VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۷ اسفند ۱۴۰۳ -
25 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
ورزش مناسب زنان
زنان
ورزش زنان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / سایت نی نی بان
این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است
با رسیدن به 50 سال باید فکر دیگری به حال خود کنید و برنامه های جدیدی را برای سلامت خود در نظر بگیرید.
50 سالگی
زنان بالای 50 سال
50 سالگی
زنان بالای 50 سال
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۲ / سایت چطور
۱۳ ورزش مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال - چطور
در این مقاله نگاهی داریم به ۱۳ ورزش مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال که هر زنی ۵۰ سالی باید انجام آنها را جدی بگیرد.
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت ایران آنلاین
هدفم شرکت در تیم ملی است
بازیکن تیم هندبال بانوان سپاهان اصفهان گفت: با درخشش در تیم و ارائه عملکرد مناسب قصد دارم در جمع ملی پوشان حاضر شوم.
سپاهان اصفهان
هندبال
سپاهان اصفهان
هندبال
اصفهان
ورزش زنان
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت پارس فوتبال
بازیکن هندبال بانوان سپاهان: به دنبال حضور در تیم ملی هستم - پارس فوتبال
اصفهان - ایرنا - بازیکن تیم هندبال بانوان سپاهان اصفهان گفت: با درخشش در تیم و ارائه عملکرد مناسب قصد دارم در جمع ملی پوشان حاضر شوم.
اصفهان
سپاهان
اصفهان
سپاهان
هندبال
ورزش زنان
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ روزنامه شرق
گزارشی از زنان آتشنشان تهران/ مأموریت زنان آتش نشان چیست؟
از آنجایی که ما اولین دوره آتش نشانان زن پایتخت بودیم، باید همه چیز را از اول میساختیم. به عنوان مثال لباسهای تکنیکال درون ایستگاهی مردان که یک تیشرت آستین کوتاه است. برای ما زنان مناسب نبود و پوشیدگیهای شرعی لازم را نداشت؛ به همین دلیل یک دست لباس درون ایستگاهی بعد از چندماه برای ما طراحی و آماده …
زنان آتش نشان
مأموریت زنان آتش نشان
زنان آتش نشان
مأموریت زنان آتش نشان
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
گرفتن گوشی زنان قبل از ورود به پارکی که برای زنان ساخته شده!
پارک بانوان یا بهشت مادران از سال ۱۳۸۷ بازگشایی شده است، درست است که در شروع با منتقدانی نیز مواجه بوده که اعتقاد داشته اند بازگشایی پارکی مخصوص بانوان به نوعی تفکیک جنسیتی ست، اما پارک با این رویکرد که محیطی مناسب برای ورزش بانوان باشد در طی این سال ها به فعالیتش ادامه داده است.
زنان
حضور زنان در جامعه
زنان
حضور زنان در جامعه
اشتغال زنان
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت سبک ایده آل
تغذیه و ورزش؛ راز سلامتی و تناسباندام برای زنان - سبک ایده آل
ترکیب تغذیه مناسب با ورزش منظم به زنان کمک میکند تا سلامت جسمانی و روانی خود را حفظ کنند. رعایت تعادل غذایی و فعالیتهای بدنی کلید سلامتی است.
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت تجارت ایده آل
کمک چشمگیر طب سنتی در تسهیل بارداری زنان
یک متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط نزدیک میان سبک زندگی و ناباروری، از اهمیت اصلاح عادات غذایی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس ب
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ خبرگزاری مهر
چگونه طب سنتی مسیر بارداری را هموار میکند؟
یک متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط نزدیک میان سبک زندگی و ناباروری، از اهمیت اصلاح عادات غذایی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس برای بهبود قدرت باروری و کاهش خطرات مرتبط با بارداری خبر داد.
ناباروری
درمان ناباروری
ناباروری
درمان ناباروری
زنان
طب سنتی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ خبرگزاری ایسنا
لزوم تامین زیرساختهای ورزشگاهها برای ورود بانوان
فرمانده انتظامی شهرستان تبریز به تامین زیرساختهای مناسب ورزشگاه ها برای ورود بانوان تاکید کرد و گفت: برای حضور بانوان در اماکن ورزشی باید زیرساخت های لازم از جمله سکوی اختصاصی، بوفه، سرویس بهداشتی، کارت هواداری، تیم پزشکی و انتظامی توسط مسئولین ذیربط تامین شود.
نیروی انتظامی
حضور زنان در ورزشگاهها
نیروی انتظامی
حضور زنان در ورزشگاهها
تبریز
ورزش بانوان
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ خبرگزاری مهر
پوشش زنان ژیمناست ایرانی طراحی شد
سمنان- رئیس فدراسیون ژیمناستیک از طراحی پوشش مناسب برای زنان ژیمناستیک کار ایرانی خبر داد.
