مصرف کدو حلوایی یا کدو سبز در رژیم غذایی می‌تواند سرعت کاهش وزن شما را افزایش داده و به بهبود سلامت کمک کند.

رکنا: شاخص توده بدنی، یا همان BMI، ابزاری است که چونان آیینه‌ای پیش روی جسم ما قرار می‌گیرد تا تناسب وزن و قامت‌مان را به تصویر کشد.

چربی‌ها در ناحیه شکم معمولا با مصرف چربی و شکر در افراد ظاهر می‌شود، اما از طرفی کاهش وزن و کاهش چربی این ناحیه کار راحتی نیست. تنها غذا‌ها نیستند که عامل بروز چربی‌های شکمی می‌شوند بلکه نوشیدنی‌هایی نیز در این انباشتگی چربی موثر هستند که در این ویدئو برخی از آنها معرفی می‌شود.

گریپ‌فروت با داشتن مواد مغذی و خواص متعدد، به بهبود سلامت، کنترل وزن، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

اگر علاقه‌مند به فرآیندهای صنعتی و تولید هستید، این ویدئو شما را با مراحل ساخت چکمه‌های سبک کره‌ای آشنا می‌کند. مشاهده خواهید کرد که چگونه فناوری پیشرفته در بوسان برای ساخت چکمه‌هایی با عملکرد بالا و وزن کم استفاده می‌شود.

کوچک‌ترین آهوی جهان در سال 1997 کشف شد. یک آهوی بالغ از این گونه حدود 50 سانتیمتر ارتفاع دارد و وزن آن به 11 کیلوگرم می‌رسد. رنگ آنها قهوه‌ای روشن است.

خواص سمنو؛ اکسیر سلامت و انرژی برای تقویت بدن، کاهش وزن و بهبود عملکرد روزانه

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

روش‌های مختلفی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگی‌تان ایجاد کنید، وزن کم کنید. بله، این امکان‌پذیر است، زیرا روش‌های علمی متعددی وجود دارند که به کاهش وزن کمک می‌کنند. در ادامه به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم.

مسابقات سنگین وزن کشتی آزاد رقابت‌های بین‌المللی جام ایوان یاریگین روسیه، امروز در شهر کراسنویارسک برگزار شد.

مسابقات سنگین وزن کشتی آزاد رقابت‌های بین‌المللی جام ایوان یاریگین روسیه، امروز در شهر کراسنویارسک برگزار شد.

رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

سریال سیلو برای روایت قصه خود از سیستم قصه‌گویی ساده‌ای استفاده می‌کند و ابتدا تا انتهای قصه‌اش را به همین شیوه روایت می‌کند. بدین شکل که سریال کل وزن روایت خود را روی دیالوگ‌ها سوار می‌کند و بازیگران به عنوان گویندگان دیالوگ، به ابزاری فنی برای پیشبرد قصه تبدیل می‌شوند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین‌های فوق‌العاده سنگین انجام دهند.

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

مصرف زیاد شیرینی در درازمدت طوری به سیناپس‌های مغزی آسیب می‌زند که توانایی یادگیری و یادآوری دچار مشکل شوند. در این بین، مصرف غذاهای حاوی امگا 3 می‌تواند تا حد زیادی از مغز در برابر این آسیب محافظت کند.

ویدئویی از نبردهای ربات‌های حرفه‌ای منتشر شده که قدرت باورنکردنی آن‌ها را به نمایش می‌گذارد. این ربات‌ها قادر به پرتاب اجسامی با وزن بیش از ۸۰۰ کیلوگرم تا ارتفاع چند متری هستند.

روش‌های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی‌تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسر‌ها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید.

باید بدانید که در آزمون ها و معماهای تصویری همانند تست هوش ریاضی وزن حیوانات مختلف، شما در کنار آنکه باید از تمام مهارت های شناختی خود برای بررسی جزئیات تصویر استفاده کنید، اما در نهایت برای ارائه پاسخ نهایی باید از سطح تحلیل و منطق بالا برخوردار باشید.

رکنا: شاید تاکنون شنیده‌اید که خوردن چندین وعده غذایی کوچک در طول روز می‌تواند به بهبود متابولیسم و دستیابی به سلامت جسمانی کمک کند، اما تا چه اندازه این گفته درست است؟

در معاملات منتهی به چهارشنبه ۳ بهمن‌ماه شاهد نوسانات سنگین در بازار سهام بودیم. بازار هفته را با کاهش ۱۵ هزار واحدی شاخص شروع کرد و در انتهای هفته شاهد رشد ۵۰ هزار واحدی شاخص کل بودیم.

