بازدید:۴۴ صد آنلاین | نشستن بیش از حد با مشکلات قلبی عروقی در فرد نیز مرتبط است و خطر دیابت را در خانم‌ها بالا می‌برد. همچنین ممکن است باعث مشکلات مغزی نیز شود به گزارش صد آنلاین،نشستن طولانی‌مدت واقعاً برای سلامتی خانم‌ها تهدید جدی‌ست! بر اساس تحقیقات علمی، این عادت مضر می‌تواند عوارض گسترده‌ای داشته …

دانشمندان نوعی ابزار جدید هوش مصنوعی ساختند که می‌تواند با استفاده از اسکن‌های معمول استخوان، با شناسایی کلسیفیکاسیون شریانی، خطرات پنهان قلبی‌عروقی و احتمال زمین‌خوردن سالمندان را به‌سرعت تشخیص دهد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف ماری‌جوانا (Cannabis) می‌تواند تأثیرات متعددی روی قلب و سیستم قلبی‌عروقی داشته باشد؛ این تأثیرات به عوامل مختلفی مثل مقدار مصرف، روش مصرف (دود، خوراکی، بخار)، سن، بیماری‌های زمینه‌ای قلبی، و مصرف همزمان مواد دیگر بستگی دارد. در ادامه، به مهم‌ترین اثرات ماری‌جوانا …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ماری‌جوانا، چه به صورت تدخینی و چه خوراکی، بر سلامت قلب و رگ‌های خونی تأثیر منفی می‌گذارد. این تأثیرات مصرف ماری‌جوانا بر عملکرد رگ‌های خونی می‌تواند مشابه آسیب‌های ناشی از سیگار کشیدن بوده و زنگ خطری برای مصرف‌کنندگان باشد. تحقیقات جدید بر خطرات بالقوه مصرف …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ماری‌جوانا، چه به صورت تدخینی و چه خوراکی، بر سلامت قلب و رگ‌های خونی تأثیر منفی می‌گذارد. این تأثیرات مصرف ماری‌جوانا بر عملکرد رگ‌های خونی می‌تواند مشابه آسیب‌های ناشی از سیگار کشیدن بوده و زنگ خطری برای مصرف‌کنندگان باشد. تحقیقات جدید بر خطرات بالقوه مصرف …

شفقنا آینده- یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو نشان می‌دهد که مصرف مزمن کانابیس چه به صورت دودی و چه به صورت خوراکی با خطرات قابل توجه قلبی عروقی مرتبط است. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، این گزارش که در 28 مه در JAMA Cardiology منتشر شد، نشان داد [ ]

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به سندرم داون در مقایسه با افرادی که این اختلال ژنتیکی را ندارند، در معرض خطر بسیار بیشتر سکته مغزی هستند.

مصرف زیاد روغن حیوانی در دوران پس از زایمان نه‌تنها برای مادران هیچ فایده‌ای ندارد، بلکه با خطرات جدی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی همراه است. وزارت بهداشت در پاسخ به این باور غلط، هشدار‌های مهمی را اعلام کرده است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که یک فرد تهرانی به‌طور متوسط حدود ۴ گرم نمک از طریق نان مصرف می‌کند، گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که التهاب ناشی از بیماری‌های دهان و دندان، با افزایش نشانگرهای التهابی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جدی را بالا می‌برد.

بازدید:۴ صد آنلاین | پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌توانند قلب انسان را تا ۴۵ سال پیرتر از سن واقعی آن به نظر برسانند. این یافته‌ها زنگ هشداری جدی برای تغییر سبک زندگی در برابر عوامل خطر قلبی هستند. به گزارش صد آنلاین، یک تیم بین‌المللی از محققان بریتانیا، …

قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

در این زمینه، پژوهشگرانی از دانشگاه دلاور آمریکا، مطالعه‌ای با محوریت تأثیر مصرف پتاسیم بر آسیب‌های ناشی از نمک زیاد انجام داده‌اند. این مطالعه که در چارچوب نشست سالانه انجمن فیزیولوژی آمریکا ارائه شده، به بررسی روشی نوین برای مقابله با اثرات منفی رژیم غذایی پرنمک پرداخته است. در این تحقیق، ۱۹ فرد سالم …

کم شنوایی اغلب به حداقل می رسد ، به جای یک وضعیت در حال تغییر زندگی ، بخش طبیعی پیری در نظر گرفته می شود ، اما پرداختن به و حفظ سلامت شنوایی بخش مهمی از پیری است. چرا بزرگسالان مسن باید به کاهش شنوایی اهمیت دهند؟ کم شنوایی فراگیر است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، ۴۳۰ میلیون نفر در سراسر جهان کم شنوایی …

