از دید متخصصان تغذیه، این سبزیجات علاوه بر طعم‌دهی شدید، مواد مغذی بسیار مفیدی هم به هر وعده غذایی اضافه می‌کنند.

مروری کوتاه بر خبر پونه کوهی و نعناع دارای خواص ضدمیکروبی و مفید برای دستگاه گوارش محسوب میشوند. گیاهان و سبزیجات معطر، علاوه بر عطر و طعم بی‌نظیر، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. تحقیقات نشان می‌دهد این ترکیبات می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های …

نعناع، گیاهی با بیش از ۱۵ گونه که در غذا، چای و محصولات آرایشی کاربرد دارد، خواص درمانی متعددی مانند تسکین آلرژی و سوءهاضمه دارد، اما مصرف آن برای برخی افراد مانند مبتلایان به ریفلاکس معده خطرناک است.

منتول موجود در برگ‌های نعناع خاصیت خنک‌کننده و تسکین‌دهنده گلو دارد و به کاهش سرفه کمک می‌کند. همچنین خواص ضدویروسی و ضدمیکروبی نعناع، روند درمان سرماخوردگی را تسریع می‌کند.

منتول موجود در برگ‌های نعناع خاصیت خنک‌کننده و تسکین‌دهنده گلو دارد و به کاهش سرفه کمک می‌کند. همچنین خواص ضدویروسی و ضدمیکروبی نعناع، روند درمان سرماخوردگی را تسریع می‌کند.

منتول موجود در برگ‌های نعناع خاصیت خنک‌کننده و تسکین‌دهنده گلو دارد و به کاهش سرفه کمک می‌کند. همچنین خواص ضدویروسی و ضدمیکروبی نعناع، روند درمان سرماخوردگی را تسریع می‌کند.

نعناع، گیاهی با بیش از ۱۵ گونه که در غذا، چای و محصولات آرایشی کاربرد دارد، خواص درمانی متعددی مانند تسکین آلرژی و سوءهاضمه دارد، اما مصرف آن برای برخی افراد مانند مبتلایان به ریفلاکس معده خطرناک است.

آشنایی با خواص نعناع برای پوست، آلرژی، سرماخوردگی و گوارش، همراه با هشدارهای مهم مصرف برای افراد دارای سنگ صفرا، ریفلاکس معده و کودکان.

مرزه، گیاهی از خانواده نعناع با خواص متعدد برای پوست، مو، قلب و گوارش، اما مصرف آن برای زنان باردار، شیرده و کودکان و نیز قبل از جراحی نیازمند احتیاط است.

مقاله ای جامع درباره خواص درمانی نعناع شامل تسکین سردرد، مشکلات گوارشی و استرس، همراه با هشدار درباره مضرات آن مانند حساسیت، تداخل دارویی و تأثیر بر هورمون ها و بارداری.

​متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نعناع از خواص بسیار زیادی برخوردار است درخصوص خواص عجیب این گیاه توضیح داد.