بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند شب‌ها روی شکم بخوابند، اما متخصصان در مورد خطراتی که این حالت برای عضلات و کمر ایجاد می‌کند، هشدار داده‌اند.

نحوه خوابیدن فقط به میزان راحتی شما در طول شب مربوط نمی شود و بعضی بررسی ها آن را با ویژگی های شخصیتی افراد مرتبط می دانند. از حالت جنینی و خوابیدن به پهلو گرفته تا خوابیدن روی شکم یا به پشت، هر کدام از این وضعیت ها می توانند تصویری متفاوت از روحیات و عادت های شما نشان دهند. در این مطلب با انواع مدل …

اقتصادنیوز: آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

اقتصاد ایران: آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

انتخاب بالش طبی فقط به برند آن بستگی ندارد؛ بلکه باید با فرم بدن، حالت خوابیدن، میزان تعریق و نیازهای گردن و شانه هماهنگ باشد. بسیاری از مشکلاتی مانند گردن‌درد، خشکی شانه و خواب ناآرام می‌توانند به دلیل انتخاب بالش نامناسب ایجاد شوند. یک بالش طبی استاندارد باید ارتفاع مناسب، پشتیبانی کافی از گردن، متریال …