مواد غذایی مفید برای سلامت قلب و رفع گرفتگی رگ‌های قلب.

آشپزخانه می‌تواند قلب سلامت خانه باشد یا منبع پنهان بیماری! این ۶ متهم رو شناسایی کنید تا با تغییرات کوچک در ظروف و پخت‌وپز، دشمنان پنهان سرطان رو از سفره خانواده حذف کنید.

آشپزخانه می‌تواند قلب سلامت خانه باشد یا منبع پنهان بیماری! این ۶ متهم رو شناسایی کنید تا با تغییرات کوچک در ظروف و پخت‌وپز، دشمنان پنهان سرطان رو از سفره خا...

این روزها خانواده های زیادی در دنیا به خاطر مرگ ناگهانی عزیزانشان در اثر سکته قلبی سوگوار هستند اما می توان با دقت در نشانه های هشدار قبل از سکته از وقوع حوادث تلخ جلوگیری کرد.

استرس و اضطراب بخشی طبیعی از زندگی روزمره هستند، اما وقتی مزمن یا شدید شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را به طرز چشمگیری کاهش دهند. یادگیری روش‌های موثر برای کنترل استرس و اضطراب نه ‌تنها به بهبود سلامت روانی کمک می‌کند، بلکه عملکرد جسمی، روابط اجتماعی و حتی سلامت قلب و مغز را نیز ارتقا می‌دهد. در …

از دیدگاه پزشکی و طب ایرانی، خواب ناسالم با تضعیف قلب، مغز و کبد، نقش مهمی در کاهش میل و توان جنسی و افزایش مشکلات روحی و خانوادگی دارد.

مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به‌عنوان یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، تهویه مناسب بدن و ارتقای سلامت عمومی معرفی کرد.

با وجود اینکه علائم قاعدگی همیشه مورد گلایه زنان قرار می‌گیرند (و البته حق دارند)، برخی معتقدند که این علائم در مقایسه با تغییرات و مشکلات ناشی از یائسگی کم‌اهمیت‌ترند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر لزوم تناسب نوع ورزش با شدت بیماری‌های قلبی عروقی، گفت: انجام فعالیت‌های ورزشی بدون ارزیابی پزشکی، به‌ویژه در افراد پرخطر و بالای ۴۰ سال، می‌تواند سلامت قلب را با تهدید جدی مواجه کند.

چربی‌های غیراشباع از مهم‌ترین چربی‌های مفید برای بدن هستند و می‌توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام‌زمینی یکی از منابع شناخته‌شده این چربی‌هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی‌های مفید را در هر وعده فراهم …

تنفس طبی به‌عنوان یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب و آرامش بدن است.

قطع کافئین می تواند افزایش موقتی فشار خون را کاهش دهد، اما تاثیر بلندمدت آن به میزان مصرف، تحمل بدن و سطح اولیه فشار خون بستگی دارد.

خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.

خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.

​شب بمباران، در پناهگاه یا خانه، وقتی موشک‌ها فرود می‌آیند و همه چیز در هاله‌ای از ابهام فرو می‌رود، یک پرسش ناگهان از اعماق وجود سر برمی‌آورد: «من که هستم؟». در شرایط عادی، هویت ما با نقش‌های اجتماعی‌مان گره خورده است: مدیر، مهندس، مادر، دانشجو. اما در دل بحران، وقتی این نقش‌ها موقتاً به حالت تعلیق …

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به‌عنوان یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، تهویه مناسب بدن و ارتقای سلامت عمومی معرفی کرد.

مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به‌عنوان یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، تهویه مناسب بدن و ارتقای سلامت عمومی معرفی کرد.

مجمع خیرین سلامت طبس یک دستگاه نوار قلب به ارزش 185 میلیون تومان به بخش CCU بیمارستان اهدا کرد.

ترکیب چای سبز و لیمو نه تنها یک نوشیدنی خوش‌طعم و باطراوت است، بلکه یک ترکیب قدرتمند برای تقویت سلامتی محسوب می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوشیدنی ساده می‌تواند در کاهش وزن، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و مغز و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش بسزایی داشته باشد و خواص موجود …

سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.

منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک می‌کند.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

ویتامین K2 در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

​ ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر بهنام دانش درباره اثر سنگ یاقوت در تقویت قلب توضیحاتی را بیان می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های پرمصرف در بیماران مبتلا به فشارخون هشدار داد و تأکید کرد که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌توانند اثر داروهای فشارخون را تضعیف کرده و خطر بروز مشکلات قلبی و کلیوی را افزایش دهند.

ایرنا/ یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به پیامدهای استرس‌های طولانی‌مدت بر سلامت قلب گفت: استرس مزمن با فعال‌سازی مداوم سیستم عصبی سمپاتیک و افزایش ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول، می‌تواند زمینه‌ساز افزایش فشار خون، تشدید تنگی عروق کرونر و در نهایت بروز سکته قلبی شود. دکتر یوسف رحمانی

سونوگرافی پیشرفته داخل عروق کرونر (Intravascular Ultrasound) همراه با تکنیک نوین iFR با موفقیت در بیمارستان طالقانی انجام شد.

