روسای فدراسیون فوتبال ایران و ترکیه جهت همکاری‌های دراز مدت برای برنامه ریزی جهت همکاری‌های عمیق و دراز مدت یک نشست برگزار کردند.

خط سلامت: حرکت دراز و نشست معیاری مناسب برای سنجش قدرت و استقامت عضلانی است و چندین گروه عضلانی مانند عضلات شکم، ران و پایین کمر را درگیر می‌کند.

طبق پژوهش‌ها، افرادی که می‌توانند تعداد بیشتری دراز و نشست انجام دهند، کمتر دچار تحلیل عضلانی مرتبط با سن می‌شوند؛ تحلیلی که می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش دهد.

طبق پژوهش‌ها، افرادی که می‌توانند تعداد بیشتری دراز و نشست انجام دهند، کمتر دچار تحلیل عضلانی مرتبط با سن می‌شوند؛ تحلیلی که می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش دهد.

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی نساجی گفت: در خصوص گزینه‌های جانشینی خودم صحبت‌هایی شنیدم، این چیزی است که در تمام دنیا عرف است و در فوتبال طبیعی است.به گزارش فوتبالی، ساکت الهامی، سرمربی تیم فوتبال نساجی مازندران در نشست خبری پیش از دیدار با سپاهان اظها,ساکت الهامی,نساجی,سپاهان,لیگ برتر,نشست خبری

جلالی با اشاره به حواشی عکس یادگاری با روسای جمهور حاضر در نشست بریکس، عنوان کرد: اگر فیلم را دقیق نگاه کنید، آقای اردوغان هم با تاخیر وارد مراسم عکس یادگاری شدند و وقتی هم وارد می‌شود، آقای سیسی رییس جمهور مصر دستش را دراز می‌کند و ایشان هم با چند نفری که دستشان را درارز کردند، دست می‌دهد. اگر [دست …

سفر ۱۹ مهر دکتر پزشکیان به ترکمنستان برای شرکت در نشست فرامرزی «ارتباط متقابل زمان‌ها و تمدن‌ها - مبنای صلح و توسعه» به‌مناسبت سیصدمین زادروز «مختومقلی فراغی» به اعتقاد فعالان فرهنگی نقاط مثبت زیادی داشت که حضور در آیین این شاعر نامور و ژرف‌اندیش ایرانی ترکمن از مهمترین آنها بود.

تمرین‌های مقاومتی با استفاده از وزن بدن شامل فعالیت‌هایی نظیر دراز و نشست، شنا رفتن، اسکات و لانج (اسکات تک‌پا) می‌باشند. این نوع تمرینات به ویژه برای افرادی که در خانه ورزش می‌کنند یا به سالن ورزشی دسترسی ندارند و همچنین در سفر هستند، بسیار مفید است.

خط سلامت: دراز و نشست، یک تمرین کلاسیک و ساده اما بسیار موثر برای تقویت عضلات مرکزی بدن است.

اکوایران: حتی اگر بایدن همین فردا در مقابل کل تیم مطبوعاتی کاخ سفید 50 حرکت دراز نشست انجام دهد و 50 رقم اعشار عدد پی را از حفظ بگوید، باز هم کشورهای دیگر همچنان برای پذیرش هر تعهدی بر اساس تضمین‌های آمریکا، تا انتخابات نوامبر منتظر خواهند ماند.

دراز و نشست یکی از تاثیر گذارترین حرکات ورزشی برای عضلات شکم است، اما بعضی از افراد بعد از انجام دراز و نشست دچار مشکلاتی مثل دل درد می شوند.