تست هوش ریاضی وزن حیوانات مختلف: سوال این آزمون ساده است: تصویری از چند حیوان مختلف را با مقادیر عددی اختصاص داده شده به آنها را می بینید. ماموریت شما

داده‌های جمع آوری شده از ده‌ها کشور حاکی از آن است که از سال ۱۹۰۰ میلادی اختلاف قد و وزن بین جنس‌ها افزایش قابل توجهی یافته است. شاید این یکی از دلایلی باشد که شمار مردان جذاب و درشت هیکل در مقایسه با گذشته افزایش یافته است؛ مردانی با قد بلند و شانه‌های پهن.

۲ فرنگی‌کار کشورمان در جام بین المللی معتبر نیکولای پتروف بلغارستان به مدال رسیدند

رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

شهر ری - ایرنا - مسابقات کشتی قهرمان شهر ۳ دور منطقه ای با حضور ۴۰۰ کشتی گیر از شهرری در دو رده سنی و ۱۲ وزن با حضور مدیران و مسئولین ارشد در شهرستان ری برگزار شد.

رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

فراشپز- چربی سوزی یکی از دغدغه های افراد مبتلا به افزایش وزن است. دمنوشی وجود دارد که کمک زیادی به سوخت و ساز چربی در بدن می‌کند.

رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

نفرات برتر ۵ وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی جوانان کشور مشخص شدند.

این‌ افزایش باعث شد میزان رشد هزینه اجاره خانه در زمستان امسال نسبت به زمستان سال قبل بیش از ۳۷ درصد شود.مرکز آمار وزن هزینه اجاره بها در سبد هزینه های ماهانه خ...

صالح اباذری نماینده سنگین وزن ایران در لیگ جهانی پاریس گفت: در مسابقات جهانی با کسب عنوان نایب قهرمانی ثابت کردیم ایران پتانسیل قرار گرفتن روی سکوهای جهانی را دارد.

در ۱۵ روز با ترکیب‌های طبیعی و روش ساده‌ای که پیشنهاد شده، به کاهش ۵ کیلو وزن دست پیدا کنید.

زنجبیل یکی از گیاهان پرخاصیت است که برای تقویت سلامت عمومی بدن به‌ویژه برای مردان بسیار مفید می‌باشد. تحقیقات مختلفی نشان داده‌اند که این گیاه تاثیرات شگرفی بر سلامت جنسی و عمومی مردان دارد. در این مطلب به برخی از مهم‌ترین فواید زنجبیل برای مردان می‌پردازیم.

پایگاه خبری فوتبالی- نفرات برتر ۵ وزن نخست مسابقات کشتی فرنگی جوانان کشور مشخص شدند.به گزارش فوتبالی، مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جوانان کشور در حالی برگزار می‌شود که قهرمانان 5 وزن نخست مشخص شدند. اسامی نفرات برتر به شرح زیر است:55 کیلوگرم: 1- پیام ا,کشتی,کشتی فرنگی,منهای فوتبالی

خط سلامت: اگر پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی برگشته‌اید، نگران نباشید. با رعایت ۱۵ راهکار موثر مانند ورزش منظم، مدیریت استرس و مصرف غذاهای سالم، می‌توانید وزن خود را در محدوده پایدار نگه دارید و از سلامتی و تناسب اندام بهره‌مند شوید.

امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش‌های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب‌‍‌ترین ورزش‌ها قرار گرفته‌اند.

 رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

‎عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به قابل پیشگیری بودن ۴۰ درصد سرطان‌ها گفت: تغییر سبک زندگی، ترک سیگار، کاهش وزن و واکسیناسیون می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها ایفا کند.

خط سلامت: برای داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، پروتئین یکی از اصلی‌ترین مواد مغذی است که باید در وعده‌های غذایی شما گنجانده شود.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، مریم اخگری درباره پرونده‌های ارجاعی به سازمان پزشکی قانونی کشور در رابطه با مسمومیت‌ها گفت: مواردی که در خصوص مسمومیت‌ها به سازمان پزشکی قانونی ارجاع می‌شود، در آزمایشگاه‌های این سازمان بررسی می‌شود. موارد مسمومیت در رابطه با استفاده افراد از انواع داروها، سوء مصرف …

مالیات بر ثروت به‌عنوان یکی از ابزارهای مالیاتی مهم، با هدف ایجاد عدالت اقتصادی و تأمین بخشی از درآمدهای دولت طراحی شده است.

