رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند.

خبرآنلاین: رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند …

رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند خطر اختلالات …

هندوانه و تخم مرغ را با هم امتحان کنید. فوق‌العاده خوشمزه و شگفت‌انگیز.

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

غذاهای کم‌کالری با وجود مواد مغذی قابل‌توجه، به کنترل وزن، احساس سیری، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود گوارش کمک می‌کنند.

بازدید:۱۲۷ صد آنلاین | ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.  به گزارش صد آنلاین ،ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند. توت‌فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، …

تریبون اقتصاد_مرکز آمار ایران متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور در اردیبهشت ماه سال را اعلام کرد که براساس آن از ۵۳ قلم کالای خوراکی منتخب در نقاط شهری کشور، در ۳۲ قلم، درصد تغییرات سالانه بالاتر از نرخ تورم نقطه‌ای، نقاط شهری کشور (۳۸.۴) بوده که جزئیات آن به شرح زیر است: نان و غلات …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایلنا، مرکز آمار ایران متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور در اردیبهشت ماه امسال را اعلام کرد که براساس آن از ۵۳ قلم کالای خوراکی منتخب در نقاط شهری کشور، در ۳۲ قلم، درصد تغییرات سالانه بالاتر از نرخ تورم نقطه‌ای، نقاط شهری کشور (۳۸.۴) بوده که جزئیات آن …

با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم تابستان، خطر گرمازدگی و کم‌آبی بدن افزایش می‌یابد؛ اما نوشیدنی‌هایی ساده، سالم و در دسترس مانند خاکشیر، تخم شربتی، دوغ کم‌نمک و آب هندوانه می‌توانند بدن را خنک، مرطوب و سالم نگه دارند؛ به‌ویژه برای کودکان و سالمندان.

تریبون اقتصاد_هرچقدر هم اسموتی‌ها و شربت‌های رنگارنگ وسوسه‌انگیز باشند، اما ستون اصلی هیدراته ماندن هنوز همان دو اتم هیدروژن و یک اکسیژن است. بی‌دلیل نیست که متخصصان توصیه می‌کنند دست‌کم هر دو ساعت یک لیوان آب بنوشیم و برای تقویت طعم و جبران الکترولیت‌ها هم برش‌های لیمو، خیار یا برگ نعناع را به آن اضافه …

رکنا: هندوانه، میوه‌ای محبوب و خنک‌کننده در فصل تابستان است، اما بیشتر ما پس از خوردن گوشت آبدار آن، دانه‌هایش را دور می‌ریزیم؛ در حالی که این دانه‌ها گنجینه‌ای از خواص درمانی هستند! یکی از روش‌های بهره‌برداری از آن‌ها، تهیه دمنوشی مقوی و پاک‌کننده برای بدن است.

هندوانه میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که دانه‌هایش اغلب دور ریخته می‌شوند. دمنوش تخم هندوانه اما یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

اقتصادنیوز: هندوانه میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که دانه‌هایش اغلب دور ریخته می‌شوند. دمنوش تخم هندوانه اما یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

هندوانه میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که دانه‌هایش اغلب دور ریخته می‌شوند. دمنوش تخم هندوانه اما یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

دُنات هندوانه ! اگه هندونه و تخم مرغ داری پاشو دنات درست کن اونم دنات هندوانه .

بازدید:۴ صد آنلاین | در فصل گرما که بدن بیشتر در معرض کم‌آبی قرار می‌گیرد، نوشیدنی‌هایی مانند دوغ و کفیر می‌توانند به‌عنوان منابعی موثر برای جبران آب از دست رفته و تقویت بدن در برابر بیماری‌ها عمل کنند. به گزارش صد آنلاین، محمد شاهدی باغ خندان، متخصص حوزه کشاورزی و مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم، به …

بازدید:۳ صد آنلاین | فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جوامع امروزی است که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته و سرطه را افزایش دهد. به گزارش صد آنلاین، با این حال، تغذیه مناسب، به ویژه مصرف میوه‌های غنی از مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان، می‌تواند نقش کلیدی در کنترل فشار خون داشته باشد. …