مروری کوتاه بر خبر نگهداری در دمای ۱۸ تا ۲۵ درجه و نور ملایم لوبیا چیتی سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینهای گروه B است کاشت سبزه لوبیا چیتی یکی از روش‌های محبوب برای تزئین سفره هفت‌سین است. موفقیت در این کار نیازمند رعایت نکاتی از انتخاب بذر تا مراقبت‌های دوره‌ای است تا سبزه‌ای پرپشت

نوشیدن آب زیاد در سحر باعث دفع سریعش از کلیه‌ها می‌شه. بدون الکترولیت‌ها (پتاسیم، منیزیم) بدن آب رو نگه نمی‌داره و تشنگی زودرس ایجاد می‌کنه

موز منبع غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین B۶ است و به دلیل تأمین انرژی برای ادامه‌ی فعالیت، یک میان وعده‌ی عالی محسوب می‌شود. اضافه کردن موز به رژیم غذایی بسیار مفید است.

رکنا: موز یکی از مغذی ترین میوه هاست که با خواص بی نظیر خود، از فیبر غنی تا ویتامین B6 و پتاسیم، می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامتی و تأمین انرژی روزانه داشته باشد.

موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است؛ به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه‌های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.

مهر/موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند. موز بومی جنوب شرقی آسیا است اما در مناطق گرم جهان نیز کشت می‌شود. بازار موز منبع غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین B۶ است و به دلیل تأمین ان

سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی رایج و در دسترس است که در دوران بارداری می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک رژیم متعادل مصرف شود. این ماده غذایی منبعی از کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، ویتامین C، ویتامین B6 و پتاسیم است و می‌تواند انرژی لازم برای بدن مادر و رشد جنین را تامین کند. با این حال، نحوه مصرف، میزان مصرف …

اگر به دنبال کامل‌ترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است، بلکه به تنهایی می‌تواند ضامن بقای انسان باشد.

شلیل فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ بلکه یک پکیج کامل سلامتی است. این میوه به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مثل یک فیلتر طبیعی، خون را تصفیه می‌کند. پتاسیم موجود در شلیل دشمن فشار خون بالا است و فیبر آن بهترین دوست دستگاه گوارش شماست.

کلیه‌ها مواد زائد و مایع اضافی بدن را جذب می‌کنند و میان آب سالم، نمک‌ها و مواد معدنی مانند سدیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم تعادل برقرار می سازند. اما کلیه‌ها به دلیل عدم آبرسانی و تغذیه نادرست می‌توانند دچار آسیب شوند. جالب اینکه برخی از خوراکی‌هایی که ما فکر می‌کنیم سالم هستند برای کلیه‌ها مضرند.

سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می‌تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.

بادام هندی با دارا بودن پتاسیم، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها می تواند به تنظیم فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند. در این مطلب به بررسی فواید این مغز مقوی می پردازیم.

مجتمع پتاس خوروبیابانک به‌عنوان نخستین و بزرگ‌ترین تولیدکننده پتاس کشور شناخته می‌شود که در ابتدا برای تولید ۵۰تن کلرید پتاسیم برنامه‌ریزی شده بود اما حالا با همت و اقدامات صورت‌گرفته این‌مجتمع از ظرفیت اسمی تولید سالانه ۵۰‌هزار‌تن پتاس نیز عبور کرده و توانسته تولیدی بیش‌از 56‌هزار‌تن در سال را به‌خود …

نشت مواد در کارخانه کلرید پتاسیم تربت جام، منجر به مرگ یک کارگر و مصدومیت ۸ کارگر دیگر شد. به گزارش ایلنا، این حادثه روز ۱۴ بهمن ماه در کارخانه

بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که می تواند در کاهش فشار خون بسیار موثر باشد. بادام هندی همچنین دارای فیبر بالایی است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

یک منبع کارگری در خراسان در ارتباط با حادثه نشت مواد در کارخانه کلرید پتاسیم تربت جام که منجر به مرگ یک کارگر و مصدومیت ۸کارگر دیگر شد، توضیح بیشتری داد.

