یک شروع خوشمزه و مغذی برای روزهای پرکار.

خط سلامت: اضطراب و استرس در دوران مدرسه می‌تواند روی روحیه و تمرکز کودکان تأثیر بگذارد. با استفاده از این اسموتی موز و توت‌فرنگی خوشمزه و مغذی، می‌توانید به کودکانتان کمک کنید تا آرامش بیشتری داشته باشند. این نوشیدنی ساده، سرشار از مواد مغذی است که برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو بسیار مفید است.

یک لایه ترکیب ساده شیر با دانه چیا که میدونید دانه چیا وقتی توی شیر خیس بخوره حالت ژله ای پیدا میکنه لایه دیگه توت فرنگی و تمشک با شیر و شکر که البته از میوه های دیگه مثل موز و انبه و آناناس و هلو هم میشه استفاده کرد . اسموتی یا اسموزی نوشیدنی

طرز تهیه اسموتی میوه با توت فرنگی و موز از کانال نمافان

این اسموتی میتونه یه صبحونه سالم و فوری برای روزهای گرم تابستون باشه مواد لازم: موز حلقه شده نصف لیوان توت فرنگی خرد شده نصف لیوان آناناس خرد شده نصف لیوان یخ خرد شده 1 لیوان ماست خامه ای نصف لیوان و یک غذاساز یا مخلوط کن قوی که بتونه یخ رو خرد کنه همه

گر دنبال یک نوشیدنی خوش رنگ و خوش طعم برای این روزها هستید به شما اسموتی هندوانه و توت‌ فرنگی را پیشنهاد می‌ کنیم

ما شاهد ظهور ترندهای مختلف ناخن میوه ای، از هندوانه گرفته تا توت فرنگی تا لیمو بوده ایم، و اکنون، زمان آن رسیده که جذابیت مقاومت ناپذیر ناخن های بلوبری را در امتحان کنیم. بلوبری فقط برای اسموتی ها و اسپری های تابستانی نیست، آنها همچنین یک طرح جذاب برای مانیکور شما هستند.

اسموتی 3 رنگ میوه‌ای که از ترکیب موز، هلو، کیوی و توت‌ فرنگی حاصل می‌شود یکی از خوشمزه‌ترین انواع اسموتی است که برای تهیه آن باید ابتدا...

اسموتی توت فرنگی با بستنی وانیلی، یک نوشیدنی خنک، شیرین و دلچسب است که به سادگی و در عرض چند دقیقه در خانه قابل تهیه است. این اسموتی سرشار از ویتامین‌ها و

اسموتی توت فرنگی، نوشیدنی خنک و پرطرفداری است که در فصل گرم تابستان، می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا صبحانه ایده‌آل مورد استفاده قرار گیرد. این اسموتی نه

لیموناد توت فرنگی یک نوشیدنی خنک و خوشمزه است که از ترکیب آب لیمو، شکر، توت فرنگی و آب تهیه می‌شود. این نوشیدنی منبع عالی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است.

اسموتی هندوانه و توت فرنگی یک نوشیدنی خنک، خوش‌طعم و سرشار از ویتامین است که به عنوان معجزه خنک‌کننده تابستانی شناخته می‌شود. این اسموتی ترکیبی از طعم شیرین هندوانه و طعم ترش و دلچسب توت فرنگی است که طراوت و شادابی را به ارمغان می‌آورد و در عین حال، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی برای بدن شما …

توی این مطلب طرز تهیه اسموتی توت فرنگی رو بهتون یاد بدیم. اینجا قراره با هم یه اسموتی رژیمی درست کنیم که اتفاقا برای ورزشکار ها هم مناسبه.

انواع اسموتی با موز تنها شامل یک نوشیدنی نیست. در واقع از ترکیب موز با بسیاری از دیگر میوه‌ها می‌توان نوشیدنی‌های مختلفی آماده کرد. از جمله انواع اسموتی با موز می‌توان به ترکیب موز و توت‌فرنگی، موز و هلو، موز و گیلاس و دیگر ترکیب‌های جذاب اشاره کرد. با اضافه‌کردن شیر به این میوه‌ها، می‌توانید انواع میلک‌شیک …

یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه توت فرنگی به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می‌شود.

اسموتی ماچا توت فرنگی یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که از ترکیب مواد اولیه‌ای مانند پودر ماچا (چای سبز ژاپنی خرد شده) و توت فرنگی تازه تهیه می‌شود.

اسموتی توت فرنگی یک نوشیدنی خُنک، خوشمزه و سالم برای یک روز گرم تابستانی است که می‌تواند دمای بدن‌تان را متعادل کند و به شما انرژی بدهد.