رکنا: انجمن قلب آمریکا اعلام کرد چاقی، دیابت و فشار خون بالا موجب افزایش بیماری‌های قلبی‌عروقی شده‌اند، حتی در میان زنان بسیار جوان‌تر.

فرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند.

فرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند.

از دست دادن یکی از عزیزان می‌تواند خطر مرگ زودرس را دو برابر کند

آب‌هویج نوشیدنی‌ای سرشار از بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت ایمنی، سلامت چشم و قلب کمک می‌کند، هرچند هویج کامل برای دریافت فیبر و سیری طولانی‌مدت گزینه بهتری است.

ایسنا: مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

افزایش مداوم اخبار اضطراب‌آور، به‌ویژه در شرایط بحرانی، بسیاری از افراد را در وضعیت «هشدار دائمی» قرار داده است؛ وضعیتی که می‌تواند با تپش قلب، بی‌خوابی، بی‌قراری و کاهش تمرکز همراه باشد. یک متخصص روانشناسی بالینی هشدار می‌دهد آنچه بیش از خود بحران به سلامت روان آسیب می‌زند، ماندن طولانی‌مدت در این …

روغن کاملیا ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای می‌تواند فراتر از فواید شناخته‌شده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.

متخصص قلب و عروق نکاتی را به روزه دارانی که دچار بیماری قلبی هستند گوشزد کرد.

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و اغلب به‌دلیل فواید احتمالی‌اش برای سلامت مورد توجه قرار می‌گیرد؛ اما اگر کلسترول بالا دارید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی در خانواده‌تان وجود دارد، نوع و میزان مصرف قهوه می‌تواند اهمیت ویژه‌ای پیدا کند.

یک لیست کامل و کاربردی از ۷۰ غذای متنوع با گوجه فرنگی، از سوپ و املت تا خورش و پاستا، به همراه بررسی خواص گوجه برای پوست، قلب، لاغری و سلامت عمومی بدن.

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود. 

رکنا: روغن زیتون، مایع طلایی با خواص شگفت انگیز، از تقویت قلب و گوارش تا بهبود سلامت روان و زیبایی پوست، به عنوان راز طبیعی جوانی و آرامش شناخته می شود.

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

آخرین خبر/ فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کینوا یک دانه مغذی و بدون گلوتن است که به‌عنوان منبعی غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی شناخته می‌شود. در این مقاله به بررسی خواص کینوا، نحوه مصرف آن و تأثیرات آن بر سلامت بدن پرداخته‌ایم. با گنجاندن کینوا در رژیم غذایی خود می‌توانید به سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود هضم کمک کنید.

 مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای می‌تواند فراتر از فواید شناخته‌شده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.

 تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته...

آیا رژیم‌های کم‌کربوهیدرات باعث مشکلات قلبی می‌شوند؟ در این گزارش، تازه‌ترین پژوهش علمی را بررسی می‌کنیم تا واقعیت را از باورهای نادرست درباره‌ی محدود کردن کربوهیدرات‌ها و سلامت قلب جدا کنیم.

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های رایج در بیماران مبتلا به پرفشاری خون هشدار داد و اعلام کرد: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می‌توانند اثر داروهای کاهنده فشارخون را تضعیف کرده و خطر بروز عوارض قلبی و کلیوی را افزایش دهند.

یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های پرمصرف در بیماران مبتلا به فشارخون هشدار داد و تأکید کرد که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌توانند اثر داروهای فشارخون را تضعیف کرده و خطر بروز مشکلات قلبی و کلیوی را افزایش دهند.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود.

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب

ایسنا/مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود. مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد، به درمان بی‌خو

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

استاد حوزه علمیه قم گفت: پرچم سلامت خواهی معنوی در جهان، به پرجریان‌ترین جنبش سیاسی و اجتماعی بدل خواهد شد.

قلب ما با هر تپش، زندگی را در رگ‌هایمان جاری می‌کند و دریچه‌های قلب، نگهبانان این جریان حیاتی هستند. بیماری‌های مربوط به دریچه قلب ممکن است گاهی بی‌سروصدا پیش بروند، اما خبر خوب این است که با آگاهی، تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح، می‌توان از قلب محافظت کرد و کیفیت زندگی را ارتقا داد.

یک متخصص قلب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سبک زندگی کم‌تحرک، مصرف غذا‌های آماده و اختلالات متابولیک باعث شده سن ابتلا به گرفتگی عروق کرونر در مردان به حدود ۴۰ سال و در زنان به حدود ۵۰ سال برسد در حالی که قبلاً سن ابتلا بالاتر بود.

قلب، موتور زندگی است؛ اما بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در مردان به شمار می‌روند. بسیاری از این بیماری‌ها سال‌ها بدون علامت پیشرفت می‌کنند و زمانی خود را نشان می‌دهند که دیر شده است.

