صالحی افزود: آلزایمر ابتدا حافظه کوتاه مدت را دچار اختلال می‌کند یعنی فرد ممکن است غذا پختن یا کلمات، مسواک زدن را فراموش کند و بعد از بیدار شدن از خواب متوجه نیست روز است یا شب و در تشخیص این موارد دچار اختلال می‌شود.

همه شنیده‌ایم که بین هفت تا نه ساعت خوابیدن در شب چقدر ضروری است. این توصیه آن‌قدر تکرار شده که تقریباً همه آن را پذیرفته‌اند. گفته می‌شود اگر کمتر از این میزان بخوابید، احتمال دارد در کوتاه‌مدت و بلندمدت با مشکلاتی مانند ضعف حافظه، اختلالات متابولیک، افسردگی، زوال عقل، بیماری‌های قلبی و ضعف سیستم ایمنی …

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که اگر مورچه‌ها اندازه انسان بودند، دست‌کم در کار گروهی به مراتب باهوش تر از انسان عمل می‌کردند. نتایج پژوهش که در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده‌ است، دیدگاه‌های جدیدی در مورد تصمیم‌گیری گروهی ارائه می‌دهد و همچنین به مزایا و معایب همکاری …

الکل به روش‌های مختلف می‌تواند بر بدن تأثیر سوء بگذارد، هم در کوتاه‌مدت (مانند حافظه، تعادل، و کنترل رفتارها) و هم در بلندمدت، مانند اختلال مصرف الکل که به آن AUD هم گفته می‌شود.

الکل به روش‌های مختلف می‌تواند بر بدن تأثیر سوء بگذارد، هم در کوتاه‌مدت (مانند حافظه، تعادل، و کنترل رفتارها) و هم در بلندمدت، مانند اختلال مصرف الکل که به آن AUD هم گفته می‌شود.

الکل به روش‌های مختلف می‌تواند بر بدن تأثیر سوء بگذارد، هم در کوتاه‌مدت (مانند حافظه، تعادل، و کنترل رفتارها) و هم در بلندمدت، مانند اختلال مصرف الکل که به آن AUD هم گفته می‌شود.

نتایج تحقیقات علمی کنونی نشان می‌دهد ورزش کوتاه‌مدت می‌تواند در تقویت قابلیت یادگیری و حافظه تاثیر مثبت داشته باشد و ﺑﺎﻋﺚ افزایش عوامل رشد اندوتلیال عروق و فاکتورهای رشد و تشکیل مویرگ‌های جدید در قسمت‌های مختلف مغز شود.

روانشناسان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن ویژگی‌هایی تغییرناپذیر و ثابت نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

خط سلامت: هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم.

برای بسیاری از ما، تجربه یک دوره از دست دادن حافظه گاهی اوقات بسیار معمول است. این ممکن است مانند فراموش کردن پرداخت شهریه ماهانه، فراموش کردن تاریخ، گم کردن کلیدها یا مشکل پیدا کردن کلمه مناسب برای استفاده باشد.

از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت ممکن است برای هر کسی پیش آید؛ گاهی فراموش کردن تاریخ‌ها، کلیدها یا حتی واژه‌ها در طول روز اتفاقی معمولی به نظر می‌رسد.

برای بسیاری از ما، تجربه یک دوره از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت گاهی اوقات بسیار معمول است. این ممکن است مانند فراموش کردن پرداخت شهریه

فراموشی‌های جزئی، مانند گم کردن کلیدها یا فراموش کردن تاریخ‌ها، برای بسیاری از ما تجربه‌ای معمول است. این مشکلات ممکن است آزاردهنده باشند، اما آیا همیشه نشان‌دهنده مشکلی جدی هستند؟ در این مقاله، به بررسی علل رایج از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت، عواملی که بر آن تأثیر می‌گذارند و روش‌های مؤثر برای بهبود آن …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش روزانه با شدت متوسط، می‌تواند حافظه کوتاه‌مدت را تقویت کند و اثرات مثبت آن

هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول می‌کشد؛ بنابراین دفعه که قرار شد چیزی را در خاطر بسپارید، چند ثانیه‌ای روی آن تمرکز کنید.

هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول می‌کشد. بنابراین دفعه که قرار شد چیزی را در خاطر بسپارید، چند ثانیه‌ای روی آن تمرکز کنید.

هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول می‌کشد. بنابراین دفعه که قرار شد چیزی را در خاطر بسپارید، چند ثانیه‌ای روی آن تمرکز کنید.

تخم‌مرغ محصولی حیوانی است با کلسترول بالا که میلیارد‌ها نفر در دنیا آن را می‌خورند و شاید آن‌قدر‌ها که تصور می‌شود، مضر نباشد. پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف ۲ تخم‌مرغ در هفته ممکن است سطح کلسترول خون و نرخ زوال مغز را کاهش دهد. بین ۵۳۱ زنی که در این پژوهش شرکت کردند، آنهایی که تخم‌مرغ‌های بیشتری می‌خوردند، …

گربه‌ها دارای نوعی درک از زمان و حافظه کوتاه‌مدت در حدود ۱۶ ساعته هستند.

اقتصادنیوز: گربه‌ها دارای نوعی درک از زمان و حافظه کوتاه‌مدت در حدود ۱۶ ساعته هستند.

گربه‌ها دارای نوعی درک از زمان و حافظه کوتاه‌مدت در حدود ۱۶ ساعته هستند. آن‌ها معمولاً از طریق اعمال خاصی مثل دیدن شما هنگام برداشتن کلیدها (یعنی شما به محل کار می‌روید)، دیدن شما در حال خمیازه کشیدن (یعنی زمان خواب است) یا شنیدن صدای ماشین (یعنی شما به خانه باز گشته‌اید)، زمان را تشخیص می‌دهند.

همسر یکی از بازمانده‌های حادثه طبس می‌گوید: بعد از حادثه معدن، حافظه‌کوتاه‌مدت همسرم مشکل جدی پیدا کرده است و دیگر چیزی یادش نمی‌ماند. تا زمانی که کنارش هستم، مرا می‌شناسد، اما وقتی از جلوی چشمش دور می‌شوم، همه‌چیز را فراموش می‌کند. اگر بگویم خواهرت به خانه‌مان آمده بود، می‌گوید نه من که کسی را ندیدم. …

وزیر دفاع لهستان در اظهاراتی بر این موضوع تاکید کرد که روند کمک‌های نظامی به کی‌یف نباید امنیت این کشور را به خطر بیندازد.

تحقیقات نشان داده که خواب عمیق نقش کلیدی در تثبیت و تقویت حافظه دارد. زمانی که در خواب عمیق هستید، مغز شما اطلاعات جدید را پردازش می‌کند و آن‌ها را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند. دانشمندان دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی یا مختل شدن خواب عمیق، می‌تواند قدرت حافظه را

نویسنده و کارگردان نمایش پدر چوب گفت: اگر تئاتر مینیمالیستی در مدارس اجرا شود، می‌توانیم مسائل درسی کودکان را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت ببریم، دانش‌‌‌آموزان در تئأتر مینیمالیستی با ساده‌ترین ابزارها می‌توانند یک نمایش کوتاه تولید کنند.

امید سلطانیان هنوز نمی داند خیلی از دوستانش را در معدن طبس از دست داده است. سه سال پیش با لیسانس کامپیوتر، پیکورکار معدن شد و روی دستش تتو کرد: عشق

امید سلطانیان هنوز نمی‌داند خیلی از دوستانش را در معدن طبس از دست داده است. سه سال پیش با لیسانس کامپیوتر، پیکورکار معدن شد و روی دستش تتو کرد: «عشق است معدن زغال‌سنگ طبس.» بعد از نشت گاز در معدن، مدت کوتاهی در بیمارستان طبس بیهوش بود و بعد از به هوش آمدن دیگر نمی‌توانست چیزی به یاد بیاورد و هنوز هم …

