یک میان‌وعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین می‌تواند مانند یک خوراکی لذت‌بخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینه‌هایی باشید که کمتر از 8 گرم شکر افزوده و بیش از 200 کالری داشته باشند. بارهای پروتئینی کم‌شکر انتخابی عالی هستند.

رکنا: تستوسترون هورمونی است که نقش مهمی در سلامت مردان دارد. کاهش سطح این هورمون می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی مانند کاهش میل جنسی، کاهش توده عضلانی و افزایش خستگی شود.

«چند سال قبل تحقیقی در ایران صورت گرفت که نشان می‌داد میزان تمایل به مصرف مواد مخدر در ایران ۱۷ درصد در افراد بالای ۱۶ سال است. این عدد خیلی بالاست. اینکه در بین زنان بیشتر یا مردان، در ایران بیشتر مردان تمایل به مواد مخدر دارند. در بین معتادان ۹۰ درصد مرد و ۱۰ درصد زن هستند. میل به مصرف به عوامل شخصی، …

خط سلامت: تستوسترون، هورمونی حیاتی برای سلامت کلی بدن، نقش مهمی در حفظ انرژی، قدرت عضلانی و روحیه ایفا می‌کند.

جراحی‌های زیبایی در سال‌های اخیر به ‌پدیده‌ای فرهنگی-اجتماعی تبدیل شده‌اند که تأثیرات عمیقی بر جوانان و جامعه ایرانی گذاشته است. از عمل‌های زیبایی بینی تا تزریق بوتاکس، این جراحی‌ها نه‌تنها در‌حال افزایش هستند، بلکه به یکی از مؤلفه‌های اصلی هویت اجتماعی و فردی در جامعه مدرن ایران تبدیل شده‌اند.

تستوسترون یک آندروژن و یکی از مهم ترین هورمون‌های بدن ما است. اگرچه این یک هورمون جنسی مردانه است، زنان نیز آن را دارند و به آن نیاز دارند. در مردان، طیف گسترده ای از عملکردها، از ایجاد ویژگی های فیزیکی مردانه تا تنظیم خلق و خو و افزایش میل جنسی را دارد.

تستوسترون یک آندروژن و یکی از مهم ترین هورمون‌های بدن ما است. اگرچه این یک هورمون جنسی مردانه است، زنان نیز آن را دارند و به آن نیاز دارند. در مردان، طیف گسترده ای از عملکردها، از ایجاد ویژگی های فیزیکی مردانه تا تنظیم خلق و خو و افزایش میل جنسی را دارد.

با افزایش آزادی جنسی زنان و ابراز آزادانه‌تر تمایلات جنسی، روابط زناشویی با چالش‌های جدیدی روبرو شده است. در حالی که این تغییر بزرگ فرصت‌های جدیدی را ایجاد کرده، تفاوت در میل جنسی زن و مرد نیز به یکی از دغدغه‌های اصلی زوج‌ها تبدیل شده است.

عوامل مختلفی وجود دارند که دلایل اصلی نامنظم شدن چرخۀ قاعدگی و تأخیر در عادت ماهانه هستند. استرس، اختلال خواب، افزایش یا کاهش وزن شدید و ابتلا به بیماری‌های مختلف از این عوامل به شمار می‌روند. در چنین شرایط مصرف داروهای شیمیایی به عنوان یکی از روش‌های مهم درمانی به حساب می‌آیند. اما در کنار آنها می‌توان …

تستوسترون، هورمون جنسی اولیه در مردان و زنان، نقش مهمی در تنظیم میل جنسی دارد. سطوح بالاتر تستوسترون به طور کلی منجر به افزایش میل جنسی می شود.

خط سلامت: یکی از ویژگی‌های مهم دانه جو دوسر خون رسانی به اندام جنسی می‌باشد. این غلات به راحتی می‌تواند میل جنسی را در زنان و مردان تقویت کرده و افزایش دهد. همچنین مصرف این غلات به صورت کلی عوارض جانبی مثل ویاگرا را ندارد و می‌تواند به صورت طبیعی افزایش میل جنسی را به همراه داشته باشد.

سن و میل جنسی ارتباط نزدیکی با هم دارند. در حالی که با افزایش سن میل جنسی کاهش پیدا می کند، دلیلی برای اینکه کلا رابطه ی زناشویی را تجربه نکنید، نیست. احتمالاً شنیده اید که میل جنسی زنان دیرتر از میل جنسی مردان به اوج می رسد. تحقیقات نشان می دهد که درست است.

همه ما انسان ها به طور ذاتی علاقه داریم که با جنس مخالف خود ارتباط جنسی برقرار کنیم. از طرفی هم به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین تغییراتی که در سبک زندگی ایجاد می شود، ممکن است این میل جنسی کاهش یافته و حتی باعث نگرانی افراد شود.

خط سلامت: بر اساس مطالعه منتشر شده تعداد زنانی که به طور منظم رابطه جنسی دارند با افزایش سن رابطه جنسی شان کاهش می یابد و تعداد زنانی که پس از یائسگی از رابطه جنسی لذت می برند حتی کمتر است.

خط سلامت: میخک سرشار از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. تقویت جنسی بالقوه شامل افزایش میل جنسی و بهبود استقامت است.

احتمالا شماهم در اطرافتان انسان هایی وجود دارند که با بالاتر رفتن سنشان ازدواج برایشان سخت تر شده است دلیل این موضوع را در مطلب زیر برایتان توضیح داده ایم.

بادام زمینی، این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار، فواید و خواص بسیاری برای سلامتی انسان به خصوص زنان دارد. این ماده غذایی مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است که می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت بانوان ایفا کند.

رابطه جنسی نقش مهمی در کیفیت زندگی زوجین دارد و تاثیر افزایش سن بر میل جنسی می‌تواند بحران‌های زیادی را در زندگی مشترک ایجاد کند.

ممکن است میل جنسی زن از شوهرش بیشتر باشد

بر کسی پوشیده نیست که احساسات شما در طول پریود تغییر می‌کند و باعث می‌شود تحریک‌پذیرتر یا حساس‌تر شوید. اما تاثیر دیگری که احتمالاً در این زمان از ماه متوجه آن شده‌اید این است که میل جنسی‌ تان بیشتر می‌شود. اما دلیل این اتفاق چیست؟ از منظر تکاملی، از آنجایی که در هنگام پریود در اوج باروری خود نیستید،