بازدید:۱۸۸ دستگاه گوارش سالم نیازمند ویتامین‌های خاصی است که در صورت کمبود، مشکلاتی مانند سوءهاضمه، نفخ و یبوست ایجاد می‌کنند. از ویتامین B1 برای افزایش انرژی گوارش تا ویتامین C برای جذب بهتر آهن، این مطلب شما را با ۸ ویتامین ضروری و منابع غذایی آن‌ها آشنا می‌کند تا سیستم گوارشتان همیشه در بهترین حالت …

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تاکید بر اثرات جدی و خطرناک مصرف دخانیات، گفت: دخانیات یکی از مهم‌ترین عوامل خطر قابل پیشگیری برای بروز بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی‌عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های تنفسی و سکته‌های مغزی است و سالانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به علت مصرف مستقیم …

اقتصادنیوز: رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان این‌که مواجهه طولانی مدت با ذرات معلق می‌تواند باعث افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی شود، نکات تغذیه‌ای برای کاهش اثرات آلودگی هوا را تشریح کرد.

سرطان یکی از دلایل اصلی عوارض و مرگ و میر در سراسر جهان است. این دومین علت شایع در مورد مرگ و میر پس از بیماری ایسکمیک قلبی است. اپیدمیولوژی سرطان پیچیده است و تحت تأثیر عوامل خطر است که از پیش بینی ژنتیکی تا بسیاری از عوامل شیوه زندگی قابل اصلاح متغیر است. عوامل رژیم غذایی به دلیل توانایی آنها در تعدیل …

بازدید:۲۵۷ مطالعه جدیدی از چین نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۳۰۰ میلی‌گرم ویتامین E می‌تواند به بهبود عملکرد کبد در بیماران مبتلا به MASH (نوع پیشرفته کبد چرب غیرالکلی) کمک کند. در این تحقیق، حدود ۳۰ درصد از بیماران بهبودی قابل‌توجهی نشان دادند، در حالی که این رقم در گروه دارونما تنها ۱۴ درصد بود. اما متخصصان …

تریبون اقتصاد- مکمل ویتامین ئی (E) با دوز پایین ممکن است در بهبود عملکرد کبد برای بیماران مبتلا به استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلال متابولیک (MASH) مؤثر باشد. به گزارش عصر ایران، استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلال متابولیک مرحله پیشرفته ای از نوعی بیماری کبد چرب به نام بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال …

به گزارش صدآنلاین، مصرف زیاد نان، به‌ویژه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن، می‌تواند منجر به نفخ، یبوست و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود. گلوتن موجود در گندم و برخی غلات دیگر در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث التهاب روده و ناراحتی‌های گوارشی شود. افزایش احساس گرسنگی و پرخوری نان‌های …

بازدید:۷۳ در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای آماده و صنعتی روی می‌آورند. به گزارش صدآنلاین، اگرچه این خوراکی‌ها در کوتاه‌مدت راحت و در دسترس هستند، اما عوارض بلندمدت قابل توجهی برای سلامتی دارند. چرا غذاهای صنعتی جایگزین مناسبی نیستند؟ ۱. فقر مواد مغذی ضروری غذاهای …

تاکنون، بسیاری از مردم شنیده اند که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده برای ما خوب نیست. آنها با مجموعه ای از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، افسردگی ، زوال شناختی و سکته مرتبط هستند - حتی به نظر می رسد که آنها شانس ما را برای مرگ زودهنگام افزایش می دهند

بازدید:۴۳۰ ماه رمضان نه‌تنها زمان مناسبی برای تزکیه روح است، بلکه فرصتی طلایی برای بهبود سلامت جسمانی نیز محسوب می‌شود. ورزش در این ماه، به شرط رعایت نکات علمی و تخصصی، می‌تواند به سلامت جسم و روح روزه‌داران کمک کند. به گزارش صدآنلاین، دکتر محسن داوودی، متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق، بهترین زمان برای …

زندگی کم تحرک می‌تواند به سلامت کلی آسیب برساند و نشستن بیش از حد در هر روز به طور ویژه برای قلب مضر است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نشستن به مدت بیش از 10 ساعت در روز به طور قابل توجهی با نارسایی قلبی در آینده و خطر مرگ بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است.

خط سلامت: گوشت قرمز به‌عنوان یک منبع پروتئین مهم در رژیم غذایی بسیاری از افراد قرار دارد، اما مصرف زیاد آن می‌تواند خطرات جدی برای سلامت جسمی و روانی به همراه داشته باشد. از بیماری‌های قلبی و عروقی تا مشکلات گوارشی و روانی، اثرات منفی گوشت قرمز می‌تواند متنوع باشد. در این مقاله به بررسی بیماری‌هایی می‌پردازیم …

خط سلامت:سیگار کشیدن، عصبانیت و سبک زندگی ناسالم از عوامل خطرناک برای قلب هستند که می‌توانند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شوند؛ با رعایت سبک زندگی سالم، ورزش منظم و ارزیابی‌های دوره‌ای می‌توان خطرات بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش داد.