این دعا در کتاب های معتبر به شرحی گسترده تر از شرح جوشن کبیر نقل شده و کفعمی در حاشیه کتاب بلدالامین فرموده: که این دعایی است بس بلند و پُر ارزش و هنگامی که هادی عبّاسی کشتن حضرت موسی بن جعفر را قصد کرد، آن حضرت این دعا را خواند، در نتیجه جدّش رسول خدا(صلی الله علیه وآله) را در خواب دید که به ایشان …

این دعا در کتاب های معتبر به شرحی گسترده تر از شرح جوشن کبیر نقل شده و کفعمی در حاشیه کتاب بلدالامین فرموده: که این دعایی است بس بلند و پُر ارزش و هنگامی که هادی عبّاسی کشتن حضرت موسی بن جعفر را قصد کرد، آن حضرت این دعا را خواند، در نتیجه جدّش رسول خدا(صلی الله علیه وآله) را در خواب دید که به ایشان …

به خاطر داشته باشید که ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. ورزش‌ زمانی به لاغر شدن شکم کمک می‌کند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.

وزرای کشور اتحادیه اروپا طی نشست امروز و فردا در بلژیک قصد دارند به وسیله تسریع روند اخراج‌ها با بحران مهاجرت دراز مدت در این اتحادیه مقابله کنند

وزرای کشور اتحادیه اروپا طی نشست امروز و فردا در بلژیک قصد دارند به وسیله تسریع روند اخراج‌ها با بحران مهاجرت دراز مدت در این اتحادیه مقابله کنند.

اقتصادنیوز: وزرای کشور اتحادیه اروپا طی نشست امروز و فردا در بلژیک قصد دارند به وسیله تسریع روند اخراج‌ها با بحران مهاجرت دراز مدت در این اتحادیه مقابله کنند.

وزرای کشور اتحادیه اروپا طی نشست امروز و فردا در بلژیک قصد دارند به وسیله تسریع روند اخراج‌ها با بحران مهاجرت دراز مدت در این اتحادیه مقابله کنند.

نشست شورای هماهنگی ستاد مرکزی راهیان نور کشور به ریاست سردار سعید محمدی جانشین معاون اجرایی رئیس جمهور و نماینده تام الختیار رئیس جمهور در راهیان نور و نمایندگان وزارتخانه‌ها و دستگاه‌های اجرایی در ستاد مرکزی راهیان نور کشور برگزار شد.

تمرینات این زن-هالک هلندی با ۱۰۰ شنا و ۲۵۰ دراز و نشست شروع می‌شود و به دنبال آن دو ساعت تمرین قدرتی انجام می‌دهد که معمولاً شامل بلند کردن وزنه تا ۱۵۰ کیلوگرم، پرس سینه تا ۲۰۰ کیلوگرم، اسکات با ۱۰۰ کیلوگرم وزنه اضافی و پرس پا تا ۴۵۰ کیلوگرم می‌شود. این تمرینات حتی برای یک بدنساز مرد نیز چشمگیر است.

رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان کرمان از ثبت رکورد ۷ هزار و ۱۱۴ دراز و نشست در ۴ ساعت و ۱۸ دقیقه و ۵۱ ثانیه توسط عرفان جهان تیغ خبر داد.

آیت‌الله دژکام با بیان اینکه در طول سالیان دراز بعد از انقلاب، به‌جای اینکه دانشگاه و حوزه بخواهد پیشگام حرکت متن جامعه باشند، از متن جامعه عقب افتاده‌اند، گفت: علت این مسئله آن است که خیلی وقت‌ها آن چیزی را که تفکر و دیدگاه عموم مردم ما و رهبری انقلاب است را مبنا قرار نداده‌ایم. چنین نشست‌هایی محل خوبی …

بیستمین نشست شهر کتاب از مجموعه درس‌گفتارهایی درباره‌ جامی، چهارشنبه یازدهم بهمن به «جامی در چین» اختصاص دارد. در این درس‌گفتار حامد وفایی، استاد زبان و ادبیات چینی دانشگاه تهران و دانش‌آموخته ادبیات تطبیقی و مطالعات فرهنگی دانشگاه پکن، به همراه شن ای مینگ، مترجم بهارستان جامی به زبان چینی و پژوهشگر …