خط سلامت: یک مطالعه نشان می‌دهد که داروی کاهش وزن سماگلوتید ممکن است بافت عضلانی قلب را کوچک کند.

داده‌های جمع آوری شده از ده‌ها کشور حاکی از آن است که از سال ۱۹۰۰ میلادی اختلاف قد و وزن بین جنس‌ها افزایش قابل توجهی یافته است. شاید این یکی از دلایلی باشد که شمار مردان جذاب و درشت هیکل در مقایسه با گذشته افزایش یافته است؛ مردانی با قد بلند و شانه‌های پهن.

رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان می‌دهد، با وجود این که انجمن صنایع لبنی عنوان می‌کند پس از آذر قیمت فرآورده‌ها افزایش نیافته شاهد بالا رفتن محصولاتی مانند شیر و ماست برخی از برندها هستیم.

طرفداری | این مسابقات روزهای روزهای 5 لغایت 8 بهمن ماه در شهر وارنا برگزار می شود و قرعه نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: در وزن 60 کیلوگرم که مسابقات آن با حضور 6 نفر و در دو گروه به صورت دوره ای برگزار می شود، محمد عشیری با آتاناس آسنوف و ندیالکو پتروف از بلغارستان مبارزه می کند. در وزن 72 کیلوگرم …

خط سلامت: روغن MCT (اسیدهای چرب با زنجیره متوسط) یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای تغذیه و سلامت است که به دلیل خواص منحصر به فرد خود، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.

طرفداری | نتایج قرعه نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: در وزن 74 کیلوگرم امیرمحمد یزدانی در جدول بالای گروه در دور اول به مصاف سات از روسیه می رود و در صورت گذر از این حریف در دور بعد با برنده مبارزه میان باگاندوف و اشینیمایف از روسیه رو در رو می شود. حسین محمدآقایی نیز در جدول پایین گروه در دور اول …

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، یک روش سالم و مؤثر برای بهبود سلامت قلب، کنترل وزن و افزایش طول عمر است. با این رژیم آشنا شوید و آن را در زندگی خود اجرا کنید.

این ردپاها احتمالاً زمانی ایجاد شده‌اند که رسوبات آتشفشانی هنوز نرم بودند اما به اندازه کافی سرد شده بودند که بتوان روی آن‌ها قدم گذاشت. محققان برای شناسایی گونه‌ای که این ردپاها را ایجاد کرده، از مجموعه‌ای از فرمول‌ها استفاده کردند که پیش‌تر برای تخمین قد و وزن انسان‌های باستانی بر مبنای ردپاهاشان به …

خیلی‌ها تصور می‌کنند که ساکنان روستا، سالم‌ترند و از بیماری‌های مزمن شهری میان آنها خبری نیست. اما مطالعات نشان می‌دهد که روند افزایشی فشار خون و دیابت در بزرگسالان و کوتاهی قد و سوء‌تغذیه (اضافه وزن و کم‌وزنی) در کودکان، ساکنان روستاها را با مشکلات زیادی مواجه کرده است.

با این ۱۰ تمرین ساده خانگی، بدون نیاز به باشگاه وزن کم کنید. این برنامه ورزشی برای همه سطوح آمادگی جسمانی مناسب است و به شما کمک می‌کند به اندام ایده‌آل خود برسید.

خط سلامت: افسردگی غیر معمول یکی از انواع افسردگی است که علائم آن می‌تواند با سایر انواع افسردگی متفاوت باشد.

تهران- ایرنا- ‎عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به قابل پیشگیری بودن ۴۰ درصد سرطان‌ها گفت: تغییر سبک زندگی، ترک سیگار، کاهش وزن و واکسیناسیون می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها ایفا کند.

رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

‎عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به قابل پیشگیری بودن ۴۰ درصد سرطان‌ها گفت: تغییر سبک زندگی، ترک سیگار، کاهش وزن و واکسیناسیون می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها ایفا کند.

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در نیک صالحی ویدیو

تأثیر وزن افراد بر سلامتی و تناسب اندام آن‌ها، یکی از موضوعاتی است که این روزها اهمیت تثبیت وزن را بیشتر کرده است.

افرادی که وزن بالایی ندارند و لاغر به شمار می‌روند، می‌توانند با برنامه غذایی و انجام تمرین مناسب، وزن خود را افزایش دهند.

اقتصادنیوز: افرادی که وزن بالایی ندارند و لاغر به شمار می‌روند، می‌توانند با برنامه غذایی و انجام تمرین مناسب، وزن خود را افزایش دهند.

