خیار سرشار از آب، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به تقویت استخوان‌ها، سلامت قلب، کنترل وزن و قند خون کمک می‌کند.

خیار حاوی ویتامین K است که برای سلامت استخوان‌ها نقش کلیدی دارد. این ماده مغذی مهم به تشکیل استخوان کمک می‌کند. به همین دلیل، کمبود آن به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان منجر می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. تحقیقات در مورد خواص خیار با پوست نشان می‌دهد که این ماده غذایی تقریبا ۴۱ درصد …

خط سلامت: خوردن خیار ممکن است کار عادی به نظر برسد، اما اگر قبل از خوردن آن را خرد کنید، می‌توانید از فواید سلامت بیشتری بهره‌مند شوید.

خط سلامت: خیار خاردار نوعی خاص از خیار است که به دلیل ظاهر متفاوت و طعم خوشمزه‌اش شناخته می‌شود.

سکنجبین یکی از نوشیدنی‌های سنتی و محبوب در روزهای گرم تابستان است که با خواص ویژه‌اش می‌تواند عطش را برطرف کند و بدن را از حرارت اضافی رها سازد. این شربت به دلیل ترکیب خاص خود، از جمله سرکه و نعناع، در کاهش گرمازدگی و تعادل دمای بدن مؤثر است. بسیاری از افراد برای افزایش خواص خنک‌کنندگی آن، سکنجبین را …

مصرف زیاد از حد خیار می‌تواند مشکلات زیادی برای بدن ایجاد کند. همانطور که خیار دوست سلامتی است می‌تواند دشمن آن هم باشد.

درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.

مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم و فسفر که این روزها بسیاری از مردم با کمبود آن مواجه هستند، در خیار موجود است.

مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم و فسفر که این روزها بسیاری از مردم با کمبود آن مواجه هستند، در خیار موجود است.

مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم و فسفر که این روزها بسیاری از مردم با کمبود آن مواجه هستند، در خیار موجود است.

رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می دهد.

خط سلامت: خیار یکی از سبزیجاتی است که به‌طور معمول در رژیم‌های غذایی گوناگون جای دارد، اما آیا فقط به‌عنوان یک منبع آب محسوب می‌شود؟ این سبزی با 95% آب، به نظر می‌رسد بیشتر از یک میان‌وعده تر و تازه نباشد، اما در حقیقت خیار خواص تغذیه‌ای بی‌نظیری دارد که فراتر از آب است.

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

استفاده از خیار دریایی، فواید و مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه دارد، همچنین بهبود زخم و جلوگیری از آرتروز تنها نمونه ای از خواص خیار دریایی می باشد.

اسموتی کلروفیل دار یک نوشیدنی غنی از مواد مغذی است که معمولاً با پایه سبزیجات برگ سبز تیره تهیه می‌شود. این اسموتی‌ها به دلیل رنگ سبز جذاب و خواص درمانی فراوانشان، به محبوبیت زیادی دست یافته‌اند.

همه ما شنیده‌ایم که سیب را پوست نخورید یا خیار را با پوست بخورید. مدت‌ها پس از آن می‌گفتند پوست میوه‌ها سودمند اما به‌راستی کدام درست است؟

خوردن خیار با رساندن مایعات کافی به بدن می‌تواند به حفظ سلامت روده‌ها، پیشگیری از یبوست و جلوگیری تشکیل از سنگ‌های کلیوی کمک کند. خیار مملو از مواد معدنی و ویتامین‌ها است به‌طوری‌که یک فنجان برش‌های خیار می‌تواند حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از ویتامین K ضروری روزانه را تأمین کند.

خیار میوه ای است که از خواص بی نظیری برخوردار می باشد، همچنین میوه خیار برای سلامتی، درمان بیماری ها، پوست و مو بسیار مفید است.

خیارشور سوخاری را حتما در کنار پیش غذاها در میزهای مهمانی قرار دهید. با این دستور تهیه خوشمزه‌ترین و تردترین خیارشور سوخاری...

خیار شور از آن خوراکی‌هایی است که اگر آن را به روش نادرست و در شرایط نامناسب نگهداری کنید، خیلی زود کپک می‌زند و بافت خود را از دست می‌دهد. اما چگونه خیار شور را تازه نگه داریم؟

تهیه خیارشور فوری، کار سختی نیست و به ابزار خاصی نیاز ندارد. برای آماده سازی خیارشور خانگی در یک ساعت باید ابتدا سراغ آماده سازی خیار...

همه ما عادت داریم قبل از خوردن میوه و سبزیجات، آن‌ها را بشوییم. اما آیا این کار برای از بین بردن تمام آلودگی‌ها کافی است؟ شستن میوه و...

اگر در مصرف غذای چرب و سنگین زیاده‌روی کرده‌اید از آب سبزیجات غافل نشوید. خودتان دست‌به‌کار شده و آب هویج، کلم، خیار و تربچه را بگیرید. لازم است که بلافاصله آب این سبزیجات را مصرف کنید تا از تمام خواص آن‌ها بهره‌مند شوید. توجه داشته باشید که آب هویج به‌تنهایی برای رفع مشکلات گوارشی مؤثر است.

