دعا پایان «تنهایی وجودی» و درمان قطعی نشخوار فکری است.

k: نهج البلاغه | روانشناسی | نشخوار فکری | تکنیک

k: نشخوار فکری | ترس | تصور ذهنی

حتماً برای شما هم پیش آمده؛ ساعت دو نیمه‌شب است، همه خوابند، اما مغز شما در حال پخش کردن فیلمی تکراری از اتفاقی که سه سال پیش افتاده. آن حرفی که پنج سال پیش زدید، آن فرصتی که پارسال از دست دادید، یا آن فاجعه‌ای که شاید ماه آینده رخ دهد. آشناست، نه؟ روانشناس‌ها به این حالت نشخوار فکری می‌گوید. اما …

تا حالا شده یه حرف، یه اتفاق یا یه اشتباه قدیمی هی تو ذهنت بچرخه و رهات نکنه؟ به این حالت می‌گن نشخوار فکری — وقتی ذهنت مدام به عقب برمی‌گرده و مرور می‌کنه چیزایی رو که تموم شدن.