باز کردن اصولی افطار امری مهم در روزه‌داری است.

شیخ بهایی، فقیه و عارف بزرگ دوران صفوی، در اشعار خود بارها بر پیوند عبادت و خدمت به خلق تأکید کرده و می‌فرماید که هیچ عبادتی بالاتر از گره‌گشایی از کار مردم نیست. در حالی که بسیاری بر انجام عبادات فردی تأکید دارند، شیخ بهایی معتقد است که باز کردن درهای بسته بر روی ناامیدان، ثمره‌ای به مراتب بیشتر از …

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر محسن ستاری، بهترین روش برای باز کردن روزه و شروع افطار را تشریح می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پزشک متخصص تغذیه، رعایت نکتی را هنگام افطار کردن در ماه رمضان متذکر می‌شود.

بسیاری از افراد پس از ساعت‌ها روزه‌داری، اولین چیزی که در دسترس است می‌خورند؛ اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که انتخاب غذای نامناسب در این لحظه می‌تواند باعث افت انرژی، نفخ، سوزش معده یا حتی خستگی بیشتر شود.

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که باز کردن ناگهانی روزه با غذا‌های سنگین و چرب می‌تواند باعث شوک به دستگاه گوارش، نفخ و خستگی شدید شود. بر اساس یافته‌های علمی، بهترین روش برای افطار کردن، یک روند سه مرحله‌ای است که با آبرسانی ملایم شروع شده و با مصرف پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده به پایان می‌رسد تا انرژی …

بسیاری از افراد پس از ساعت‌ها روزه‌داری، اولین چیزی که در دسترس است می‌خورند؛ اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که انتخاب غذای نامناسب در این لحظه می‌تواند باعث افت انرژی، نفخ، سوزش معده یا حتی خستگی بیشتر شود.

بسیاری از افراد پس از ساعت‌ها روزه‌داری، اولین چیزی که در دسترس است می‌خورند؛ اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که انتخاب غذای نامناسب در این لحظه می‌تواند باعث

کاملترین لیست غذاهای افطاری ماه رمضان شامل آش، حلیم، انواع پلو، خورش، کباب، کوکو و غذاهای مدرن به همراه لیست نوشیدنی ها و دسرهای مناسب برای هضم بهتر غذا و باز کردن روزه.

ایرنا/ تهران - ایرنا - مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت وعده غذایی افطار برای باز کردن روزه و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحری، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های دارای قند در ماه رمضان هشدار داد. به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، عبدالعظیم بهفر با

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت وعده غذایی افطار برای باز کردن روزه و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحری، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های دارای قند در ماه رمضان هشدار داد.

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

ایرنا/ مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت وعده غذایی افطار برای باز کردن روزه و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحری، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های دارای قند در ماه رمضان هشدار داد. به گزارش سازمان غذا و دارو،  عبدالعظیم بهفر با اشاره به اینکه ماه رمضان

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

نسرین هزاره مقدم در روزنامه توسعه ایرانی نوشت: نان نیست، رفاه نیست، هوا نیست، تورم بیداد می‌کند، دارو و درمان گران است و گران‌تر هم می‌شود، آینده ناایمن است و خانواده‌های مزدبگیر و دست به دهان، با کوچک‌ترین تلنگری از هم می‌پاشند، امروز شاغل هستی و نان خالی می‌توانی بخوری، شب به خانه می‌روی و سر بر بالین …

آغاز افطار با خوراکی‌های سبک، گرم و زودهضم یکی از مهم‌ترین توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت معده در ماه رمضان است. انتخاب درست نوشیدنی و غذا در لحظه باز کردن روزه، از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و انرژی از دست‌رفته بدن را به‌آرامی جبران می‌سازد.

مهر/بخش مهمی از کنداکتور ماه مبارک رمضان به زمان افطار و سحرگاه اختصاص دارد که مخاطب با برنامه افطار آماده باز کردن روزه می شود و با برنامه سحرگاهی خود را برای روزه داری مهیا می کند. نوستالژی پررنگی از برنامه های سحر و افطار سال ها پیش در خاطره جمعی ایرانیان مانده است و هنوز هم برخی با همان حال و هو

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

روزنامه پیام ما نوشت: بالاخره بعد از یک‌ماهی که منطقه حالت نظامی به خود گرفته و ناو هواپیمابر آبراهام لینکن به نزدیکی حریم‌ آبی ایران رسید، بار دیگر پنجره دیپلماسی بین ایران و آمریکا باز شد؛ آن‌هم با همت و میانجیگری ترکیه، مصر و قطر. اولین دور مذاکره ایران و آمریکا در عمان جمعه گذشته برگزار شد و طبق …

