مواجهه با عواقب سختِ یک تصمیم اشتباه، مانند گیرافتادن به‌دلیل تقلب در امتحان، می‌تواند نقطۀ عطفی در شکل‌گیری شخصیت نوجوان باشد.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

خط سلامت: آیا تا به حال متوجه شده‌اید که در برخی زمینه‌ها بدون آنکه خودتان بدانید، رشد کرده‌اید؟ از علایق جدید گرفته تا پذیرش راه‌حل‌های «کافی و خوب»، این تغییرات ظریف، نشانه بلوغ روانی و توسعه مهارت‌های شناختی هستند که کیفیت زندگی و سلامت روان شما را بهبود می‌بخشند.

تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.

تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.

تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.

دوره نوجوانی و بلوغ هم از آن دست دوران‌های حساس و مهمی است که یک کودک از آن گذر می‌کند و وارد آن می‌شود؛ دورانی که در آن شاهد تغییرات روحی، روانی و جسمی زیادی در فرد نوجوان هستیم. اما گاهی اوقات روند بلوغ در سنین کمتر از بازه طبیعی و همچنین بیشتر از بازه طبیعی رخ می‌دهد که در هر دو صورت برای کودکان و …

در دوران بلوغ، نوجوانان با تغییرات جسمی، روحی و احساسی متعددی روبه‌رو می‌شوند که می‌تواند باعث سردرگمی، حساسیت و نوسانات خلقی شود. این مرحله با جستجوی هویت، فشار همسالان، بیدار شدن احساسات جنسی و تلاش برای استقلال همراه است.