بادام هندی چگونه به کنترل فشار خون کمک می کند؟ بررسی خواص پتاسیم، چربی های غیراشباع، آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در بادام هندی برای سلامت قلب و عروق.

کم آبی بدن، کمبود منیزیم، پتاسیم و برخی ویتامین‌ها از عوامل تحریک کننده میگرن هستند.

آب الکترولیت یک نوشیدنی سالم و مفید است که می‌تواند به فرآیند لاغری کمک کند. این آب، حاوی الکترولیت‌های ضروری مانند سدیم، پتاسیم و کلسیم است که نه تنها به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند، بلکه اثرات مثبتی بر روی متابولیسم و کاهش وزن دارد.

خط سلامت: سیب سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی غیرمنتظره ای برای سلامت ایجاد کند. اگر عاشق سیب هستید، این مقاله را بخوانید! مصرف بیش از حد سیب می تواند به سلامت دستگاه گوارش، دندان ها و حتی وزن شما آسیب برساند. با شش عارضه احتمالی خوردن زیاد سیب آشنا …

این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، جایگزینی کشمش به جای قند بهتر است اما به شرط کنترل مقدار آن و بهترین نوع کشمش برای مصرف روزانه، انواع کشمش‌های تیره و مویز هستند که بدون هرگونه مواد افزودنی به صورت طبیعی خشک شده‌اند.

وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلول‌ها است.

شرکت معدنی املاح ایران، توضیحات تکمیلی در خصوص آثار حذف ارز ترجیحی واردات مواد اولیه محصول سولفات پتاسیم ارائه کرد.

سمنان- مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان سمنان از افزایش ۲۰ درصدی توزیع نهاده کودی پتاسیم در مزارع این استان خبر داد.

آیا می دانید ترب چگونه به کاهش فشار خون کمک می کند؟ این مقاله خواص ترب، از بهبود گردش خون تا کاهش کلسترول، و روش های مصرف آن برای کنترل فشار خون را بررسی می کند.

آبگوشت، یکی از آن غذاهای ساده و مقوی ایرانی‌ست که با حبوبات و گوشت گوسفندی طبخ می‌شود و سرشار از آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، و ویتامین است. ازآنجاکه عشایر، گله‌های بزرگ گاو و گوسفند و بز و … دارند،

آموزش کامل طرز تهیه لواشک سیب خانگی. این میان وعده طبیعی منبع عالی فیبر، پتاسیم و ویتامین هاست و یک جایگزین سالم برای تنقلات صنعتی محسوب می شود.

دمنوش‌های سم‌زدا مانند زنجبیل و چای سبز بسیار متداول شده‌اند اما آیا دمنوش‌ها واقعا بدن را از سموم پاک می‌کنند؟

رکنا: جایگزینی غلات با سیب زمینی سفید می تواند پتاسیم و ویتامین C دریافتی را افزایش دهد؛ اما موجب کاهش آهن، فولات و ویتامین های گروه B می شود. تحقیقات توصیه می کنند که هر دو گروه غذایی برای رژیم سالم ضروری هستند.

سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند.

خط سلامت: آیا می دانستید آب نارگیل می تواند عملکرد مغز شما را تقویت کند؟ با داشتن پتاسیم، منیزیم و ترکیبات ضد التهابی طبیعی، آب نارگیل به بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس و تنظیم فشار خون کمک می کند و یک نوشیدنی سالم و مغذی برای سیستم عصبی شما به شمار می رود.

در اغلب گزارش‌ها به مواد غذایی مضر برای کلیه‌ها پرداخته شده و کمتر در گزارشی دیده می‌شود که به خوراکی‌های مفید برای این اندام حیاتی اشاره شده باشد. در واقع برخی از خوراکی‌ها هستند که می‌توانند به بهبود عملکرد کلیه کمک کنند.

