی و سکته مغزی اشاره کرد.

گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است.

مصرف روزانه دست‌کم پنج گرم کره، یعنی تقریباً معادل یک قاشق چای‌خوری، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا نزدیک به یک‌سوم کاهش می‌دهد. این نوع دیابت یکی از دلایل اصلی بروز بیماری‌های قلبی-‌عروقی است.

کد مطلب: ۲۹۱۶۵ مصرف منظم میوه، باعث شادابی پوست، تنظیم دستگاه گوارش و از همه مهم تر سلامت قلب می‌شود. از این ۷ میوه مغذی غافل نشوید. تریبون اقتصاد_میوه‌ ها، این هدایای شیرین و مغذی طبیعت، سرشار از آنتی ‌اکسیدان‌ ها، ویتامین ‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. تحقیقات گسترده ‌ای نشان داده است که مصرف منظم آنها …

در حالی‌که مصرف شکر تصفیه‌شده با چاقی شکمی و بیماری‌های قلبی-عروقی در ارتباط است، پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که جایگزینی آن با شربت طبیعی افرا می‌تواند به کاهش چربی‌های عمیق شکمی، تنظیم فشار خون و بهبود تحمل گلوکز کمک کند.