خط سلامت: آیا می‌دانید آزمون ساده نشستن و برخاستن می‌تواند خطر مرگ زودرس را پیش‌بینی کند؟ این تست سریع و مؤثر نشان‌دهنده سلامت قلبی-عروقی و قدرت عضلانی شماست و می‌تواند ابزاری ارزشمند برای ارزیابی تناسب اندام و کاهش خطرات جسمانی باشد.

قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

رکنا: قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

آنگونه که انجمن قلب آمریکا اعلام کرده، بر اساس تحقیقات جدید رژیم فستینگ خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را تا ۹۱ درصد افزایش می‌دهد.

مطالعه‌ای در دانشگاه ناتینگهام نشان داد استفاده مکرر از استامینوفن در افراد بالای ۶۵ سال با افزایش خطر مشکلات جدی سلامتی از جمله عوارض گوارشی، قلبی‌عروقی و کلیوی مرتبط است.

وزارت بهداشت با اعلام هشدار در خصوص مصرف چربی‌های ترانس در غذاهای خیابانی و رستورانی، بر لزوم توجه به سلامت غذایی و اجتناب از مصرف محصولات حاوی این نوع چربی‌ها تاکید کرد. بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این غذاها اغلب حاوی چربی ترانس صنعتی هستند که می‌تواند خطرات جدی برای سلامت قلبی …

پزشک متخصص قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به قرارگرفتن در فصول و روز‌های سرد پاییزی، اثرات سرما بر بیماری‌های قلبی و عروقی را تشریح و بیان کرد: با ورود به فصل سرما، بیماران قلبی باید توجه ویژه‌ای به سلامت خود داشته باشند. تغییرات دمایی می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر عملکرد قلب …

گزارش مشترک سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد هشدار می‌دهد مصرف زیاد سدیم با افزایش فشار خون همراه است و می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی ـ عروقی شود. بنابراین، یک فرد بالغ نباید بیش از ۲ گرم سدیم در روز مصرف کند.

با شروع فصل زمستان و تشدید آلودگی هوا در کلان‌شهرهای ایران، خطرات جدی برای سلامت افراد، به‌ویژه بیماران قلبی و عروقی، افزایش یافته است.

با شروع فصل زمستان و افزایش آلودگی هوا در کلان‌شهرهای ایران، خطرات جدی برای سلامت افراد، به ویژه بیماران قلبی و عروقی، به‌وجود می‌آید. وضعیت آلودگی در تهران و سایر شهرها به سطوح خطرناک رسیده است و این امر می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت عمومی بگذارد. همچنین، بیماری‌های فصلی در این دوره، به ویژه …

متخصصان سلامت نسبت به خطرات جدی مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کودکان هشدار می‌دهند. کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها می‌تواند عوارض خطرناک قلبی-عروقی و اختلالات دیگری برای سلامت کودکان به دنبال داشته باشد.

استفاده بی‌رویه از برخی داروها می‌تواند خطرات جدی برای قلب شما به همراه داشته باشد. به گفته متخصصان بیماری‌های قلبی و عروقی، مصرف سرخود و زیاد داروهایی مانند ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و حتی داروهای شیمی‌درمانی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود. این هشدار مهمی است که باید در مراقبت از سلامت قلب خود جدی …

می‌خواهید بدانید چقدر سلامتید؟ یک معیار سلامتی وجود دارد که متخصصان می‌توانند از آن برای ارزیابی مواردی چون خطرات قلبی‌عروقی تا سلامت مغز استفاده کنند: قدرت دست؛ یعنی میزان توانایی شما در محکم نگه‌داشتن چیزی با دستتان.

رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل برای پیشگیری از خطرات سلامتی است. شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و زوال عقل در فرد کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که سلامت غذا خوردن حتی می‌تواند به طولانی شدن طول عمر افراد کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ایستادن طولانی‌مدت نه تنها خطرات قلبی-عروقی را کاهش نمی‌دهد، بلکه مشکلات گردش خون را تشدید

خط سلامت: کار در شیفت شب می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت قلب داشته و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) را افزایش دهد.

مطالعه جدیدی نشان داده است که مکمل‌های ویتامین دی تأثیرات مثبتی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی دارند و می‌توانند به کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کنند.

ناتانیل گلاسر محقق این مطالعه می‌گوید: فرضیه ما این است که فشارهای اجتماعی منجر به تفاوت‌های رفتاری می‌شود که بر تلاش‌ها برای کاهش خطرات قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد. این نگران‌کننده است زیرا می‌تواند منجر به نتایج بدتر سلامت در درازمدت شود.