خیار با ویژگی‌های آبرسانی و کم‌کالری خود، میوه‌ای محبوب و مغذی است. اما برخی افراد باید در مصرف آن احتیاط کنند:

خیار، یک میوه معجزه‌آسا با خواص فراوان برای کودکان است. از پیشگیری از سرطان تا تقویت بافت‌های همبند و مفاصل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم، خیار به سلامتی کودکان کمک می‌کند.

خط سلامت: خیار چنبر، این میهمان تابستانی با طعمی شیرین و پوستی نازک، تنها یک خوراکی خوشمزه نیست. این میوه پرخاصیت، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بی‌شماری برای سلامتی و زیبایی دارد. از کاهش قند خون و فشار خون گرفته تا بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی، خیار چنبر به عنوان …

برای درمان فوری گرمازدگی از مواد خوراکی مانند کیوی، آلوئه ورا و ... می‌توانید استفاده کنید. خیار به دلیل داشتن 95 درصد آب موجود به هنگام گرمازدگی...

خط سلامت: آیا می‌دانستید خیار چنبر، آن میوه سبز و کشیده که در فصل تابستان به وفور یافت می‌شود، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص درمانی فراوانی نیز دارد؟ این میوه نه تنها تشنگی را برطرف می‌کند، بلکه به بهبود بسیاری از بیماری‌ها و حفظ سلامتی کمک می‌کند.

خیار چنبر به میزان فراوانی آنتی‌اکسیدان همراه با ویتامین C و ویتامین A دارد. این عناصر به عنوان محافظ بدن در برابر رادیکال‌های آزاد عمل می‌کنند که دلیل اصلی بروز بیماری‌های مختلف و تسریع روند پیری هستند.

به طور کلی انواع خیار مقدار زیادی از مواد مغذی را به بدن می‌رسانند و در عین حال کمک‌تان می‌کنند به راحتی بر گرمای تابستان غلبه کنید.

با گرم شدن هوا، همه ما به دنبال نوشیدنی های خنک و دلچسبی هستیم که بتواند عطش ما را فرو نشاند. ماکتل خیار و لیمو یکی از این نوشیدنی هاست که به دلیل طعم ترش و خنک و همچنین خواص مفید آن، به انتخابی ایده آل برای روزهای گرم تابستان تبدیل شده است.

یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها در تابستان خوردن مواد غذایی خنک مثل آب دوغ خیار یا لبنیات بیشتر است. اما از نظر طب سنتی ایرانی در نظر نگرفتن طبایع مختلف این غذاها و تطبیق ندادن آن‌ها با مزاج افراد می‌تواند سردی مزاج و بیماری‌ها و اختلالات گوارشی را در پی داشته باشد یا حتی منجر به اضافه وزن شود.

اگر به دنبال یک شام سبک و دلچسب هستید، سالاد با خربزه، پنیر فتا و خیار را امتحان کنید. این سالاد نه تنها سریع و آسان تهیه می‌شود، بلکه از...

رکنا: مصرف خیار چنبر تلخ برای کاهش قند خون برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد می‌شود.

خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی، مانند خیار احتمال بروز گرمازدگی را کاهش داده و به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می کند.

روزهایی که گرما هوا امان می‌برد، یکی از پیشنهادهای جذاب آبدوغ خیار است که البته محبوب شب‌های تابستان ایرانی‌ها از قدیم‌الایام بوده است. اما نکته مهم این که آبدوغ خیار از جمله غذاهایی است که در بدن ایجاد سردی می‌کند.

خیار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی خاصی می بخشد!

خط سلامت: خیلی ها خیار را جزو سبزیجات می دانند؛ در حالیکه خیار یک میوه است. مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند.

خیار گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی شماست از کاهش وزن و آبرسانی بدن تا تقویت استخوان‌ها و شادابی پوست.

دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن خیار می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.

دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن خیار می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.

آرمان امروز :محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند. با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است [ ]

محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند. با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است

محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.

محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.

به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می‌دارد، کاربردهای باورنکردنی برای پوست نیز دارد.

در گرمای طاقت‌فرسای تابستان، هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و پرخاصیت نمی‌تواند طراوت و شادابی را به شما هدیه کند. آب خیار یکی از این نوشیدنی‌های فوق‌العاده است که علاوه بر طعم بی‌نظیر، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی دارد. در این مطلب، به شما طرز تهیه آب خیار و فواید بی‌نظیر آن را آموزش …

پوست خیار علاوه بر فواید زیادی که داره برای رشد و تقویت گیاهان هم موثره، با خواص پوست خیار برای گیاهان، با ما همراه باشین!

دفعه بعد هنگامی که قوطی خیارشوری که خریداری کرده اید خالی شد آب آن را دور نریزید. آب خیارشور خواص زیادی برای سلامتی شما داشته که از خواندن آنها تعجب خواهید کرد.

با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار.این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است.

اگر از سیاهی دور چشم رنج می برید؛ به جای استفاده از برش های خیار، مخلوط آب خیار و آب رز جوشیده استفاده کنید.

خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید.

خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید.

روزنامه ایران نوشت: با وجود رد صلاحیت اولیه حسن روحانی رئیس‌جمهور سابق برای نامزدی مجدد در خبرگان، به نظر می‌رسد او قصد دارد اردوگاهی متشکل از نزدیکان دولتش و نیروهای چند حزب اصلاح‌طلب را برای حضور جدی در انتخابات 11اسفند سامان دهد.