قلب، موتور زندگی است؛ اما بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در مردان به شمار می‌روند. بسیاری از این بیماری‌ها سال‌ها بدون علامت پیشرفت می‌کنند و زمانی خود را نشان می‌دهند که دیر شده است.

قلب، موتور زندگی است؛ اما بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در مردان به شمار می‌روند. بسیاری از این بیماری‌ها سال‌ها بدون علامت پیشرفت می‌کنند و زمانی خود را نشان می‌دهند که دیر شده است.

قلب، موتور زندگی است؛ اما بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در مردان به شمار می‌روند. بسیاری از این بیماری‌ها سال‌ها بدون علامت پیشرفت می‌کنند و زمانی خود را نشان می‌دهند که دیر شده است.

کارشناس تغذیه آثار روزه‌داری بر چربی‌سوزی، کنترل دیابت و سلامت قلب را تشریح کرد.

ایسنا/ویتامین K2 در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند. این فرایند باعث می‌شود کلسیم ساختار استخوان و دندان را تقویت کند و در رگ‌ها جمع نشود و

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند.

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. …

دیابت فقط بالا رفتن قند خون نیست؛ اگر کنترل نشود می‌تواند چشم، کلیه، قلب و اعصاب را درگیر کند و زندگی را آرام‌آرام سخت کند.

بعدِ افطار، حجم زیادی از خون به سمت گوارش می‌ره. ورزش سنگین در این زمان باعث اختلال در هضم و فشار به قلب می‌شه. اما سکون مطلق هم باعث یبوست و سنگینی مفرط می‌شه

نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

شفقنا- دکتر مهدی کهرم فوق‌تخصص جراحی قلب و عروق و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد در یادداشتی اینگونه آورده است: «ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری …

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

ویتامین K2، یکی از مهم‌ترین و کمتر شناخته‌شده‌ترین ویتامین‌ها، با نقشی حیاتی در سلامت قلب، استخوان‌ها و دندان‌ها، به‌عنوان محافظی در برابر بیماری‌های قلبی و مشکلات استخوانی شناخته می‌شود. این ویتامین کمک می‌کند تا کلسیم به‌درستی در بدن توزیع شود و از رسوب آن در رگ‌ها جلوگیری کند. در این مقاله به فواید …

کالری سوپ شیر چقدر است؟ خواص سوپ شیر برای سلامت قلب، استخوان و گوارش چیست؟ طرز تهیه سوپ شیر رژیمی کم کالری با جو پرک، مرغ و قارچ بدون خامه و روغن اضافه را اینجا بخوانید.

آب دانه چیا نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.

نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

ویتامین K2 در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

یک متخصص قلب با هشدار نسبت به اثرات دیررس عفونت‌های باکتریایی درمان‌نشده در کودکی بر دریچه‌های قلب گفت: عفونت‌های چرکی در صورت درمان‌نشدن می‌توانند ۳۰ تا ۴۰ سال بعد به تنگی دریچه قلب منجر شوند.

اقتصادنیوز:دانه چیا زمانی که با آب ترکیب می‌شود، حالت ژله‌ای پیدا می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود در دستگاه گوارش عملکرد ویژه‌ای داشته باشد و تأثیرات

آب دانه چیا نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.

آب دانه چیا نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.

آب دانه چیا نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.

درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.

قلب ما با هر تپش، زندگی را در رگ‌هایمان جاری می‌کند و دریچه‌های قلب، نگهبانان این جریان حیاتی هستند. بیماری‌های مربوط به دریچه قلب ممکن است گاهی بی‌سروصدا پیش بروند، اما خبر خوب این است که با آگاهی، تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح، می‌توان از قلب محافظت کرد و کیفیت زندگی را ارتقا داد.

بر اساس داده‌های سازمان جهانی بهداشت، ۴.۴ درصد جمعیت جهان دچار اختلالات اضطرابی هستند. مطالعات بین‌المللی شیوع تجربه حمله پانیک در طول زندگی را حدود ۱۳ درصد گزارش کرده‌اند. آیا این تجربه برای شما هم رخ داده است؛ چند دقیقه اضطراب شدید همراه با تپش قلب و احساس از دست دادن کنترل؟

مروری کوتاه بر خبر کلید ورود به «دارالسلام» و حل آسیبها، داشتن «قلب سلیم» عنوان شد. مروری بر سخنان استاد حوزه در نشست سلامت و قانون‌گذاری حجت‌الاسلام صادق سهرابی در نشست «عنصر سلامت در نظام قانونگذاری اسلامی» که به مناسبت ماه مبارک رمضان در مرکز تحقیقات اسلامی مجلس برگزار شد، بر نقش محوری سلامت در

یک متخصص قلب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سبک زندگی کم‌تحرک، مصرف غذا‌های آماده و اختلالات متابولیک باعث شده سن ابتلا به گرفتگی عروق کرونر در مردان به حدود ۴۰ سال و در زنان به حدود ۵۰ سال برسد در حالی که قبلاً سن ابتلا بالاتر بود.