مطالعه جدیدی نشان داده است که مکمل‌های ویتامین دی تأثیرات مثبتی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی دارند و می‌توانند به کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کنند.

بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان شایع‌ترین علت مرگ و میر در ایران و جهان شناخته می‌شوند، و متأسفانه سن ابتلا به این بیماری‌ها نیز در حال کاهش است. اهمیت آگاهی از علائم، به‌ویژه درد قفسه سینه، می‌تواند نجات‌دهنده باشد.

مصرف مداوم و زیاد غذاهای فوق فرآوری می تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. این غذاها معمولا حاوی کالری بالا، قند، چربی های ناسالم و نمک زیادی هستند که می توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند. مصرف زیاد این غذاها ممکن است به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دو، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی منجر شود.

چاقی دوران مدرسه با پیامدهای بلندمدت سلامت از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز همراه است.

چاقی دوران مدرسه با پیامد‌های بلندمدت سلامت از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز همراه است.

شفقنا- یک مطالعه جدید محققان را قادر ساخته برای سی سال آینده خطرات قلبی در زنان را شناسایی کنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: به گفته محققان خطرات بیماری قلبی زنان و نیاز آنها به شروع مصرف داروهای پیشگیرانه باید در سن 30 سالگی به جای دوران پس از یائسگی ارزیابی شود. آنها [ ]

 در مورد اینکه آیا خواب در آخر هفته‌ها می‌تواند خطرات مرتبط با کمبود خواب را کاهش دهد یا خیر،  مطالعه ای به طور خاص بر روی افرادی انجام شد که در طول هفته شش ساعت یا کمتر می‌خوابیدند، اما این کمبود خواب را با دو ساعت خواب بیشتر در تعطیلات پایان هفته جبران می‌کردند. در این مطالعه مشخص شد این افراد، نسبت …

خط سلامت: دکتر زالی، متخصص مغز و اعصاب، با هشدار درباره خطرات جدی گرمای هوا بر سلامت، به ویژه برای سالمندان و کودکان، توصیه‌هایی برای محافظت از خود در برابر گرما ارائه داد. وی به اثرات مخرب گرما بر سیستم‌های مختلف بدن، افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و اختلالات روانی اشاره کرد.

متخصص طب سنتی گفت: آنتی اکسیدان زیاد موجود در چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی و جلوگیری از سکته‌های مغزی و رفع خستگی می‌شود.

اولین ماموریت فضایی کاملا غیرنظامی، خطرات بالقوه سلامتی را که فضانوردان خصوصی با آن مواجه هستند، آشکار می کند.

تغییرات آب‌وهوایی خطرات سلامت قلب وعروق را به خطر می‌اندازد.

طبق تحقیقات محققان افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر از بقیه در معرض بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌باشند.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که برای اندازه گیری فعالیت بدنی، شمارش تعداد گام‌ها و دقیقه‌ها هر دو روش‌های مفیدی هستند. هر دوی این روش‌ها نیز با خطرات کمتر مرگ ناشی از هر علتی و بیماری قلبی وعروقی در زنان مسن ارتباط دارند.

نشستن طولانی‌مدت در محل کار می‌تواند اثرات مخرب جدی برای سلامتی از بدن درد جزئی و مزمن گرفته تا چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی داشته باشد.

مصرف سیب و مقدار کم از سرکه سیب و دارچین در ابتدای صبح تقریبا تمام بیماری های بدن را از بین می برد و مشکلات قلبی و عروقی و گوارش و دستگاه ادراری را به صفر می رساند .

پیامدهای سلامتی تغییرات آب و هوایی می‌تواند شامل سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های تنفسی، اختلال عملکرد کلیه و شرایط سلامت روان کارگران باشد و مطالعات نشان می‌دهد این آسیب‌ها در کارگران بیش از سایر گروه‌های اجتماعی است. تعداد «حیرت‌انگیز» کارگران آسیب دیده از تغییرات محیط زیستی و تغییرات رژیم‌های …

انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که نوجوانان مبتلا به افسردگی را از نظر علائم قلبی عروقی تحت نظر داشته باشید و بر مدیریت پیشگیرانه این خطرات سلامتی مرتبط تاکید دارد.

اگر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی‌ دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک‌پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی‌ دارید اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب می‌شوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات …

اگر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی‌ دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک‌پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی‌ دارید اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب می‌شوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات …

مطالعه‌ای روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه‌ محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه‌داری متناوب) را دنبال می‌کردند، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار داشتند.

مطالعه‌ای روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه‌ محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه‌داری متناوب) را دنبال می‌کردند، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار داشتند. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سرطان نیز با افزایش خطر مرگ و