سیب‌زمینی سفید مقدار قابل‌توجهی پتاسیم، فیبر و چندین ویتامین فراهم می‌کند و سبزیجات نشاسته‌ای، بسیار بیشتر از غلات پتاسیم و ویتامین C تأمین می‌کنند. با این حال، جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B می‌شود.

تحقیقات تازه نشان می‌دهد جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی پتاسیم، ویتامین C و کولین را افزایش می‌دهد، اما دریافت آهن، فولات و چند ویتامین گروه B را کاهش می‌دهد؛ نتیجه‌ای که نشان می‌دهد غلات و سبزیجات نشاسته‌ای هر دو برای رژیم سالم ضروری هستند.

خرما و موز هر دو سالم و مغذی‌اند، اما تفاوت‌هایی دارند که انتخاب شما را هدفمندتر می‌کند.

خرما و موز هر دو سالم و مغذی‌اند، اما تفاوت‌هایی دارند که انتخاب شما را هدفمندتر می‌کند.

تحقیقات تازه نشان می‌دهد جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی پتاسیم، ویتامین C و کولین را افزایش می‌دهد، اما دریافت آهن، فولات و چند ویتامین گروه B را کاهش می‌دهد؛ نتیجه‌ای که نشان می‌دهد غلات و سبزیجات نشاسته‌ای هر دو برای رژیم سالم ضروری هستند.

کم آبی بدن، کمبود منیزیم، پتاسیم و برخی ویتامین‌ها از عوامل تحریک کننده میگرن هستند.

کم آبی بدن، کمبود منیزیم، پتاسیم و برخی ویتامین‌ها از عوامل تحریک کننده میگرن هستند.

کم آبی بدن، کمبود منیزیم، پتاسیم و برخی ویتامین‌ها از عوامل تحریک کننده میگرن هستند.

نوشیدنی‌های الکترولیتی حاوی مواد معدنی‌ای مانند «سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم» هستند که در تعادل مایعات بدن، عملکرد عضلات و اعصاب نقش دارند. این محصولات معمولاً با هدف «جلوگیری از کم‌آبی، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی» تبلیغ می‌شوند، اما مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامت داشته باشد.

 کارشناسان تغذیه می‌گویند هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالم‌ترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شده‌اند یا به‌طور سنتی در فرهنگ‌های مختلف مصرف شده و نتایج مثبتی برای سلامتی داشته‌اند.

نوشیدنی‌های الکترولیتی حاوی مواد معدنی‌ای مانند «سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم» هستند که در تعادل مایعات بدن، عملکرد عضلات و اعصاب نقش دارند. این محصولات معمولاً با هدف «جلوگیری از کم‌آبی، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی» تبلیغ می‌شوند، اما مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامت داشته باشد.

رکنا: کدو حلوایی، منبعی کم‌کالری و غنی از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و افزایش انرژی کمک می‌کند. اگر به دنبال خوراکی سالم و خوش‌طعم هستید، کدو حلوایی را در رژیم خود بگنجانید.

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت پتروشیمی ارومیه در صنعت پتروشیمی فعالیت کرده و درآمد اصلی آن از محل تولید و فروش سولفات پتاسیم به دست می آید که در داخل کشور به...

بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیت‌هایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد. الکترولیت‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است. نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند منجر به مسمومیت با آب شود؛ اگرچه مسمویت با آّب اتفاق نادری است.

در مناطق شمالی ایران، موفقیت در تغذیه درختان مرکبات بیش از هر چیز به زمان‌بندی دقیق کوددهی بستگی دارد، نه فقط به نوع کود. علت اصلی این اهمیت، پدیده آبشویی است. در بسیاری از باغ‌های جلگه‌ای شمال، بافت خاک سبک و شنی بوده و ظرفیت نگهداری عناصر غذایی محدود است. بارندگی‌های شدید پاییزی و زمستانه باعث می‌شود …

کره بادام‌زمینی یک فرآورده غذایی مقوی است که از بادام‌زمینی آسیاب‌شده تهیه می‌شود. این خوراکی سرشار از پروتئین گیاهی، چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. کره بادام‌زمینی انرژی‌زا بوده و در صورت مصرف متعادل می‌تواند به تقویت عضلات، سلامت قلب و کنترل اشتها کمک …

گل کلم یکی از سبزیجات پرخاصیت و مغذی است که به دلیل فیبر بالا و وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. آشنایی با خواص گل کلم، روش تشخیص گل کلم تازه و نحوه نگهداری صحیح آن، به شما کمک می‌کند بهترین استفاده را از این سبزی مفید داشته باشید.