زهرا اینچه درگاهی
ژیمناستیک
زهرا اینچه درگاهی
ژیمناستیک
فدراسیون ژیمناستیک
ورزش و جوانان استان سمنان
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت آفتاب نیوز
مورد عجیب دختران اهوازی
«ما ورود بانوان را خواهیم داشت. شورای امنیت ملی خوشبختانه این موضوع را تصویب کرده و کارگروهی برای آن تعیین شده است که تصمیمگیری درباره نحوه اجرا را بر عهده دارد. وزارت کشور، وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون فوتبال و دو دستگاه اطلاعاتی برای چگونگی ورود بانوان برنامهریزی میکنند. آمدن و نیامدن بانوان دیگر …
زنان
ورزشگاه
زنان
ورزشگاه
لیگ برتر فوتبال
اهواز
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ خبرگزاری برنا
استاندار گیلان : اماکن ورزشی با اولویت در اختیار بانوان قرار گیرد
استاندار گیلان با بیان اینکه فراهم آوردن فرصت اجتماعی و امکانات مناسب ورزشی برای بانوان از وظایف دولت است، گفت: در همین راستا با توجه به محدودیتهایی که برای ورزش بانوان در فضای باز وجود دارد، به اداره کل ورزش و جوانان و فرمانداران ابلاغ شده است که زیرساخت و سالنهای ورزشی با اولویت در اختیار بانوان …
زنان نخبه
زنان نخبه
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
توصیههای کلیدی برای داشتن بارداری سالم و فعال
بارداری، یک دوره پرچالش و متفاوت در زندگی هر زن است که با تغییرات هورمونی و فیزیکی همراه است. یکی از بزرگترین دغدغهها در این دوران، حفظ تناسب اندام و سلامت است. اگرچه بسیاری از زنان در دوران بارداری نگران تأثیرات ورزش بر سلامت خود و جنین هستند، اما شواهد علمی نشان میدهند که فعالیت بدنی با شدت مناسب …
باروری
باروری
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت عصرایران
ورزشهای ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال (فیلم)
مجموعه حرکات ورزشی مناسب برای حفظ سلامت و تقویت عضلات زنان بالای ۵۰ سال
ورزش
حرکات ورزشی
ورزش
حرکات ورزشی
زنان
۱۴۰۳/۰۷/۲۸
/ ورزش ۳
ورزشگاه سپاهان مناسب برگزاری مسابقات محلات هم نیست!
باشگاه گلگهر با صدور یک بیانیه اتهامات تندی را متوجه سازمان لیگ و البته باشگاه سپاهان کرد.
فوتبال زنان
ورزش زنان
فوتبال زنان
ورزش زنان
لیگ برتر زنان
بانوان سپاهان
۱۴۰۳/۰۶/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
ورزشهای مناسب برای کنترل فشار خون و نکات مهمی که باید بدانیم!
افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از ۴۵ سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای ۶۵ سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار میگیرند.
فشار خون
ورزش
فشار خون
ورزش
تبلیغات
۱۴۰۳/۰۶/۰۸
/ سایت دیدبان ایران
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفههای حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، میتواند چالش برانگیز باشد.
خطر ابتلا به بیماری
دانشگاه هاروارد
خطر ابتلا به بیماری
دانشگاه هاروارد
زنان
قند
۱۴۰۳/۰۵/۲۰
/ سایت باشگاه خبرنگاران
ورزشهای مناسب برای خانمهای خانهدار
انجام ورزش برای حفظ سلامت بانوان ضروری است.
ورزش
زنان
ورزش
زنان
ورزش
زنان
۱۴۰۳/۰۵/۱۸
/ سایت خبرفوری
حذف ناباورانه به خاطر ۱۵۰ گرم اضافه وزن
یک کشتیگیر زن هندی پس از ناکامی در رسیدن به وزن مناسب در آستانه مسابقه مدال طلا در المپیک 2024 پاریس، محروم شد.
المپیک
ورزش بانوان
المپیک
ورزش بانوان
کشتی زنان
۱۴۰۳/۰۵/۰۵
/ سایت پارس فوتبال
صحبتهای ضد فمنیستی گئورگی گولسیانی درباره ورزش زنان - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
طرفداری | گئورگی گولسیانی، مدافع گرجستانی تیم پرسپولیس تهران، در جدیدترین مصاحبه خود در خصوص ورزش زنان حرفهایی را زد. او گفت: فوتبال زنان گرجستان پیشرفت کرده اما به نظرم فوتبال کار زنانه ای نیست. بوکس، کشتی و وزنهبرداری هم برای زنان مناسب نیست و سنگین است. در گذشته، داریوش ارجمند، هنرپیشه باسابقه سینما …
۱۴۰۳/۰۵/۰۱
/ سایت فرتاک
زنان به این بیماری توجه کنند!