رئیس قوه قضاییه گفت: دشمن سازوبرگ‌های نظامی خود را نیز در منطقه ما آراسته و در راستای عملیات روانی بر علیه اذهان مردم ما، از قریب‌الوقوع بودن تجاوز نظامی سخن می‌گوید و روز و ساعت تعیین می کند؛ این موضوع چه محقق شود یا نشود اینها برنامه‌ها و مَکاید دشمن برای به زانو درآوردن ما و تسلیم کردن ایران اسلامی …

دنیای اقتصاد: قطع بیش از ۱۶ روزه اینترنت در ایران، تنها به اختلال در دسترسی کاربران محدود نمانده و به گفته کارشناسان، پیامدهای عمیق‌تری در حوزه نارضایتی اجتماعی، زیست دیجیتال، مرجعیت رسانه‌ای و اقتصاد آنلاین برجای گذاشته است.

وظیفه آقای پزشکیان این است به جای گلایه کردن هر روزه که دولت پول ندارد راه‌های بسته شده برای آوردن پول به اقتصاد را باز و در صدر این کارها باید تحریم را حذف کند.

من مطلع شدم که تمایل بی‌سابقه‌ای در میان دوستان مشترک ایران و آمریکا برای تسهیل گفت‌وگو و تضمین اجرای کامل و قابل راستی‌آزمایی هر توافق مذاکره‌شده‌ای وجود دارد. این امر امیدوارکننده به نظر می‌رسد. با وجود حمله اسرائیل به دیپلماسی در جریان مذاکرات هسته‌ای ایران و آمریکا، ایران همچنان به توافقی مبتنی …

شهردار تهران با پرداختن به دفاع مقدس ۱۲ روزه گفت:اگر مردم در آن ۱۲ روز دشمن را ناکام گذاشتند، امروز نوبت مسئولان است که با خدمتگزاری شبانه‌روزی و تلاش برای رفع مشکلات معیشتی نگذارند گره‌ای در زندگی مردم ایجاد شود.

شمس‌الواعظین: اسرائیل به سمت تکرار تجربه ۲۳ خرداد نخواهد رفت ماشاالله شمس‌الواعظین گفت: همچنان معتقدم اسراییل به سمت تکرار تجربه 23 خرداد نخواهد رفت، مگر اینکه یک رخداد غیر مترقبه ناگهانی رخ دهد. آن رخداد ناگهانی، بازسازی کامل و ادیت کردن سیستم‌های معیوب گنبد آهنین و تاد و پیکان داوود و...است. این …

رئیس سازمان نظام صنفی رایانه‌ای کشور، گفت: هیچ درخواستی برای استفاده از سیم کارت سفید یا اینترنت بدون فیلتر به وزارت ارتباطات یا سازمان دیگری نداشته ایم و تنها درخواستمان از وزارت ارتباطات در زمان جنگ 12 روزه برای باز کردن برخی IPهای شرکت های خدمت رسان بوده است.

محمد مهاجری، فعال سیاسی، در گفت‌وگو با تجارت فردا معتقد است در ماه‌های اخیر، پس از روی کار آمدن دولت پزشکیان، بخشی از جامعه که به او رأی داده بودند به بهبود شرایط امیدوار شدند؛ امیدی که بر پایه وعده‌هایی مانند اصلاح سیاست فیلترینگ، کاهش فشار تحریم‌ها و باز کردن مسیرهای تعامل شکل گرفته بود.

هفته پیش مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور اسلامی ایران در حاشیه بازدید از مراکز هسته‌ای تهران و دیدار با مدیران ارشد صنعت هسته‌ای اعلام کرد که ایران با «قدرت بیشتر» صنعت هسته‌ای خود را بازسازی خواهد کرد. به گزارش هم میهن، پزشکیان گفت: «علم در درون ذهن‌های دانشمندان ماست و با از بین بردن ساختمان‌ها و کارخانه‌ها …

به گزارش اقتصاد معاصر؛ همزمان با  برگزاری قرعه کشی هشتمین دوره فروش محصولات ایران خودرو که در ۱۶ مهر ماه با حضور نهادهای نظارتی انجام شد  طبق اعلام ایران خودرو نتایج قرعه کشی ایران خودرو اولویت‌بندی طرح حمایت از خانواده و جوانی جمعیت تا پایان امشب اعلام می‌شود.  همچنین طبق پیگیری های صورت گرفته ایران …