اهمیت لبنیات و نقش آن در پیشگیری از ضعف عضلانی! علیرضا فکور21 ساعت پیشآخرین بروزرسانی: 22 دسامبر 20250 زمان تقریبی مطالعه 2 دقیقه فیسبوک ایکس اشتراک با ایمیل چاپ چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند؟ در دنیای امروز، بسیاری از ما به‌دلیل سبک زندگی پشت میز‌نشین، کار با کامپیوتر …

شلغم، گیاهی ریشه‌ای و مقوی از خانواده کلم‌ها است که به دلیل خواص آنتی‌بیوتیکی قوی، به عنوان بهترین داروی طبیعی برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی در فصول سرد شناخته می‌شود. این سبزی کم‌کالری (و حتی با کالری منفی)، سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و کلسیم است. علاوه بر خاصیت ضدعفونی‌کنندگی، مصرف …

خوراکی‌های سنتی شب یلدا، بلندترین شب سال که از غروب روز سی‌ام آذرماه آغاز می‌شود، شامل انار، هندوانه، خرمالو و خشکبار تنها جنبه نمادین ندارند بلکه از دیدگاه کارشناسی نیز دارای ارزش تغذیه‌ای بالایی هستند.

تحلیل‌های حسابرسی اخیر، دو نقطه ضعف ساختاری را در فعالیت‌های شرکت آشکار کرده است: زیان‌دهی خطوط تولید کریستال ملامین و اسید کلریدریک، و درگیری شرکت در یک پرونده حقوقی پرهزینه با «ماندگار صنعت آنیل» بر سر عدم ایفای تعهدات تأمین کلرید پتاسیم.

پژوهش جدید نشان می‌دهد کم‌کردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم ـ مثل ماست ـ در وعده ناهار می‌تواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.

اقتصادنیوز: ​در شکر قهوه‌ ای مقدار بسیار جزئی مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و منیزیم وجود دارد اما در شکر سفید تقریباً هیچ. ولی در مجموع مواد مغذی شکر قهوه ای در حدی نیست که بتواند تامین کننده نیازهای بدن ما باشد.

پژوهش جدید نشان می‌دهد کم‌کردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار می‌تواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.

اگر میان وعده مناسب و مغذی می‌خواهید گردو و بادام گزینه‌های مناسبی هستند که فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم برای بدن را ارائه می‌دهند. اگرچه هر دو گزینه‌های خوبی برای گنجاندن در رژیم غذایی شما هستند، اما تفاوت‌هایی در ارزش‌های غذایی آنها وجود دارد.

پژوهش جدید نشان می‌دهد کم‌کردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار می‌تواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.

پژوهش جدید نشان می‌دهد کم‌کردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار می‌تواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.

پژوهش جدید نشان می‌دهد کم‌کردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار می‌تواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر

نی نی بان: هندوانه یادآور گرما و حرارت تابستان است. باور قدیمی این است که اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید، در سراسر زمستان، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A و C است، مطابقت دارد.

رئیس سازمان انرژی اتمی در جمع خبرنگاران: ۱.۵ میلیون نفر از این داروها استفاده می‌کنند.امروز دو نوع دارو در حوزه تشخیصی (گالیوم ۶۸) و درمانی (پتاسیم ۱۷۷) رونمایی شد.هدفگذاری ما این است که در خصوص رادیو داروهای تشخیصی دقت و در بخش درمانی اثربخشی را بالا ببریم.دارو برای سرطان‌هایی که پیشرفت می‌کند و به …

رئیس سازمان انرژی اتمی در حاشیه بازدید مسئولین از نمایشگاه بین المللی تهران در جمع خبرنگاران گفت: امروز دو نوع دارو در حوزه تشخیصی (گالیوم ۶۸) و درمانی (پتاسیم ۱۷۷) رونمایی شد.