درست ۴۰ روز از حادثه نشت گاز در معدن معدنجوی طبس گذشته، معدن کم‌کم کارش را با بخشی از کارگرانش شروع کرده، مجلس علت حادثه را اعلام کرده و دولت در حال سپردن خانه به بازماندگان جانباختگان است، ولی کسی از وضعیت آسیب‌دیدگان آن خبری ندارد. چند نفر از کارگرانی که زنده از بلوک‌های «بی» و «سی» بیرون کشیده شدند …

مغز به انرژی تولیدشده توسط ویتامین B۱ نیاز دارد تا فکر کردن و به خاطر سپردن را برای فرد آسان کند. کمبود شدید این ویتامین منجر به سندرم ورنیکه–کورساکوف (Wernicke-Korsakoff) یا نقص در حافظه کوتاه‌مدت می‌شود.

کارشناسان تغذیه معتقدند یک میان وعده سالم و مغذی، کمک می کند تا حافظه کوتاه مدت، میزان توانایی یادگیری و حتی پیشرفت تحصیلی دانش آموز افزایش پیدا کند.

خط سلامت: یک صبحانه کامل باید حداقل دو تا سه گروه غذایی مختلف، از جمله نان و غلات، را شامل شود تا نیازهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان را برآورده کند.

خط سلامت: همه روزهایی دارند که احساس خستگی می کنند. شاید چند شب دیر وقت داشته اید یا در محل کار استرس دارید. کمی خواب آلودگی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر خواب‌آلودگی‌تان بر زندگی روزمره‌تان تأثیر می‌گذارد، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با پزشک صحبت کنید تا علت اصلی آن را رد کنید.

خط سلامت : آیا می‌خواهید حافظه‌تان تقویت شود و اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید؟ با این ۶ ترفند ساده و کاربردی، می‌توانید به سرعت ذهن خود را تیزتر کنید و در یادگیری موفق‌تر باشید.

یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه توسط دانش‌آموزان، گفت: این وعده غذایی تاثیر مستقیمی بر تمرکز و حافظه کوتاه مدت دانش آموزان دارد.

تاثیر خواب کوتاه مدت در تقویت مغز: خواب کوتاه بعد از ظهر تاثیر قابل توجهی بر قوی تر شدن مغز دارد اما باید در ساعت خاصی از روز بخوابید تا این نتیجه را بگیرید.

محققان دانشگاه واشنگتن با بررسی مغز مگس میوه موفق به شناخت نقش میانجی «دوپامین» بین حافظه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت شدند که می‌تواند مدارهای مشابه در پستانداران را شناسایی کرده و به درمان بیماری‌های مرتبط با زوال عقل در انسان یاری برساند.

محققان دانشگاه واشنگتن با بررسی مغز مگس میوه موفق به شناخت نقش میانجی «دوپامین» بین حافظه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت شدند که می‌تواند مدارهای مشابه در پستانداران را شناسایی کرده و به درمان بیماری‌های مرتبط با زوال عقل در انسان یاری برساند. به گزارش بهداشت نیوز، در یک مطالعه اخیر منتشر شده در نشریه نیچر، …

صولت مرتضوی در مراسم تودیع وزیر رفاه: گفتند اسب زین شده دولت قبل نرخ تورمش چهل درصد و فلان قدر است. یک سری هستند که حافظه بلند مدت‌شان مشکل دارد، این آقا انگار حافظه کوتاه مدتش هم خراب است. همان چند دقیقه قبلش گفته بود نرخ تورم سی و پنج درصد است. یک زمانی شما در مقام سیاسی مناظره می‌کنی یک حرف‌هایی می‌زنی، …

اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد.

خط سلامت: تمرینات منظم ذهنی و توجه به سبک زندگی سالم، کلید تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی است.

آدامس یکی از خوراکی‌های محبوب در بسیاری از نقاط جهان است که به دلیل مزه و طعم متنوع خود، طرفداران زیادی دارد. علاوه بر لذت‌بخشی، مصرف آدامس ممکن است فواید بهداشتی و عملکردی مختلفی نیز داشته باشد. توجه داشته باشید در مصرف هرگونه مواد غذایی از جمله آدامس باید تعدل را حفظ کنید چرا که مصرف بیبش از اندازه …

خط سلامت: در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.

مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت می‌تواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتار‌های پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینه‌سازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روان‌پریشی و خودکشی شود.

مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت می‌تواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتارهای پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینه‌سازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روان‌پریشی و خودکشی شود.

یکی از انواع حافظه، حافظه کوتاه مدت است. در این بخش از حافظه اطلاعاتی روزمره بسیاری ذخیره می‌شود که در ادامه به تفسیر دقیق این مرحله از حافظه می‌پردازیم.

مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت می‌تواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتارهای پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینه‌سازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روان‌پریشی و خودکشی شود.

در این گزارش ۶ راه طبیعی برای به تعادل رساندن این هورمون مهم پیشنهاد کرده‌ایم تا با تعادل دوپامین در مغز و خون، روزهایی پرانرژی و باتمرکز داشته باشیم. خبر خوب این‌که حافظه کوتاه مدت ما هم بهبود خواهد یافت.

در این گزارش ۶ راه طبیعی برای به تعادل رساندن این هورمون مهم پیشنهاد کرده‌ایم تا با تعادل دوپامین در مغز و خون، روزهایی پرانرژی و باتمرکز داشته باشیم. خبر خوب اینکه حافظه کوتاه مدت ما هم بهبود خواهد یافت.

در این گزارش ۶ راه طبیعی برای به تعادل رساندن این هورمون مهم پیشنهاد کرده‌ایم تا با تعادل دوپامین در مغز و خون، روزهایی پرانرژی و باتمرکز داشته باشیم. خبر خوب اینکه حافظه کوتاه مدت ما هم بهبود خواهد یافت.

خط سلامت:حافظه بلند مدت به فرآیند حافظه در مغز اطلاق می شود که اطلاعات را از ذخیره حافظه کوتاه مدت می گیرد و خاطرات طولانی مدت ایجاد می کند .

اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد.

هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبر‌گزاری تسنیم؛ حافظه انواع مختلفی دارد مانند حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، حافظه شنیداری، حافظه …

فقط با استفاده از این راه حل های ساده حافظه توتقویت کن! در ادامه با ما همراه باشید

وقتی کودکان به مدرسه می روند والدین باید برای یادگیری بهتر درس و تقویت حافظه کودک مواد غذایی مناسبی در رژیم غذایی او استفاده کنند.

بی نظمی‌ها در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم گیری فرد نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت، سطح بهره‌وری و انرژی فرد را کاهش می‌دهد.

برخی از مردم اغلب این تصور غلط را دارند که کار کردن در ساعات طولانی‌تر برابر با بهره‌وری بالاتر است، در حالی که اینگونه نیست.

اگر شما هم از دست حافظه کوتاه مدتتون و فراموشی هایی که دارید خسته شده اید، پس حتما با این مطلب همراه بشید که مختص خودتونه.

احتمالا این اتفاق چند بار برای‌تان رخ داده است: شما به دلایلی به اتاق دیگری در خانه می‌روید، اما نمی‌توانید دلیلش را به یاد بیاورید. یا، با کسی دست می‌دهید و قبل از اینکه رهایش کنید، نام او را به یاد نمی‌آورید؛ و بدترین مورد ممکن!

پژوهشگران دانشگاه ملی سنگاپور یکی دیگر از ابعاد مهم مغز در رمزگذاری حافظه کوتاه مدت را کشف کردند. این کشف موفقیتی دیگر در زمینه علوم عصبی محاسباتی را رقم زده است.

روش تقویت حافظه با تغذیه - ورزش و توصیه های امامان در حقیقت در یک جمله تمام راه و روش های تقویت حافظه ی بلند مدت و کوتاه مدت را می توانید در این بخش از سلامت نمناک بیابید.

همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است، اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد.

آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که معمولاً به کندی آغاز می‌شود و به تدریج رو به وخامت می‌رود. آلزایمر علت بروز ۶۰ تا ۷۰٪ موارد دمانس است. رایج‌ترین علامت ابتدایی این بیماری، اختلال در حافظه کوتاه‌مدت و مشکل در به یاد آوردن اتفاقات اخیر است.