نی نی سایت/ با شروع فصل سرما، سیستم ایمنی کودکان بیش از هر زمان دیگری نیازمند حمایت و تغذیه‌ی مناسب است. کاهش دما، افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوانزا و کمتر شدن تحرک بدنی کودکان، همگی عواملی هستند که می‌توانند سلامت عمومی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهند. در این میان، تغذیه گرم، سبک و در عین حال مقوی نق

k: تربیت کودک | رفتار والدین با کودک | فرزندپروری | تحرک در کودکان | کودکان حواس پرت

ژیمناستیک کودکان نه تنها به تقویت بدن و مهارت‌های حرکتی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث رشد ذهنی و روحی آن‌ها نیز می‌شود. این ورزش هیجان‌انگیز، به ویژه برای بچه‌ها، فرصتی عالی برای یادگیری دقت، تمرکز و تعادل است و در کنار آن، انرژی زیادی برای پرورش جسمی و روانی آنها ایجاد می‌کند. اما وقتی صحبت

همشهری آنلاین/رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران می‌گوید: حدود ۱۸ درصد از دانش‌آموزان ایرانی اضافه‌وزن و چاقی دارند و در عین حال، ۵ درصد از کودکان کشور هم دچار سوءتغذیه هستند. رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر افزایش آمار چاقی در میان کودکان و نوجوانان کشور و تغییر الگوی غذایی و کم‌تحرک

رشد نگران کننده چاقی در میان کودکان ایرانی، نتیجه سبک زندگی کم‌تحرک و تغذیه ناسالم است. این معضل بحرانی خاموش است که می‌تواند نسل آینده را گرفتار بیماری‌های بزرگی کند.

با آلودگی هوا و خانه‌نشینی بچه‌ها، طبیعی است که انرژی‌شان بیشتر جمع شود و بی‌قراری‌شان بالا برود. اما لازم نیست این روزها سخت بگذرد؛ با چند فعالیت ساده و بدون سروصدا می‌شود هم تحرک‌شان را بالا برد، هم سرگرم‌شان کرد.

تهران- ایرنا- در دنیایی که فست‌فودها جای غذاهای سنتی را گرفته و تحرک بدنی قربانی صفحه‌های نمایش شده، چاقی به عنوان یکی از بزرگترین چالش‌های سلامت جهانی، تنها یک مسئله ظاهری نیست بلکه دروازه‌ای به سوی بیماری‌های مزمن و کاهش کیفیت زندگی است.

در عصر حاضر که سبک زندگی کم‌تحرک به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده، فوتبال به‌عنوان یکی از کامل‌ترین و در میان ورزش‌های تیمی، نقش تعیین‌کننده‌ای در حفظ و ارتقای سلامت جسمی و روانی کودکان و نوجوانان ایفا می‌کند.

در عصر حاضر که سبک زندگی کم‌تحرک به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده، فوتبال به‌عنوان یکی از کامل‌ترین و در میان ورزش‌های تیمی، نقش

مدیرعامل انجمن دیابت ایران، هم‌زمان با روز جهانی دیابت از رشد چشمگیر دیابت نوع دو در میان کودکان و نوجوانان خبر داد و گفت: کاهش تحرک، استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند و اضافه‌وزن، نسل جدید را در معرض ابتلا به بیماری‌ای قرار داده که پیش‌تر مختص بزرگسالان بود.

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهترین درمان؛ پیشگیری از اضافه وزن و چاقی اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب،نحوه غذا خوردن، تحرک، ورزش و خواب مناسب است که موجب پیشگیری از اضافه وزن و کنترل آن می شود.

در روزگاری که بازی‌های دیجیتال بخش زیادی از زمان کودکان را گرفته‌اند، یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های والدین، کاهش تحرک بدنی و افت نشاط جسمی در کودکان است. کارشناسان تربیت‌بدنی معتقدند که علاقه‌مندی به ورزش از دوران خردسالی شکل می‌گیرد و اگر کودک از همان سال‌های اول زندگی در معرض بازی‌های فیزیکی و حرکتی …

بشقاب غذای سالم کودکان یک راهنمای تصویری است که به آموزش و تشویق کودکان برای تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی کمک می‌کند.

ایسنا/ دوران مدرسه برای کودکان چیزی بیش از نمرات تحصیلی است، این دوران عادت‌هایی را در آنان ایجاد می‌کند که تا آخر عمر همراه کودکان خواهند بود. دانش‌آموزانی که احساس امنیت، حمایت و عضویت در مدرسه دارند، تحرک بیشتری خواهند داشت، بهتر فکر خواهند کرد و احساس قدرت بیشتری نیز دارند. بیپلاو تیواری، محقق ا

روایت پیرامون کودکان و بازی‌های ویدیویی اغلب بر نگرانی‌هایی در مورد پرخاشگری، سبک زندگی بی‌تحرک و تأثیر خشونت شبیه‌سازی شده متمرکز بوده است.

یک کارشناس کودک و نوجوان گفت: کودکانی که فرصت بازی، تحرک و شادی دارند، در آینده بزرگسالانی سالم‌تر، خلاق‌تر و متعادل‌تر خواهند بود؛ لذا سرمایه‌گذاری بر تفریح و ورزش کودک، در حقیقت سرمایه‌گذاری بر سلامت و آینده جامعه است.