زیاده‌روی در خوردن هندوانه می‌تواند عارضه‌ساز باشد. این زیاده‌روی درصورتی‌که هر روز تکرار شود، می‌تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد.

آرمان امروز : فرستاده ویژه آمریکا در بلاروس گفت واشنگتن قصد دارد تا برخی از تحریم‌های تجاری علیه این کشور از جمله صادرات پتاسیم بلاروس را لغو کند. «جان کوآله» فرستاده ویژه آمریکا با بیان اینکه این تحریم‌ها بلافاصله مطابق با دستورات دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا لغو خواهند شد، این تصمیم را یک تحول …

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت

فرستاده ویژه آمریکا در بلاروس از تصمیم واشنگتن برای لغو برخی تحریم‌های تجاری علیه این کشور، از جمله محدودیت‌های مرتبط با صادرات پتاسیم بلاروس، خبر داد؛ اقدامی که می‌تواند مسیر روابط دو کشور را تغییر دهد.

ایسنا/ فرستاده ویژه آمریکا در بلاروس گفت واشنگتن قصد دارد تا برخی از تحریم‌های تجاری علیه این کشور از جمله صادرات پتاسیم بلاروس را لغو کند. «جان کوآله» فرستاده ویژه آمریکا با بیان اینکه این تحریم‌ها بلافاصله مطابق با دستورات دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا لغو خواهند شد، این تصمیم را یک تحول مثبت بر

فرستاده ویژه آمریکا در بلاروس اعلام کرد: واشنگتن قصد دارد تا برخی از تحریم‌های تجاری علیه این کشور از جمله صادرات پتاسیم بلاروس را لغو کند.

فرستاده ویژه آمریکا در بلاروس گفت واشنگتن قصد دارد تا برخی از تحریم‌های تجاری علیه این کشور از جمله صادرات پتاسیم بلاروس را لغو کند.

فرستاده ویژه آمریکا در بلاروس گفت واشنگتن قصد دارد تا برخی از تحریم‌های تجاری علیه این کشور از جمله صادرات پتاسیم بلاروس را لغو کند.

نخودچی و کشمش خوراکی ساده اما سرشار از انرژی، مواد مغذی و خواص محافظتی که می‌تواند به‌عنوان یک جایگزین سالم و مقوی، کنار کودکان و دانش‌آموزان و حتی بزرگسالان قرار بگیرد.

مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان سمنان گفت: طی هشت ماه گذشته سه هزار تن کود فسفات و پتاسیم بین شهرستان‌های استان به‌صورت عادلانه توزیع شده است.

سمنان- مدیر شرکت خدماتی حمایتی کشاورزی استان سمنان از توزیع سه هزار تن کود فسفات و پتاسیم طی هشت ماه گذشته در استان خبر داد و گفت: این مقدار کود به طور عادلانه بین همه شهرها توزیع شده است.

الکترود بی الکترود در بیست و هفتمین همایش آسیب شناسی و پاتولوژی کنار شما بودیم تا جدیدترین فناوری شرکت پریان طب را معرفی کنیم؛ تکنولوژی‌ ای که قرار است روند کار آزمایشگاه‌ها را دقیق‌تر، سریع‌تر و کم‌هزینه‌تر کند. همراهی و انرژی همکاران عزیز در این همایش برای ما ارزشمند بود. به آینده‌ای فکر می‌کنیم …

سرپرست شرکت خدمات حمایتی کشاورزی خراسان جنوبی با اشاره به اهمیت تغذیه متعادل در مزارع و باغات استان گفت: کود سولفات پتاسیم یکی از کلیدی‌ترین منابع تأمین پتاسیم و گوگرد بوده و استفاده اصولی از آن می‌تواند رشد، کیفیت و مقاومت گیاه را افزایش دهد.