شانه‌هایش به دلیل سنگینی شکم بزرگش به جلو خم شده‌اند؛ پوستش پر از جوش و لکه است، پاهایش ورم کرده و زخم‌هایی عفونی دارد و با چشمان زرد و گودافتاده‌اش به دوربین خیره شده است.

نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آ‌نها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذیست.

عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی همدان گفت: افتادگی مثانه در موارد شدید می‌تواند موجب انسداد جریان ادرار و گاهی عفونت ادراری شود.

اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید.

اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.

نفرات راه یافته به دیدار فینال پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان کشور مشخص شدند.

معاملات بازار سهام در هفته اول بهمن‌ماه تحت تاثیر نوسانات بازار ارز و سطوح تکنیکالی، روند متفاوتی را پشت سر گذاشت؛ به طوری که در ابتدای هفته، عرضه سنگینی در بازار ایجاد شد. این صفوف روز سه‌شنبه جمع‌آوری و در نهایت روز چهارشنبه به اتمام رسید.

اسامی نفرات راه یافته به دیدار فینال پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی کشور مشخص شدند.

اقتصادنیوز: اسامی راه‌یافتگان به دیدار فینال پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان کشور مشخص شدند.

اسامی راه‌یافتگان به دیدار فینال پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان کشور مشخص شدند.

بر اساس نظر پزشکان متخصص، برای افراد زیر ۶۰ سال، یک بار دستشویی رفتن در طول شب کاملاً طبیعی است.

طرفداران سریال پایتخت به تازگی تصویری یادگاری در کنار ریما رامین فر بازیگر نقش هما زن نقی منتشر کرده اند که افت وزن شدید او را نشان می دهد.

لپ‌تاپ جدید فوجیتسو با وجود وزن بسیار کم، مقاومت بالایی دارد و از سخت‌افزار قدرتمند سازگار با ویژگی‌های هوش مصنوعی کوپایلت پلاس بهره می‌برد.

در جریان یکی از دیدارهای مرحله نیمه نهایی وزن ۸۲ کیلوگرم کشتی فرنگی‌، فرنگی کار البرز با رای عجیب پزشک مبنی بر پایان مبارزه به دلیل پارگی ابرو، شکست خورد و از رسیدن به فینال بازماند.

سلاح ژ ۳ به‌عنوان یکی از سلاح‌های قدیمی و اصلی سازمانی ارتش ایران، سال‌ها در خدمت نیروهای نظامی بوده است. با این حال، پیشرفت فناوری و تغییرات در نیازهای نبردهای مدرن، ضرورت جایگزینی این سلاح با سامانه‌های جدیدتر و کارآمدتر را ایجاب کرده است. سلاح ساخت ایران مصاف به‌عنوان نسل جدید سلاح‌های انفرادی، طراحی …

فوجیتسو سبک‌ترین لپ‌تاپ جهان با نام Copilot+ را معرفی کرده که تنها ۱.۸۷ پوند وزن دارد و ضخامتی کمتر از یک اینچ دارد.

قیمت طلا امروز در بازار صعودی پیش رفت. در پی افزایش قیمت طلا در بازار، قیمت جدید سکه پارسیان در وزن های مختلف امروز ۳ بهمن ۱۴۰۳ به شرح جدول زیر اعلام شد.

معاملات بازار سهام در هفته اول بهمن‌ماه تحت تاثیر نوسانات بازار ارز و سطوح تکنیکالی، روند متفاوتی را پشت سر گذاشت؛ به طوری که در ابتدای هفته، عرضه سنگینی در بازار ایجاد شد. این صفوف روز سه‌شنبه جمع‌آوری و در نهایت روز چهارشنبه به اتمام رسید.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از نمناک؛ اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و به افزایش سلامتشان کمک کنند، باید بعضی از غذا های فرآوری شده به رنگ سفید را از رژیم غذایی خود حذف کنید که در این قسمت از نمناک خواهیم گفت؛ این سه خوردنی

شاخص بورس در جریان معاملات امروز بازار سرمایه، با رشد ۵۳ هزار واحدی مواجه شد.

در این مطلب از صفحه اقتصاد آمده است، آبان 1403: مدیرکل دفتر حمل‌ونقل عمومی و ترافیک سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور از افزایش نرخ معاینه فنی خودروهای سبک و سنگین از تاریخ 10 آبانماه 1403 خبر داد و گفت: نرخ جدید معاینه فنی براساس وزن خودروها تغییر کرده است. با ما همراه باشید!