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ورزش ابتلا به آندرومترویوز و روند درد را کاهش میدهد. همچنین تغذیه مناسب و استفاده کمتر از غذاهای حیوانی به خصوص گوشت قرمز، پیروی از رژیم گیاهخواری و عدم مصرف سیگار و الکل هم در کاهش روند بیماری موثر است.
آندومتریوز
آندومتریوز
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ سایت فرتاک
کاهش روند آندومتریوز با ورزش و گیاهخواری
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره روشهای پیشگیری از بیماری آندومتریوز گفت: ورزش ابتلا به آندرومترویوز و روند درد را کاهش میدهد. همچنین تغذیه مناسب و استفاده کمتر از غذاهای حیوانی به خصوص گوشت قرمز، پیروی از رژیم گیاهخواری و عدم مصرف سیگار و الکل هم در کاهش روند بیماری موثر است.
حفره رحم آندرومتر
حفره رحم آندرومتر
۱۴۰۳/۰۴/۲۹
/ سایت شمانیوز
بهترین و بدترین ورزشها برای زنان: راهنمای کامل انتخاب ورزش مناسب
در دنیای پرمشغله امروز، انتخاب ورزش مناسب برای زنان میتواند تاثیر زیادی بر سلامتی و کیفیت زندگی آنها داشته باشد. در این مقاله به بررسی بهترین و بدترین ورزشها برای زنان میپردازیم تا با انتخاب مناسبترین فعالیت بدنی، بهترین نتایج را بدست آورید.
ورزش مناسب زنان
بهترین ورزشها برای زنان
ورزش مناسب زنان
بهترین ورزشها برای زنان
بدترین ورزشها برای زنان
پیادهروی و دویدن
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت فرادید
مناسب ترین لباس ورزشی زنانه برای هر فصل چیست؟
اگر تصمیم به ورزش گرفتهاید، در کنار انتخاب باشگاه مناسب از خرید لباس ورزشی حرفهای غافل نشوید. لباس ورزشی مناسب تقریبا بهاندازه داشتن تجهیزات ورزشی تخصصی، رژیم غذایی مناسب و انجام درست حرکات مهم است. باتوجهبه تغییرات آبوهوا در طول سال، انتخاب لباس ورزشی زنانه بر اساس تغییر فصول نهتنها راحتی و …
لباس ورزش
ورزش زنان
لباس ورزش
ورزش زنان
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
راهکاری مناسب برای کاهش عوارض قلبی و عروقی در زنان مسن
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که برای اندازه گیری فعالیت بدنی، شمارش تعداد گامها و دقیقهها هر دو روشهای مفیدی هستند. هر دوی این روشها نیز با خطرات کمتر مرگ ناشی از هر علتی و بیماری قلبی وعروقی در زنان مسن ارتباط دارند.
سلامت
ورزش
سلامت
ورزش
زنان
پزشکی
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فرهنگ سازی به زمان نیاز دارد
تامین امنیت زنان در ورزشگاه فقط این نیست که در ورودی و خروجی مجزا برای زنان درنظر گرفته شود یا سرویسهای بهداشتی مناسب برای آنها پیشبینی شود. مسئله مهم در این موضوع، وضعیت فرهنگی ورزشگاههاست.
ورزش زنان
زنان
ورزش زنان
زنان
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان | اقتصاد24
رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی میتواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید میکنند.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت روزنو
سلامت زنان؛ اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید | روزنو
اتخاذ برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت میتواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.
بهداشت و درمان
زنان
بهداشت و درمان
زنان
سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اطلاعات آنلاین
علت خستگی مزمن زنان مشخص شد
رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی میتواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید میکنند.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۷:۵۳:۰۰
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۷ اسفند ۱۴۰۳ -
25 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
VIST
A
سیاسی
مسعود پزشکیان
عراقچی
مجلس شورای اسلامی
لبنان
سید حسن نصرالله
سیدحسن نصرالله
حزب الله لبنان
بیروت
تشییع سید حسن نصرالله
عراق
محمدباقر قالیباف
سید هاشم صفی الدین
ورزشی
فوتبال
استقلال
پرسپولیس
دربی
لیگ برتر
رئال مادرید
خلاصه بازی
لیورپول
منچسترسیتی
لیگ برتر ایران
نساجی
تراکتور
اقتصادی
دولت
خودرو
قیمت طلا
ایران خودرو
قیمت دلار
دلار
قیمت خودرو
قیمت سکه
بورس
سایپا
مسکن
ماه رمضان
فرهنگی
سریال
تاسیان
سریال تاسیان
هوتن شکیبا
کتاب
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
دفاع مقدس
تلویزیون
تینا پاکروان
سینمای ایران
هنرمندان
موسیقی
اجتماعی
تعطیلی ادارات
تعطیلی مدارس
تهران
هواشناسی
تعطیلی
پلیس
قتل
مدارس
برف
شهرداری تهران
فضای مجازی
سرقت