برخلاف تصور عمومی، سیب‌زمینی شیرین از خانواده‌ای متفاوت از سیب‌زمینی زرد است و ویژگی‌های تغذیه‌ای متمایزی دارد. این سیب‌زمینی‌ها منبعی عالی از فیبر، ویتامین‌های آ و ث، بتاکاروتن، پتاسیم، منگنز و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

سیب‌زمینی شیرین و زرد نه‌تنها طعم لذیذی دارند، بلکه سرشار از ویتامین A، ویتامین C، فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای سلامت چشم، پوست و قلب هستند و می‌توانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند.

کلم بروکلی، یکی از مفیدترین سبزیجات خانواده کلم، سرشار از ویتامین C، K، آهن، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان هایی قوی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از

🔸کلم بروکلی، یکی از مفیدترین سبزیجات خانواده کلم، سرشار از ویتامین C، K، آهن، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش دارند. این سبزی با خاصیت سم‌زدایی، از کلیه در برابر تشکیل سنگ محافظت می‌کند و با تقویت دستگاه گوارش، به درمان یبوست و التهاب معده کمک

کلم بروکلی، یکی از مفیدترین سبزیجات خانواده کلم، سرشار از ویتامین C، K، آهن، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش دارند.

سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره.

به گزارش کدال‌نگر بورس ۲۴، پتروشیمی ارومیه (نماد شاروم) که در حوزه تولید محصولات پتروشیمی با محوریت سولفات پتاسیم فعالیت دارد، بخش عمده درآمد خود را از فروش داخ...

سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره.

با ورد به فصل زمستان بسیاری از ما به بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا می‌شویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعی این بیماری‌هاست، اما اقداماتی وجود دارند که می‌توانند علائم را کاهش دهند یا حتی ابتلا به این نوع بیماری‌ها را کاهش دهند.

آش بادمجان یکی از انواع آش‌های متنوع ایرانی است. بادمجان از ترکیبات اصلی این آش است که سرشار از ویتامین، کلسیم، فسفر، فیبر، پتاسیم است و خاصیت ضد سرطانی دارد

برترین‌ها: سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره.

سبزیجات برگ سبز با دارا بودن پتاسیم، منیزیم، پلی فنل ها و ویتامین C، نقش مهمی در کاهش و کنترل فشارخون دارند. پتاسیم با مهار انقباض عروق،

ایسنا/ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون می‌شود»، اعلام کرد: سبزیجات نه‌تنها موجب افزایش فشارخون نمی‌شوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند. سبزیجات برگ‌سبز منبع غنی از پتاسیم، منیزیم،

شفقنا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون می‌شود»، اعلام کرد: سبزیجات نه‌تنها موجب افزایش فشارخون نمی‌شوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند. براساس گزارش وبدا، سبزیجات برگ‌سبز منبع غنی …

متخصصان تأکید دارند که برای نگه‌داشتن فشار خون در محدوده سالم، بهتر است خوراکی‌های سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر جایگاه ویژه‌ای در برنامه غذایی روزانه داشته باشند؛ یعنی رژیم غذایی باید بر پایه میوه‌ها، سبزیجات تازه، غلات کامل و فرآورده‌های لبنی تنظیم شود.

پتاسیم در کاهش فشار خون نقشی کلیدی دارد، زیرا به بدن کمک می‌کند سدیم اضافی را از طریق ادرار دفع کند؛ عاملی که در بسیاری از افراد باعث افزایش فشار خون می‌شود.

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.

تحقیقات بین‌المللی نیز نشان می‌دهد که افزایش دریافت پتاسیم، به‌ویژه در کنار کاهش سدیم می‌تواند فشارخون را به شکل محسوسی پایین بیاورد. اما این روند روی دیگری هم دارد: پتاسیم زیاد در گروهی از افراد می‌تواند به‌شدت خطرناک باشد.

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.